杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 93697|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
0 I! w7 j( M, c" Y  r, Q
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
* s( f8 p9 j1 r" ~6 K0 X適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

+ ?! }' F' d0 J2 h% u1 R3 a1 ?材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
' C+ P% V. F$ F/ S
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
, V) A7 Y' Q5 U3 Y0 Q, M1 ^
1 I3 @0 \6 C/ B% i* f
2.通絡潤膚湯 4 u& D7 F; H% g& n( N
功效:調補氣血。& \6 O; g5 [8 X. G3 o6 i; B# N
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

% u0 s7 P) w8 Y( g8 j7 A材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

/ x! ]5 E8 [' c: Y; v# O製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
# z3 r0 u/ @9 D& g$ H% y, M
' ~4 [% E% F3 b  ~) @/ f
3.養血美顏茶 1 Q0 B; T, I& |$ X. M
功效:養血滋陰,皮膚保健。7 B: B& j0 l5 M9 J: p
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
: G+ j3 _. h  c" R+ f+ V
材料:青果二錢
/ {1 x% }# u5 ?: `$ J$ D桂圓肉二錢
& @  x3 \2 s' U+ D杞子二錢
, w. y9 l* d7 d# B. F7 ^, f: k冰糖適量

9 u8 d% V: l, Z: |  w% n製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ I# [. J3 w* k- h' V5 ?, U% i! ~

  c* e' b) l9 j: G$ T8 P% ^4 p4.銀杞護膚茶 ' {. d3 N' I& M% c$ n' M+ Q! M, ~
功效:美容顏,潤肌。
& P+ w# C1 ?. `$ _7 Q1 P4 l! R適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

5 K4 {' O* n9 G- u6 r/ P- M' L材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢1 d3 _7 f$ i% J- J* O* P* K- a) \
冰糖適量

6 U7 ]3 G  M5 [1 V! X$ k8 }- k製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  U3 _' i8 A$ E# i6 T1 T0 Q  
# m. B# Q4 Z; r# L5.潤肌養顏茶 6 a% [( |- D7 F3 A% L
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
- y7 [2 F6 D/ H4 |適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
# ^9 A0 W+ w% d& G6 u8 s
材料:生地四錢
4 a( f& W2 C- y& |積雪草五錢$ u" G$ v7 [+ ]' ~7 M8 s
山楂五錢
7 A) T1 a  _7 c! g片糖適量

" o9 e0 d& S- b& e& \5 g6 }製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
# K$ Z+ j) B7 E) n) |
  ( e  i* }( G! J- \
6.健脾養血湯 ( R+ r# K. y. t
功效:健脾去濕,養陰美顏。
2 B3 n* N. y/ }& _8 I/ u適應証:皮膚粗糙。

  j5 l9 A. F7 X% ], o3 j0 i4 P材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 h1 H1 v* `5 h5 O# W1 k% W# C製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

- h) f1 K; q( p6 h" x( A: I7.豐胸美顏湯
  S7 w( A: w* {8 F4 o
功效:促進發育,美容養顏。
, `' v9 G* G' _+ E適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

& Y3 E, |! M" `4 y# Z* R3 E8 ?: ]材料:紫河車一具
# {4 a8 R( I0 \燕窩五錢(先用溫水浸開)
# t5 G3 r8 {2 t' n/ Z; U( V3 ~7 `2 g懷山六錢
; @1 a4 H& q; r$ |' t, I& n* f杞子三錢: [' M. A$ M9 F# \$ K" G7 Y" Y
鴿蛋二枚8 L- V3 ]0 q; k' p# u5 e
陳皮八分: O  p, E4 }6 F7 B
淨瘦肉四兩(先出水)

3 E  i8 g# x* l3 s3 ]. a製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
8 }9 S+ a1 m2 R: Y4 Q
  0 s& i; ?$ O( N. }" B+ s
8.健體潤膚湯
8 |9 b& z' ?: ~9 p
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
, y! F  r# n6 ~5 h5 z適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

$ N4 [: Q* l  I! r/ \) X材料:懷山五錢' t/ |0 f1 ]" `7 ?& y4 o
生薏米一兩
7 F: ?( L! ?* O8 ~3 N: i% _銀杏十二粒(去殼)
; x8 Z- [1 |2 q6 U3 H7 t# o) k生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

