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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
% E/ Z+ o, ^. n# U  n3 c
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
9 @' G2 C) L( l" c9 p! ~& V& [適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
/ x) R3 M& \7 l7 O
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
* e7 p: ?! Y; G/ h# E+ h
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
# l: x- f( H# f3 b
. P- ]4 e& y1 u4 @3 e. s, R
2.通絡潤膚湯 0 ]/ t# [- S8 R' _
功效:調補氣血。
: q6 W* M+ i7 z# {適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

% G1 r7 E: j6 n$ X3 r材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
0 z+ y! h2 x- e7 Y  F* O
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

9 o" K$ q, E, B4 G4 V2 g
2 Z$ O: h7 t1 ~( W0 g3.養血美顏茶 . d. Z9 v; {, f* Q, n  D3 J1 E5 k
功效:養血滋陰,皮膚保健。; h$ U+ E! a) I; s
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
% W& ~* B, L- F9 N5 D1 m
材料:青果二錢
! u, P* e: b* Z  O$ ?桂圓肉二錢, z! A  D. Z# [* L, Y% E
杞子二錢9 Q+ ]  m0 F8 v1 H: X* v* R8 B
冰糖適量

7 q3 H2 d+ z2 g0 U- J製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

' k0 t$ O) d) h& d' K9 V
( K! u7 u1 n5 X6 a" f1 {: z4.銀杞護膚茶 4 F# i) M6 C5 n* [' m. \! `/ C% u
功效:美容顏,潤肌。3 L7 v# |/ X: v2 B" i$ V
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

3 l8 R) ]. ]" W1 r9 w, b4 [材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
% g% B1 |$ H5 i3 e9 h1 q冰糖適量

1 P7 \& o8 y  }製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
% R) M! E6 i+ l, X8 n( q
  
# \. m  Z. E* I& o* S# @5.潤肌養顏茶 * F; h+ S; S8 k5 N
功效:清熱涼血,榮養肌膚。+ \6 t6 ]3 l' N0 k& n, j2 W
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

. Q: {) Y( Y& ?材料:生地四錢
$ D# C( i5 a, H* B4 y積雪草五錢
# }; _4 ?# @3 B% C# [' {山楂五錢
6 `7 E9 {) c- d) O/ V* H* G' x片糖適量

6 B( I6 I  m3 ]% m製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
6 j* r4 x' ~1 z8 Z* I" P
  
" [( W% w) ?" ]( u( c6.健脾養血湯
/ X/ f, H: D$ p( Z+ w# t7 e, N7 ?
功效:健脾去濕,養陰美顏。
9 S  s# n& ]9 n% W+ }適應証:皮膚粗糙。
) o0 v! |2 A$ O- t0 ~* M' {1 d
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
( `* N6 v' P  e: {( C
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

' l% c! Z/ H7 p2 b( i7.豐胸美顏湯
) c- W( c5 C& J# C
功效:促進發育,美容養顏。4 e& |9 E2 C$ Y+ ?8 e0 b
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
; ]$ h5 ]- k: G% S* c
材料:紫河車一具
5 h* P) q) A/ p' M' ]6 _. m1 D, l燕窩五錢(先用溫水浸開)
; h" R  o! s4 \9 i懷山六錢
# O$ G5 g6 _) E  Z; V8 r杞子三錢. e& t+ S+ Y; o( E$ h+ w- [( b
鴿蛋二枚
- ]5 n- \: u  X% x" S陳皮八分
& C! a! b) l1 x淨瘦肉四兩(先出水)

/ r4 p, _" M: Z4 m製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
: p- p' D, |; R. a( }) P" o  `
  6 `0 L; l$ }5 z" n' [& s$ P5 v
8.健體潤膚湯
( ~# w! Q0 O- g
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
+ P7 ~+ Z! {0 |% m1 U% J/ w; L適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# G, }' t% {. {, f  Y  v* N. v
材料:懷山五錢
2 ~  ^) z$ x1 w/ p1 O生薏米一兩# O- Q6 {$ w  N. n
銀杏十二粒(去殼)
4 o! l+ K* R7 O* d生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
' k& Q6 x# N9 ~+ x6 r; \0 U
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

