|
|
电脑一族伤眼，先从视力衰退开始。介绍一组药膳方，以推迟视力衰退，预防眼病。
3 d( a w4 y: f& @' d0 _# J 枸杞叶猪肝汤
# Q; E" M: m) `" N0 a 配料 猪肝150g，枸杞叶250g，鸡汤4碗。
. e3 l: m$ C8 O& q3 @$ |7 L 制作 将猪肝洗净后，切成片状，用姜丝和黄酒拌匀，枸杞叶用水洗净后待用。猪肝和枸杞叶用滚水烫一下。将鸡汤放入锅内煮开，调味后放入猪肝和枸杞叶，稍微煮一下即可食用。
- T, K$ h* k# r+ `" f 功效 猪肝味甘苦，性温，补肝，养血，明目。枸杞叶味甘苦，性凉，除风，聪耳，明目。本方主治视力衰退、贫血。: @2 s) N: ?. @! y: r- X
夜明砂蒸猪肝
. j% B3 n G3 G& F5 z- d: K" F 配料 猪肝150g，夜明砂10g。
$ \9 O. c$ D. @5 ]' M$ u9 } 制作 将新鲜猪肝洗净，切片，置于碗内。夜明砂倒入碗内，搅拌均匀，隔水蒸一小时，趁热服食(可稍加些盐)。每日或隔日一次，服3～5次可以见效。
& O$ p! }8 r i 功效 主治视力衰退、眼疾。
9 W* h; C' Q+ B4 U 朱砂蒸鸡肝
$ {& R, F E6 A1 x4 E 配料 朱砂3g，鸡肝2副。* n2 t: y2 [7 S
制作 将鸡肝洗净后切成小片，将朱砂与鸡肝拌匀后放入瓷盘中隔水蒸一两个小时，调味后服用。朱砂不宜多服，同时不宜用火炮制，以免汞中毒，所以须隔水蒸食。+ \+ q0 v6 z1 `' e) e
功效 朱砂味甘，性寒，无毒，益气，使人耳聪目明。鸡肝味甘性微温，治肝虚目暗。本方治视力衰退、夜盲症、眼角膜软化等。
2 l ~# X: x1 E, ^$ @5 }0 S" s 枸杞叶羊肾粥& t- N. m {9 D4 F/ |
配料 枸杞叶100g，羊肾一个，大米适量。, P5 g b! C5 I0 O
制作 将羊肾洗净切块，加枸杞叶、大米及水适量，文火煮粥，加食盐调味后服食。
* K4 l; c5 B, H 功效 枸杞叶羊肾粥源自古方，《圣济总录》记载：“治阳气衰，腰脚疼痛，五劳七伤，枸杞叶羊肾方。枸杞叶一斤、羊肾一对细切，米三合，葱白四十茎。上四味细切，加五味煮粥如常法，空腹食。”
( H V( P/ Z0 D6 b3 o9 } 枸杞叶，味甘苦，性凉，入心、肺、脾、肾经。功能补虚益精、清热止渴、祛风明目。《本草药性备要》记载，它能“明目、益肾亏”。《本草备要图说》记载羊肾能“助阳”。本方补肾益精明目，适用于老人视蒙(看物不清)，肾虚阳痿，肾虚腰痛，肾虚耳鸣，夜多小便等。
L/ U! q1 k# L 注意羊肾要切开，剔除白色筋膜，洗刷干净，以去除臊味。, |/ U- t1 x' p
枸杞子具有补肾强身、养血美容等作用，而且性甘味平，不寒不热，安全无毒，可以经常吃。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-30 12:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-30 12:58
发表于 2008-7-30 13:07