|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子: N5 b+ ^# V5 H* s
, ~0 L0 y. X: Y5 f9 Q, o& x) I
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
; x/ y r9 ^8 ?; r五种“去火”食疗法 9 \' ~- s. e% u5 y U
" x2 b& k- y; O/ _人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
& `" ~& r I' o; N, i, g/ S! l Z$ H: t6 C4 d( X, f: A2 H3 _
一、喝莲子汤去心火 + P( f" m3 L: b6 H# B8 o% S
5 T6 n. ~0 ?1 C2 ~$ ]1 y2 J表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
1 @( Y" l$ {# K% H3 P3 I( i, k1 L
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2 c7 E9 R9 d% y, z4 \) }* L+ H5 M7 X) f' r" ^, B4 N$ _- L- P4 R
二、吃猪肝可去肺火 : Z2 V1 i* d/ N- I8 I
! ]: D" C2 Q- R1 J
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
! @' n* f) W. d3 p4 m: U' C C
, ~, l! a/ v& m) o食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 R4 I' O/ K( ?
4 m2 ?: R( |" x0 J& ?2 R. ^7 S' B
三、喝绿豆粥去胃火 8 L) s0 d% x. P9 s. ~# ?4 A
% Y: K" _( q: {" \1 F P表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
* ]3 Z: F0 h o2 |+ @1 a6 x- Y o; a5 _3 f& W
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
# n2 V5 v+ v$ b. r2 k, n/ }# o3 ?. k% \* \" s
四、喝梨水去肝火
/ O5 n. O- d3 {* a$ g. g
4 E4 D2 g! @3 f b; `% R表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
& x" o* S1 y$ G
' x, h; P9 O0 {, E; s; Y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - b+ y4 T: F1 a; n. q1 r
" _4 g1 A' y' v* p) ?7 _, k& B
五、吃猪腰去肾火 # r+ j1 [4 s! w
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( G/ K/ X" Z: d$ x; |6 v$ L c
6 R+ h9 Q8 J; p5 b2 F0 |5 h+ V
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