[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
2 I4 |# F, O' v0 K) q4 a適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
% O0 T. f4 A* @1 S. W4 N1 ]6 [( f材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

* v0 o; j/ r/ D( w9 n4 e2.通絡潤膚湯
3 v& R3 W) e8 _3 h9 L& D功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) ^/ t- k3 g& M1 x6 L4 p材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
: D! V3 ~/ W" n0 R/ f. H- x製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
9 K4 @1 q7 n3 O! {( n# Y3 c. v功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
  W# S- H) A& E3 _% x3 X  v" [冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
7 _) u  V: X1 @* i* a. E! u5 J( c功效：美容顏，潤肌。
, T- f2 E) @1 ?* Z2 F4 u  A# p7 i% r適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
7 A" g1 q0 {4 q  Q材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
+ n/ T8 c9 J7 r# X7 P! [, F: V冰糖適量
8 d5 f2 v; E$ |* @2 P製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
$ H2 e! X( m' t8 p材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
0 t) P7 z+ {* |+ c! U) z8 p8 l  \製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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9 p/ p+ O* E$ k* D1 z6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
$ l3 z" |+ _/ [$ \3 p9 ~$ m材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
$ L. }2 U, `3 }% Q, y5 ?! K7.豐胸美顏湯
+ e. A( N- W' @- M9 G5 {* m功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
" C+ v. `+ I- c1 X7 e杞子三錢
鴿蛋二枚
3 h4 B" d0 e* c0 N, r1 h陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
  p- S( J4 {( T5 N7 q6 f8 P6 f製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
) Y" B7 w1 {3 O: s4 m2 X功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
* D- W; e# f4 b5 B適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
- g, z' U  b+ B8 _銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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$ f. e" O" W' J/ ]$ ]: N, o9.清補養顏湯
% y- m$ ]8 O5 G3 |1 e功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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- s( g5 m. W! u2 j) b: ]8 X10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
( k  ^3 F" J$ T2 t. L適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
& D4 S; a. M8 l6 c6 y材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
' Z0 ^* E+ u1 y8 g7 p  B( t& V11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
7 j1 w8 T/ U% h$ q" n適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
$ v% m! u7 Q; j製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
' }! y0 L; F$ F8 b  _適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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: a! w' K9 ~  S0 f  b14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
" C& p/ A) N1 `, |( l適應証：黃褐斑及伴疣粒。
: ?/ E. F* a0 n# Q材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
0 h/ O: ]! B/ O8 |製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

% v0 Z  @' k% a1 D: f15.調血消斑湯
5 S: b2 o) h7 n$ K+ E: z功效：消瘀降脂，補血養顏。
* I/ Q, p9 X4 }6 q適應証：臉部黑斑及血斑。
% L) J! k# u+ d* y# T* C9 D材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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( e8 h; ~6 k# ^7 ?16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
( [& U* d) R7 \6 T  i適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
6 _5 c. N. S" r/ R. n( o17.淨面美顏茶
" z# \9 [' \, p# p& Z3 @功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
% Y: L: N) L5 X' I6 I3 j適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
( h) i' p5 [2 f  r製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　

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% ^: Y" {) Q% ]9 [" L[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)