教你24小时护眼锦囊：
& z, w3 I6 H5 W5 ?6 R4 V, y+ }1 g% R5 B1 o: P( E$ l, H
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
( S$ Q# o5 W( _" d' l# R: t5 w, G9 R* _0 e. b7 i* R0 P6 Q3 |
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。( B& i4 ^8 T. \! l- t
/ w) S' t5 Y& \! I, X" B2 P· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
, P/ L3 q" H' ^! g8 ]- G7 s7 v" D* I; P$ w/ m# S' W
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
& f" L/ {- M& z9 M' m# N6 v& w. P! n ~9 G9 t) P: N
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
* |9 `( n U% U) F5 U: O" j
* `) C8 |0 T5 L2 f还有记得： 6 A) A( c& Y W+ d/ p" M" K
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 1 C* h: \: h% K
如果你都做到了，就会＝
9 @ _- w' [3 `5 {3 m* J% h, L拥有一双媚眼
4 L# r, s$ t. ~# @) j i( ^/ }/ u0 l% m" ^
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
! S* i7 y8 Q' g, H0 k/ o" |! j) z6 f0 S1 y" Y
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。: }# W2 \4 G4 O, S3 Q1 Z+ c. @
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41