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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。; Y0 _9 e) j. R/ E, D

; J" |$ ^* o( ]材料就是:
% u, j+ J: [5 X. E& f
; E: r+ u( ^" l/ m) M雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。8 H0 u% K! v3 A% h9 @& P

4 A. r, N# N! I1 i# y大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
5 g, z8 x2 N8 E+ e% e5 R  g
' f5 g& X% O" j5 n如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' c6 r  i9 \  B7 Y, _+ D, g3 w

7 a5 y4 n) c. @3 N6 w不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( f; H- q+ T' t0 [1 d5 B
- H0 r9 B6 O% G4 ~
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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