[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
2 c6 Q1 a& X# F- e適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
$ {( C& q) g3 N" s+ ?& f製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
3 v* \1 ?7 `+ [6 J' K* Z& C功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

1 g% R$ m9 W/ H) N) B/ x' p3.養血美顏茶
1 D# Z2 o% z! z9 A" @功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
3 q* O2 {  N! ~* h6 o9 O" u材料：青果二錢
桂圓肉二錢
$ i$ L6 N5 j* ^6 m3 X  E2 W; @杞子二錢
, G8 |+ B* J0 Z冰糖適量
0 t0 L7 u& M% a" E# a製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
  ]* X1 o. z/ D4 y, k( i* }% o功效：美容顏，潤肌。
* J2 D8 x6 ], F: \  b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
, g8 H' t) A6 g( D, c9 _5 g4 ?" g冰糖適量
  j9 i4 g9 s/ ]) j6 x. G4 A& k製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
4 I9 _1 V/ {5 |/ z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
. z2 M& n! X& k片糖適量
: m6 ~  A% _6 r- X# H7 T8 g* ~製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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. t! u. j0 J& b! M6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
8 Y" m( X* R" J& q! w% M8 X適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
$ ^/ g! J" D4 e6 }2 v2 L製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
8 {3 n" c5 M/ G' F適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
. j( T7 W# h* N/ Z. ]鴿蛋二枚
- y$ X) w) g* z# P' i陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
7 B, n- c6 J1 L3 t材料：懷山五錢
) e" P' h: m* U生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
3 Z  {6 v( @9 w  q生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
! \8 d2 {& U* m2 u& y製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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# H3 U7 g  _5 s2 z8 `10.木瓜潤膚湯
# k  M" E( J2 i. N% S6 Y功效：滋補潤膚，健胸。
) ]8 y) t0 @7 ?2 e* }" Y5 J- D* Z' S適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
& k  N, }" z3 `( a- ]$ z材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
. @8 l6 R' {) n/ ^製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
& c" s9 D! _" F適應証：脾虛而形體消瘦。
7 c6 A4 [/ F' F# x. A+ I材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
9 m' M. P( k1 B% `製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
& f% K& A( r! I/ o( `, r" n3 K材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
5 b3 z. U: c9 s' v, a製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
: h2 |: n( D# O$ @0 k5 ?適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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2 B4 @9 E9 p6 s5 T5 B14.除斑燕苡湯
# E' _+ B% Q: N' m/ ?! ?8 M功效：健脾益肺，去濕除斑。
* D& x4 g; ^1 ]! \, s! b+ u適應証：黃褐斑及伴疣粒。
4 v" p* m: K* `& Q2 f材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
* C( H# e/ F2 m5 X: L製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

2 ^" {3 e( K2 a% Z! B% i15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
: q# |; s! n8 M6 r% K0 t2 s材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
/ L7 l4 }! i- L. g2 \$ H製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
% y. X; e* ^! y/ N. i1 P: I! {功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
: F9 F9 S! g" R2 }, F3 g, |! C! v材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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/ g! `9 I; v) I- q6 ]% _17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
: ^0 P2 ^) G  h6 n, @材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
) i, k0 M% f/ I. V製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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) m: G0 a# U! l" h  v3 h[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)