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1.潤膚美顏湯
4 C& U0 J7 R$ w8 x0 F3 b2 Q功效:滋潤養顏,益氣護膚。 C$ x: C7 m# L; _
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。9 X" h$ H, o Z1 z# g( K7 _. c
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
: u: l. ^0 d1 ]; ^製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯 + Z5 |( _! c# `# i8 @1 z8 w
功效:調補氣血。2 b$ f" o' y0 M1 \
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
2 a' b/ \: s* L+ l. i" l0 \材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許. a' l$ N$ R1 A; P
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 G$ P3 ]( M* Y
7 X4 }; N& K: v1 [3 x0 [3.養血美顏茶
% Q& I( h7 N8 I/ p功效:養血滋陰,皮膚保健。$ N1 T U; a" o) z4 \8 ~4 d6 ^2 l
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。' t" S# m+ x6 g! b
材料:青果二錢' G& [9 @" m4 a4 J5 M4 x4 P) Z ?& T0 t, }
桂圓肉二錢
4 C8 ^/ o1 l" C/ s8 _杞子二錢" h( w: ~& J) }( q' }/ U5 r
冰糖適量
) }* L: f& ?1 m" W8 n- Y) Y製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 1 D, w. _8 G+ G3 B
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4.銀杞護膚茶 3 _/ V& u) K$ M1 Y8 e
功效:美容顏,潤肌。8 a1 f' b. I3 _- w! A `
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。& q! `6 X$ p) z p3 c% `+ B* |4 }
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
+ G1 v! O x' c* m3 [冰糖適量
; l4 `4 R, x7 j. v5 \製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶 4 ^, l& i- b' _+ e. ~7 O
功效:清熱涼血,榮養肌膚。( w2 }# k# w: A. E
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。3 w! a5 O( o1 H( H9 }
材料:生地四錢9 [# d3 w; `3 A& }7 P! w
積雪草五錢9 C) k4 x9 O! G2 Z2 {! [
山楂五錢1 r/ t& `9 u$ i# N
片糖適量$ N7 z! n+ j4 ~! S
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 & W4 V/ F" j' v4 u5 X
- h, ]- O, u9 q w, e/ J6.健脾養血湯 2 v! q. K5 z# p4 K
功效:健脾去濕,養陰美顏。: ?7 g8 h, C, y9 B9 H& x
適應証:皮膚粗糙。+ Y* t/ L' ?, i% K, e( R7 y9 @
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩$ _' h1 ~6 q" e/ j- D/ @( E9 k
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
' A/ g5 C: P* ?) R4 n9 d' }7.豐胸美顏湯
7 j. O% h S( A3 s功效:促進發育,美容養顏。% E2 |0 e" W( _
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
/ I3 h* W" j/ W1 E" O' L8 j& ~6 \材料:紫河車一具
: ?5 Y8 M' H1 t) `, A燕窩五錢(先用溫水浸開)
4 R3 T- E& {) I4 F( H# v懷山六錢
5 F3 f" ]/ P' i: r% C杞子三錢
; p1 X9 E2 \3 r% S3 @' d鴿蛋二枚
& j( F3 Q2 D& a# i2 K+ ?7 j: a! _' r陳皮八分5 H* `% u* ]( i) e; w' E) ~2 h
淨瘦肉四兩(先出水)3 y* T+ T% L& c, a& E+ C- s% C3 W# s
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 ! D* c! F& z' D/ \$ G/ h7 v, h
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8.健體潤膚湯 2 v4 y' t0 P1 I9 \
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
& v, o, v0 A* S) S) D9 Y適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
' z6 U) J' c- }2 x; A7 H1 c; m& ^材料:懷山五錢
: o/ k! d$ @6 E# [5 F生薏米一兩
! r+ d+ c; @" @/ f b: ~9 Y* x銀杏十二粒(去殼)% O P5 T7 D5 J R) e
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許& P5 ~. q/ [2 {2 p' m# r0 ?
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 6 ?, I7 I, c3 `; y6 g- H3 _
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9.清補養顏湯
( ~' R; M5 m) m0 @功效:滋補五臟。
( w. q" A- N2 k7 C# Q( a適應証:虛不受補症候。2 s$ v# f; h! }1 Y+ z5 m
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
/ ]. {% p- j- c4 z1 s! s4 h製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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0 J$ X1 N- c! U2 ~10.木瓜潤膚湯
6 h; e2 K2 q5 |功效:滋補潤膚,健胸。
( W; p/ f& O* F/ i' a4 [適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。+ |# l# m3 d7 S% ?( P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條2 a: S3 l7 h' O1 }9 h
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
7 W5 `& _: `7 v! d4 h. h功效:補脾養心,健體豐肌。( {' c$ u: K9 R p
適應証:脾虛而形體消瘦。
1 _* R1 Z, k9 p! p材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量% J4 x# s& I0 d' U- R. k# L
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 ; ]% x( h9 i. J) i/ k
1 V3 z# ]) [: o5 X12.澤膚健體湯
1 V t9 M* j8 ~2 l. t# ^+ d" t5 S" b功效:補脾養血,健體美容。
+ Y" v& S6 `7 u( A& B p適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
( M! L" g4 c) _7 z) J+ |材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量- o( l: T" t" ?! N2 N& R
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 2 w9 w# f. a4 z: P- t$ ^8 w
) N1 A1 y: R" [9 a6 @8 s13.去濕解毒湯 , R0 D& H3 A0 \6 [ A- ~
功效:去濕解毒,清熱理腸。
) x! Y, D! x) f5 _! P$ v適應証:濕熱性暗瘡等。
' L/ @7 y/ O1 u6 y材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
& Q: D3 t& Z+ B& h7 s製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 # y# N, U Z3 ~. S% i6 h2 u, C
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14.除斑燕苡湯 1 w4 _2 ~$ h3 s
功效:健脾益肺,去濕除斑。
8 ?1 h2 V! a8 _/ j適應証:黃褐斑及伴疣粒。# Z0 j8 Y: R, Y7 E8 v
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量; l( {1 [3 s. S6 N1 p* k
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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: Y0 ~% p; N& b3 u15.調血消斑湯 8 ?# ?' d7 t' k1 _
功效:消瘀降脂,補血養顏。
7 b" Z% f$ `( a+ w; p適應証:臉部黑斑及血斑。
. @6 Y. l8 k; [. O' t材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚& _9 w, I4 E" h+ Q i: N5 W
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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. W& H1 [' f* q6 R16.清熱除斑湯
0 b9 m) T3 i& M: ~, _功效:涼血活血,澤膚除斑。& Y$ a* Q7 `6 g- K' D/ |1 i( o
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。+ h8 c0 o, ~; M) z* ?! @ Z
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)9 R6 |8 E" w4 P' f) `7 W. }
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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1 S% h! u' J# u5 s! a: s5 C% Z17.淨面美顏茶
7 R6 y5 W/ r7 G! J- W# Z% L功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
1 a$ ~* y8 w6 @, r) c7 x# S O1 v適應証:黃褐斑。
' A2 v# U. e' b: I1 j }" i4 @, N材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
) H/ T/ j6 z* R6 Y; J製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 . k; l! u4 e ^# S2 M2 F+ O! h
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4 h( V6 I5 c) D6 K, l1 l7 A+ j9 c0 x; B, A
' r8 V; d4 X2 i# x+ I. w$ n) I[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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