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1 D' p+ M3 l/ W: {3 K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 w2 Y( R) ~' ?: V' S) q0 O# _7 [
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祛斑花果茶 * ^1 R- i5 g; [" h/ [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, Z, P9 a1 s5 a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( {1 Y. J0 d# q! V3 V; X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & e" `2 V+ L3 y* A/ t7 ]' T
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2 C6 e& T1 V4 \7 [. e' S1 T4 j莲花茶
|+ h% |9 \9 r+ q- s材料：绿茶3g、莲花6g
- }& {4 G! `' ?! @2 C% D. t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 }) J& P; c# V, _" z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - h) N7 @- m, R/ C: @( f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % F; g# n1 d5 O& k: Q' p" {0 c
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1 q, [% j4 d( X% t柠檬香蜂茶 # [0 k9 [2 a6 m5 F W% X8 m1 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 F: K& ^ Q) g5 N ~/ G- V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 ]% {, j, w. G; E* v7 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" g. U% y, S! C8 w' U! h
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润肌养颜茶
. v e; \! k( N- L3 E3 T1 A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 S# m6 E5 X J6 c; d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., q5 w, H1 Q3 f
加冰糖放凉后饮用。
8 _ \0 D G' Z! c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! w% Q, R8 Y: V, G2 n% k
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2 x5 h4 K" R9 }; L' _三花保健茶
# q- F1 B6 J) @6 p1 E5 F% _: d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 S4 F1 B' O6 T6 M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , w4 t( W/ [$ {, ]& }4 O4 F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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