' H. N( M9 U4 n製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

6 d! [% v0 h+ p7 ~( W. N. n  # O  w$ b7 q  M4 b; I
9.清補養顏湯 . I' O6 }4 O3 _* j; T5 R. a, ?9 n" v
功效:滋補五臟。0 Q& ]5 z. X7 `
適應証:虛不受補症候。

' Z: O& o. O5 U# z9 X/ U3 }材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
- z+ ~" C8 L8 x3 d, Q
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

6 G! _" ^1 ~, g4 @* o. d# y  ?# t0 ?5 }, z9 N+ L* G
10.木瓜潤膚湯
, y$ u# Z& f4 I6 ], A
功效:滋補潤膚,健胸。
/ ], H% E: u; m7 q適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

6 h0 F, K/ v# T( x" X" @0 b% Z材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
* A! m( n+ M. Z: q
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

' O* i1 p, O: h) }' U* L  
2 e, t  Y; F  y; d" I11.健脾養心湯 , Z; ?- x& R. j# J
功效:補脾養心,健體豐肌。
( z4 I- e. ?6 \! z2 x適應証:脾虛而形體消瘦。
6 n# G; K$ O) ]: F
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

2 P! P& E, E" D6 p' t製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
% E8 |+ I, I. F7 e9 Y- v. h
  
- x' j# K8 `+ w5 V6 j12.澤膚健體湯 4 ^+ C+ M; z6 J- Z' d4 ?
功效:補脾養血,健體美容。
% C- Z4 l- R6 ~) _$ ^& O9 g0 s適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

0 F( u2 N* z9 R. M% m材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

4 z8 ~% w# J# y製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

) ]) k$ r% C* m0 y$ I! Q5 T8 W8 L
6 L2 t* g9 F# n1 w4 E, p5 M' ~0 p13.去濕解毒湯 3 ?. U7 r$ m/ r
功效:去濕解毒,清熱理腸。- H7 Y/ p: G- R, l1 w; x8 I
適應証:濕熱性暗瘡等。
; d  E6 B- X6 L& x
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
; d1 @* N7 m: F7 i* \4 t
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。    _  x  F6 h" c' @9 u
  
+ [2 b0 k1 b3 B+ V( c1 ]) s14.除斑燕苡湯
% H% x' y2 k6 r0 x# V
功效:健脾益肺,去濕除斑。. M4 P9 a+ ]1 \) [& l
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

4 [% X7 X) d1 _. J5 D# x& H材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
8 \% ?8 R! Y* _: E2 D
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

, m- v! I; t- v" K, v4 W0 S) \9 E" T: p+ q. q% E8 X
15.調血消斑湯 2 Z5 S/ c3 x' q3 N
功效:消瘀降脂,補血養顏。& J0 A$ q+ \0 E, B8 K' x3 z
適應証:臉部黑斑及血斑。

- M6 z6 ]+ R$ ]6 _材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
' |& V9 g/ |3 G% D& i
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

; }7 T7 @: N+ |1 J  1 W+ V% W3 s4 \/ e/ }
16.清熱除斑湯
# @+ V8 A* M5 m4 D" `+ ~0 {
功效:涼血活血,澤膚除斑。- {- V* g; o0 h9 v' F6 m0 x
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
- y+ ^: M8 m9 B* ?5 \* N
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
% J; F* ~/ B) T& U& J2 v
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
7 p; h8 {% u1 x! p" A- f8 _; J. u1 j' q
  
/ c( C% p' Q3 `2 O17.淨面美顏茶
( _: \! f; M( v/ l, A% B
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
7 j- z3 {: v: E( n& G, l& B: h適應証:黃褐斑。

5 W; J# y2 V% L0 u6 u材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

9 Z/ e* _" X# t+ ?$ ?製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 v6 m" y: K: q4 u
4 H3 i* n( M8 J3 {0 }2 P: ] 5 r9 {/ u$ q7 p% A9 I/ x
. z$ D  e8 ^! I( _2 ]3 {, Z! `
- ^9 h3 v. }7 Q0 {4 ?+ |/ d/ a
' }  W# O9 v9 ^8 l- A0 e0 X6 }
3 n5 V1 K& y3 Z, k" ?9 \9 @  f
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-25 21:09 , Processed in 0.069745 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表