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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ g5 }/ @, c$ x, s
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祛斑花果茶 ( |, L& h3 W! L- }9 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 b0 w8 @) V( L/ C5 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % x/ | M) _6 l$ U) m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # s2 O, ]. ^! T* }, c
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莲花茶
6 R- b% I/ N# B% n材料：绿茶3g、莲花6g 6 \+ `4 X8 G. H! k( K1 H9 ~' i# Y6 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % [# I, q }1 r) r% p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
u7 W) \9 G6 |3 F1 b- {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 P& x: u& S# G) ? Y9 [/ ~2 @7 v5 p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 q" h. C/ J7 N' |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( w1 q8 c; y2 b' |; q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # t, j0 M8 _' M3 Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 F; w3 {$ O9 P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' `% x* o: i. w, e: c加冰糖放凉后饮用。 4 `: E5 ]+ _3 l# M; }; s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 @0 V+ ^, i4 l1 k, M: E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% v9 c3 m4 M2 P+ h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 @) z& W! f: o8 U( x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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