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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / ~6 ]% e8 O. V4 @; J: M
" Q. s$ C4 k+ [* g& G& L; Z; r转载( }, n5 N4 O' |3 ^. { [
http://blog.sina.com.cn/hady
: K# G( g- C0 v+ c前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 q7 R" y6 B7 \! W8 I9 r: q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 c. O. }) r! e2 i! h1 c' K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 l- V1 f( Y0 k9 K( x2 R, l& {4 w* w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# B% ^) g; {* ?6 @' J5 O用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 {6 T8 t" X# W' p Q! t6 _, F方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: E0 p3 t k1 h. l
. w/ q8 |1 }' C6 g3 Q 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
2 D$ ~: U1 |5 ?) b& Y* N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 F8 K; T9 o) W; b: q7 ~- X. h
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' _% V+ d2 m: L+ F食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 w, k0 f. s6 R
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。- G, x9 Q& R/ O
k! m! } z& K* ?; O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; H, O5 q! w1 @5 l) n+ Q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 r$ C G; A* \. c' P性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 r4 T" P. R7 z5 h5 P我的经验，油性皮肤不适用此法。5 d) o; |3 S4 S
) _1 M2 p$ Y( Y" H, v; i, ?( C, B 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ H1 r' [& }. J别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: }2 [2 J' p X( N3 M ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; a% z7 n. J0 c: M$ P% d) f 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
l# G$ P* i4 y& q7 {" F0 EＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 P9 ~8 O! g) e; W: `4 @3 d
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, w3 }) Z0 D u6 h& f, G h
! P7 q) R- K* V3 J; ?& C. V 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 G5 b7 S1 o8 w* h" A洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 i) {# _0 O! d+ ~! U! y2 l) F
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( ^* E0 L! U) m1 x8 f: F. v ３、坚持每周二次的自制面膜。8 n7 X U+ Z. Y% ]$ g. i) ?
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" m7 i7 L' @. D! \ \1 K: J* C: M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; |' Y! m4 k1 N7 u# S3 r& d蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 o0 g" R3 S) a& J* |( l; X
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' |0 P7 X9 X( c4 ^" q, r
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- }/ }3 w. @" Y& c% \+ D
+ @$ D1 n2 B. }2 e% J ４、珍珠粉掺着面霜用。; Q3 r5 ` H. x: [: y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 s7 u, ]4 ^: `, r0 l
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 Y0 P6 l* \) p4 Z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. S- m9 k6 d [& A5 o4 V吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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/ J# p* M- h+ m 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, H9 n$ Z: ~" t) _' D. D9 {% u
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, a( f4 k/ ?3 F9 Y; c% A0 I% f P' ?
( ^) J" y8 n& h4 u" I5 c+ J 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 S" T& C d* V 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% t% A% {- q! T游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 F1 ]' j! j* b/ |% |! B& V的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。- B4 c, k7 z- k1 B) ~- { s
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( T5 A4 j; N. b' q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" P3 g5 M1 _5 y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 e# ]; } T0 }5 ^( k& p. L
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, `* R5 q* r( r! H比较油，其他部位都是中性来的。( Y; `1 G' `1 \5 S" Q/ S) {
/ @/ w$ C: v* c$ Q4 S[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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