* _+ L# t9 x& G2 w  ]  3 N9 |7 Q7 T# u! w( S; ^. B/ m. A
9.清補養顏湯 / L! i& M7 J2 V, L2 g& d+ f
功效:滋補五臟。
  O( d  E5 i7 F適應証:虛不受補症候。
/ V4 m, _4 b: j; C6 i+ c
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

- N! T8 V8 H% e$ e8 `製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

7 o0 a+ D8 r5 x: @7 O# B; Z& M9 S6 ]7 D# v6 J0 j: O
10.木瓜潤膚湯 & \& p7 G+ A  s- ]
功效:滋補潤膚,健胸。3 }( c) A2 x! n9 }; ~
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

: \0 M# t# q/ r( r材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

, O) E0 f8 x( q/ P8 @. R製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
  ]$ D8 Z. s& p
  
: a( c3 L! ]  j; t3 ^  X8 j11.健脾養心湯 1 _0 ]; J! h( Y5 w
功效:補脾養心,健體豐肌。
0 o% D% m) N) }  Z6 C適應証:脾虛而形體消瘦。

' Y: \- P; A( ~1 H6 b7 i材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
: T- Z' g9 ~2 W0 h6 y" Y. ?" O* b
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
9 M$ c6 ~; I6 g/ R/ F# u
    Q: \3 U- ^3 ~1 H1 m7 j& W
12.澤膚健體湯
* R: [" |' v$ ^# t& a9 z
功效:補脾養血,健體美容。
) q5 x- x2 n! L( v+ W適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
8 H# ~* F8 f' @2 U  ~
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
: T, U& i2 c" X  N8 |2 [
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
( n9 u- c8 x6 y, t1 s% O" Q2 K5 L7 g
" e) }  Q' r1 Y# j' P  P
13.去濕解毒湯 0 ?/ a  T8 q, ~, W" J% n
功效:去濕解毒,清熱理腸。
- [( o* W% N2 M1 Y# ]' D適應証:濕熱性暗瘡等。
) y* J7 |) v1 h# Z' I1 B
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
& L% S9 Y1 ^6 ?: k& k
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  * z5 V$ H, H/ Q# t/ ?
  ; T+ u* L- G/ ]+ O; }: q) ^3 Q
14.除斑燕苡湯
7 C: i' I& H1 D) a% m0 J' {! u# c
功效:健脾益肺,去濕除斑。
4 ?1 ?0 |6 h0 K7 Q適應証:黃褐斑及伴疣粒。
* _4 b8 z) L* R4 r4 j$ m0 P8 T0 U
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
# y. K$ L, o- a9 ~
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

' ?" {/ i' B6 M, T
: b  y4 i% n9 x6 j3 Q' N1 D15.調血消斑湯
* T' c% B8 z9 X5 @) _3 ]
功效:消瘀降脂,補血養顏。
6 _. l2 H$ a- \' @: i" Y1 A適應証:臉部黑斑及血斑。
( K( i' y6 p& Q0 o9 d1 o
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  k* n1 f0 _# U( y6 u2 M
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

9 M) A/ T. U6 S' g2 G6 l, ]3 s. F  1 f* ~" Q% S% `0 z4 f+ x0 F2 J) h) X
16.清熱除斑湯
( P& p# q/ ]" |) h- @% L$ E
功效:涼血活血,澤膚除斑。) G3 K" g) x6 s3 H5 d' @
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

# U4 `7 s4 a, B" F材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

4 d/ a/ ]- O( o- M7 F. A製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

5 U5 B7 \6 k) i, b) j  ' @+ y0 X* Y# C
17.淨面美顏茶 % h6 y# t  S: B( h
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
( Q0 j. t9 v9 {! w0 V, V適應証:黃褐斑。
) C9 [4 W& L: \5 }3 |3 r1 ^- p
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

, }" J+ E  b$ [1 A" q$ @製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
5 M7 k8 h0 U. U2 g( l# O
7 D' `. W. |. q9 F! i8 A; R
 ; Z. p/ Q2 ]9 M# n4 ?$ T5 Z. c
" L* q5 s- F$ r: {) C; \
5 |& D2 N* ]+ I8 r: \2 c
3 F7 g0 U- K6 l  [! ?( p
) W2 f( b6 D& V. v; i/ \9 b8 s
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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