杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 63015|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
- Y( t" ^( k4 z5 P4 Z
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
- c% Z/ R) y; R適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

/ H$ E# f6 M. d0 e材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
! L* B2 F# A. a( d
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
4 Q9 s! v( l& r: ^$ V( |
% j+ b) H' W- N; L& }2 D. d
2.通絡潤膚湯
( v: U+ ^1 J1 B% G
功效:調補氣血。
, L* q2 J% s1 H+ A2 n' H/ E' F( G8 A適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
* X; @, g7 O9 i# v- j* v$ P& [. C' J
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
  |  I6 F$ [4 _7 B8 ~
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

8 W' W+ G4 }( r" Q# Z* B- a9 g
  e$ B, B; P: T7 [) `" ~3.養血美顏茶 ' a- S( m; b1 c5 a) C) k2 i
功效:養血滋陰,皮膚保健。
# Y, m$ P% V* l" r適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

8 D8 [' t1 u4 c/ a8 f* R. R  h材料:青果二錢
  E4 M, {( g2 }9 k. v7 K桂圓肉二錢
* I# k5 [- F6 e$ c9 t) q0 T7 k1 s+ Q杞子二錢6 c. N2 E4 G, Y9 y
冰糖適量

- T& N. {: @& {7 ~) L" _0 o製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

+ }$ P1 V5 k3 _  m, m  b. W
6 Z/ q' j# V( n& \4.銀杞護膚茶 1 m& j, Z1 r% z+ M) a( M( Q
功效:美容顏,潤肌。9 w7 C* P# S% {5 ^
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
0 l  u4 a/ Y1 d- ~6 y
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
& s( J2 J. n. X: C/ j冰糖適量
1 z  M( X& M  H! d5 e
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
) R" W" k- d( D/ E0 b7 ]# E
  3 t! H: S; s/ A0 j4 J
5.潤肌養顏茶 6 C# E& F) e, D9 f/ S
功效:清熱涼血,榮養肌膚。1 L% t+ _8 D+ a
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
) g6 _* a! b/ f( c
材料:生地四錢" ?7 L: o$ K. l6 x& k& j0 @8 H+ r6 N
積雪草五錢
8 ^8 D: P- O7 ^2 J7 h5 `山楂五錢, j3 `& c1 [: T% m4 c; Z8 H
片糖適量

6 X. b4 y' m" `7 F製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

* @- l9 ?5 F. w6 B9 N2 i7 C, l  $ G2 q$ v6 k  f; M0 y
6.健脾養血湯 / g2 _( n: p( O+ T* v
功效:健脾去濕,養陰美顏。
, ^+ l/ ~! O! z適應証:皮膚粗糙。

1 o  M$ F5 T/ `材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
1 g7 w1 n0 R5 Q
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
; e/ j, C* I9 h# e' r' a" \
7.豐胸美顏湯
3 {2 o, a9 N& H* F5 E
功效:促進發育,美容養顏。2 r- E' i5 ]% X. o6 A
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
) s$ R; l9 c/ D
材料:紫河車一具0 H8 h/ d2 a5 R0 l# u7 L
燕窩五錢(先用溫水浸開)
$ a0 |/ G3 W$ ^0 E$ Y1 B懷山六錢
. g  H/ ~: w! _杞子三錢
  }8 E9 r4 }- }! K鴿蛋二枚
( R/ r; h% u+ s! o陳皮八分2 N6 n) j! k- k# ]$ M" k' z' B# @; ]
淨瘦肉四兩(先出水)

% ~, L+ s1 Z/ B1 C製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
' i2 T+ @3 V! n& {& O6 L2 X" M
  5 Y5 l& t9 f/ }2 Q
8.健體潤膚湯
, U. J. O; n8 O: O
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。" e& A9 i8 N0 L0 p. X
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

2 j4 O) n; |4 }- @材料:懷山五錢) j3 y$ X" C' a4 l% j, v' ]
生薏米一兩
: H/ e' s( v4 L& p- @$ U4 R' }9 I2 z. z銀杏十二粒(去殼)  {8 ?; P( k8 C% J
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
) H. W. @, |% L/ C  O
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
% \) ?3 L4 P5 X3 u
  
