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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子( L: I0 r' s" B; n
( g% o+ c; S* ?( i* i黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。( M* L9 ^9 A2 C; R: D3 m
五种“去火”食疗法 2 s g( ^4 h7 H' [1 r
" G- ^0 ~3 k4 ^2 m人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 & |! E) B* j$ k
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一、喝莲子汤去心火 , h7 ?2 M' ?3 a" C& m" g0 b
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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W( P' ^; p5 @8 | v$ ?食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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3 I0 \/ f9 _4 P; F二、吃猪肝可去肺火 2 F4 I9 h9 e' H8 B8 R( A
) ^ g/ b: p! }7 T表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 % h; @4 ^2 {6 j
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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( o$ G: H) v3 m食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + ^2 G) b2 K# n- A
1 r( w+ @! m. y2 b% \* q7 H8 a( J四、喝梨水去肝火 ' X# q" b# {* Z
0 B V M# K- S表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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6 B3 y9 a% y. g7 H) J食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / e6 k1 k3 p$ Z5 P
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五、吃猪腰去肾火
: O7 [; F* T. C+ {, k表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 . V2 n$ _! ]# \, ^& d$ v6 u
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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