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1 c, a, R t% N' C7 y0 A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; y0 |/ N& X4 V5 O6 u1 `
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/ G( j* \9 E3 P* m, z% H! B祛斑花果茶
. O2 ^) l$ e) G/ D" m! |; Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / B! `4 `3 U5 ~3 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " l0 H! `. F. {! K9 j- I6 @# m2 F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 E8 U5 P' ]% C3 h0 S8 e材料：绿茶3g、莲花6g
& q9 ]3 {" g# Q" m. u) O& U' o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) U3 F t# ?* L" d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , y9 n, v+ |9 e9 g! W8 G5 O$ a H# S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; N0 L" s/ j! G: W1 C
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柠檬香蜂茶
4 M8 h* S2 s0 ~/ ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 v y) X3 d6 {2 I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ L2 v, n0 F, Z* A+ k9 s) x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ b4 B8 \: I3 I$ B5 i润肌养颜茶
0 p5 \ |% M& ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / d: d. q, c1 j0 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., k! f% R) [3 q; j: L+ {, E
加冰糖放凉后饮用。
6 U9 O2 i2 \3 Z. Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ A! _) M* C2 j' |5 d* I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* N( [$ P! n5 r; N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & g. ]0 n% q' o" g9 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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