: g2 s+ |3 q( O; P* [9.清補養顏湯 7 q9 }9 X7 N9 z" E& b/ |0 I( e
功效:滋補五臟。6 F1 z5 p) I1 b4 h
適應証:虛不受補症候。

' A# a# ^2 [+ f7 V( w6 x( b8 z材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
, B7 a: g; e& a! b* Y3 }% ?
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
7 W% ^7 s! Z8 _* M
/ ?7 g4 w6 q+ u* ]
10.木瓜潤膚湯 ; B" ]7 v1 N; E% a7 A% T# ^
功效:滋補潤膚,健胸。
& ^7 Y; z9 \& u' r2 e適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
' k- o, }# |! a9 c  {' D
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
& x4 ?: y4 ~2 v+ k% Y( ^
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

3 }) ]) ?6 D" Y: Z  
$ q/ u% a- l4 S11.健脾養心湯 5 A% E. k/ Q0 C  V2 z. _. N* c
功效:補脾養心,健體豐肌。% l( Q$ ?4 W8 Z0 {! y
適應証:脾虛而形體消瘦。

/ F2 @, r7 a9 Q% A( I材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
' \* ^0 q8 Q( ]* G+ S
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
4 b# p) C0 q. {, s
  , r$ R  [2 x0 J, ^: R! B& A7 v
12.澤膚健體湯
9 o& M+ q5 n3 F9 O
功效:補脾養血,健體美容。
2 i4 ]3 G" h3 v! b' L9 k: @6 K; w適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

0 @# d: Y$ l" j材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

& B8 @) \  n% q8 M0 w. c2 q製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
+ D& `5 S2 ~- x' r$ G) X$ Q

, {9 D7 t6 q/ @9 h5 \13.去濕解毒湯
% p, h8 H3 O2 l4 {: \7 n
功效:去濕解毒,清熱理腸。* T) {* O1 t% S" H/ k
適應証:濕熱性暗瘡等。
' B! Y8 J: U9 c' j+ B
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
( I3 w: _! s; }0 k
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
; X" P% z) |+ ?( V4 b3 Y  
( D7 q, t# t; l1 I8 ]6 N14.除斑燕苡湯
9 `3 U7 k6 S9 f. y4 v% ?
功效:健脾益肺,去濕除斑。; Q3 }7 p' C' E0 x, s
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
9 G0 q6 V  n  g- W/ f; P! e4 a$ H  ^
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

6 k! F7 t* {% l& l' O製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
- b1 G% r8 ]# p, D

$ h! R2 d8 T( x. ^, s15.調血消斑湯 % u- U+ z  W  {# C* E
功效:消瘀降脂,補血養顏。9 T0 l7 l, r. t4 P& R# l- B# `$ o
適應証:臉部黑斑及血斑。
& H, U+ Q7 w/ E# G7 }
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

$ e$ [# ^1 G- g0 ?+ x1 X製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

  f3 o* C. V" c7 \+ \  0 L8 a+ N! N$ n9 B
16.清熱除斑湯
0 r3 t  a1 o. Z% u: t% k& M* E5 x
功效:涼血活血,澤膚除斑。6 t! {4 g+ R, U' v: d
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
* m+ h  A1 v  [! f
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

. N/ O9 R3 z9 f) D! k, y; P: [製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
) r4 \3 ~3 T+ ?8 ^  P, B
  8 l. c# o0 x: A: D9 o
17.淨面美顏茶
& Q, z  {& i. u' H1 u* c
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。6 G8 X( o( X* f+ v" P! s/ ^, K
適應証:黃褐斑。
/ r% T) Q+ k1 v$ g
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

6 H! c" w6 A! `4 h* s" b製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

( n+ I% a! I- V6 c; ?: M5 I
- `2 {7 i0 O, q" `& ]6 ~ 
+ i4 H& q/ l7 B5 n6 z* h% w& X! z' \' Z0 ~; B2 j; D2 W# B, I

5 M9 k; ]0 b/ B( w# h; T. w
7 D" c0 I* ]4 t- i5 q9 g9 o
% X, U+ t: {+ C2 R; {6 i
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-11-9 12:11 , Processed in 0.059044 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表