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2 [$ t3 f: ], a5 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
~) {+ M" t3 L6 ~, s; z0 N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * @0 A" X- V1 N$ C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ @5 H; X/ U5 W# t* I* t7 U! `3 ~7 I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 {) ]1 F; b0 L$ n7 ~5 D$ e莲花茶
/ E! i1 e6 Z- p, y( L# {材料：绿茶3g、莲花6g * h+ y2 m; h, c" x* W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" h6 \- I/ y% ?1 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 ~6 `6 w* l3 |$ t% p* ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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d0 c9 @* H( I9 G% O4 F柠檬香蜂茶 $ j$ k1 }' `5 z7 h, I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 K8 ]7 n5 L0 v$ a3 u) W/ m; c: g$ q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 L, |1 E, d7 ]8 z; ]/ b' a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) V z% G- K6 p7 e. m6 k- _7 q润肌养颜茶
7 Q" M6 r1 z, {7 }; C: d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # s8 m8 E" v$ p3 \$ N4 u% I4 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) j( C* X6 J2 t- t; R- |' V% h8 i- |& W
加冰糖放凉后饮用。
5 C# i: T4 |3 B3 y9 Y6 n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + \' F5 K! s% X0 x! D# N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 k$ `) @; m' A5 P& Y7 g2 a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( ^! X' K$ `# g( O/ X. b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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