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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 v9 @& w7 J5 c# ~" O$ E祛斑花果茶 ' k: [; r" ` W: n2 z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! p4 d% @* t6 [, J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % S O1 ]6 x8 c& B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % a$ ?# n5 q6 P, e
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$ Q9 R0 m& U, _& j0 _8 @6 n+ d& i莲花茶
; C& w- t' ]8 K' Q! p, H d材料：绿茶3g、莲花6g ) b9 ~4 p/ u, C4 @" z& e( B% [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # s7 L8 T/ N# |- I+ L8 Z* i5 y3 B( h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- k! E: w9 q* S# z6 k3 QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 ^, z4 t8 `; v
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+ W5 G' ?8 o$ k6 u4 y柠檬香蜂茶
6 A- A4 E+ Z+ T) ~# p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + y1 L6 p0 T$ H7 }! n% W1 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # n0 R. P# ^2 G/ a$ F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 L+ M& O; `8 Y4 ]7 ?$ t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ X9 M- H: f8 r: N% e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. X; [" J8 a) b# l# c2 @5 Y$ Q/ L$ \
加冰糖放凉后饮用。 - B6 E5 F8 q; n* Z- ~4 m1 N3 x* L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 I' W/ J Q" O' \6 ~4 A5 U
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* H v. P( \% ~0 n; g( S8 b三花保健茶
/ m! _7 O1 D% m7 a( k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , Z. Q) V' n: f. e8 W3 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 k# _+ R8 S& u1 K8 b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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