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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
/ r2 q. j! J2 S4 a5 s! J0 V% _& T6 I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; E) a# v5 w1 W& |( ]9 _9 `8 ^6 x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : G* p0 l4 F; [" m! ~0 _# M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & X3 ~8 }/ ~8 R( G L6 p
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莲花茶
3 b, i* e! @, c( B材料：绿茶3g、莲花6g
9 O; h2 L5 |2 h4 O+ H7 }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) J/ J# g2 X/ u" w* c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 A6 [% E, t0 h5 o% z) w o( o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 N# w4 h3 p$ E( `. s
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柠檬香蜂茶
: `9 E2 K% D1 h3 V% ]; Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - l, k9 \5 \4 D6 n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! I" ^3 f9 p2 U" h+ V @/ i* `! g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( H$ |" [% v3 x
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润肌养颜茶
! Q4 Z) a, R+ ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * b* y; L0 ?$ ^- |% m7 V+ H8 ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., I. d- i; j+ G
加冰糖放凉后饮用。
: C' U. [0 y7 Y8 K0 N( d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * y9 V4 s) Y" T
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三花保健茶
- `8 W$ }; w) V3 ]' Y, Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 ~% E6 I! t) u' ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - G( p: h" _* \* I0 c C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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