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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 ~0 k- ~7 L( P2 D
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0 D* K% i6 X" p2 g9 w祛斑花果茶
/ w5 [7 Y4 k) i! T5 I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( @" b/ _$ l: c" L9 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 x' h" ~( W4 t! r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! e& w8 F6 U$ l1 n% [
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! A. H" q+ Y- D- [5 f7 u1 C, N莲花茶 : m Q- I3 h4 l3 Y
材料：绿茶3g、莲花6g ; W+ g* S) m: C9 m) @" ^; J+ Y) ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 u/ F# K3 D0 W+ K* L7 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. j9 I8 L- Q/ N+ W+ eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + h/ g5 W! V( I, v, m
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* P# T; p& c" [ k: u& u. E3 Y3 t柠檬香蜂茶
, y# E. w. M8 P3 g4 F v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 u z& ^ ~' D, L) \, r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 Z$ \8 C- c% o) E* G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% T/ W, { Y+ n. a0 B! b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 v8 n/ H* C3 {5 t; E/ U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ a& T6 m' h2 q, ^. T8 j3 P加冰糖放凉后饮用。 ) h+ w0 k/ |7 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 O& x, j, K" a2 e3 c/ u" k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- O0 V8 t1 G/ U) ^) j* |* _. W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# z& E: n5 J9 Y* T e3 U: I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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