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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 K- l. Q4 f" R! v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( U. D& D' F/ [1 F; U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 g$ S0 A$ t1 ]; q9 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( x! z7 x' h3 F7 {
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1 [+ ^+ c- p+ j% j莲花茶
! E/ G v' O. d' E$ |/ ~7 ~0 `材料：绿茶3g、莲花6g ' S- d/ N2 [* g! ]9 I; r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: A& e$ c/ L. a" L, X7 r3 b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 ]" O' e }8 x; r8 }- H& x e6 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . I0 x" R5 V @) J2 R5 N! Z& x5 W
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# Y' P. a, e4 N6 y5 |柠檬香蜂茶
) M" u) y$ [( s. U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 D( e( A3 g9 N% S9 X2 }/ u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 M7 X" @/ }7 o; ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 x/ M, d4 W. r2 ~
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润肌养颜茶
3 L+ t8 `% F! j4 e M1 e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! F$ O3 W$ F* Y. L. i4 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- S- a; Z* p' ]6 P1 |( g: R
加冰糖放凉后饮用。 / n4 C) z) r* Q' J/ f3 ^ k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 `4 }2 A, V; l+ ~4 E& A X6 r. y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / X9 D4 X; p+ p* K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 T+ U, Q. g1 B& r6 B& f& \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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