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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, {; [! e8 B) N8 T祛斑花果茶
" {2 O: J0 k, G" [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* K+ r; U' U0 V/ j% C6 ~! s6 G7 V- B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ m( h6 O( i- E4 G/ o, h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ W' z2 q: [$ g; ~- h
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莲花茶
3 \0 E& ]/ Y6 q/ J材料：绿茶3g、莲花6g 0 ~+ x: A, ^, s ^% Y6 G* ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ r2 c1 t& u8 t9 T) A- k* E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: w' L' y' T; Y# rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 y; g+ C8 x& k' K' S
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柠檬香蜂茶
4 I. ~% C6 p2 L6 {$ ^( l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / ]1 e- P( s l. ~7 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 |8 Q& [, h/ h' M1 c, G( @+ C8 G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 C# D6 p8 [0 v& ~2 p
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$ |) D! }/ ~4 L3 k$ }: n3 v' v+ y润肌养颜茶
) ^; Q% _' e# V( q+ B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 s E4 k. C2 Z, F* Y* I% X' M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ `$ \' ^7 H9 C# }& r; C
加冰糖放凉后饮用。
0 m5 }- V9 j; J. A( w! t& n, K. s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 [' S* H6 |" f三花保健茶
& i6 }& |+ d, Y1 { ?) C1 V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& k& {, M! M. X9 T0 {6 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . ?0 k$ d$ z! I, J i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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