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/ Q2 Q- G2 T9 i% K( i4 V: v! J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% q5 F, [. s: K祛斑花果茶 ) _ P" w* n) a" u5 A6 k' B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' U% ]1 f, A- S- u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 m. d; h( }; T1 z }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) E2 \/ b) |! A4 Z$ ~莲花茶
. `: ^. N( V; }% i' D& f4 A材料：绿茶3g、莲花6g # R" v- ]0 x6 i" i# b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 Y/ G H; {* N- @% Y! i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 O8 ~! U9 _" [6 Q& {1 U; [# T/ w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! q$ f, m# K8 L% d4 p2 Z, L8 r% F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 Y3 _. i& ?: l3 l( G( J* Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 a) D: _$ I, C; A, S1 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 x$ p: g5 }' {0 X8 H) ^
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; u0 E- H6 H, c. y" l5 S润肌养颜茶
- A. k7 h/ {' X5 x+ h! \. p4 c# A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 f! ~1 t( c) @4 z* M) r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 Y* _+ H' J( W+ f" H" p
加冰糖放凉后饮用。
- B- `& K! r. l5 Z0 f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 }" c( W! h: d& w6 o/ o/ o' Q
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% d& v: b5 X/ Q4 Z: r& V& @& i三花保健茶
; ]/ U; e: h, p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 H! W' m$ X- C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) R8 W' n- ], I. z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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