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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子( V4 u/ Y: j9 P. Z: }7 S" f
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
2 k. s8 N; m2 v' y4 W五种“去火”食疗法 $ D8 k& C0 z6 j4 p! H
; l! F! ^3 o8 p人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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% Q/ L( ~. w: ~% x* `* k# C一、喝莲子汤去心火 8 K* n& v' l- Z4 a" u
" f* ~( c3 O/ b$ ?5 G: C3 F O表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ( i% b# p" ?3 u' y1 }7 o
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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) ?0 f5 m U* A1 Z2 j, e二、吃猪肝可去肺火
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8 `( \3 i: e6 Y1 R" F表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 [) j9 B* B- P8 H+ P
) ~8 h3 G# J: _( e& J2 ?食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 - I/ o& Z Z. w
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 8 s: M S+ y0 b' P2 T! t
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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2 H3 D, B" @* G9 L表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 # M+ t4 P0 |2 h7 z% K9 h
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 6 e0 W# a. n. Z% s! ~3 L: s/ D
( f8 l( l7 J9 I( _7 f5 x$ ~五、吃猪腰去肾火
( q& \5 ?3 V. k: y9 C0 K表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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; c' v4 [6 G: B1 i$ h+ j6 {* {/ G食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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