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' F2 h0 j; Y2 m$ T, \/ N1 k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 d! C E. F f/ M& k A祛斑花果茶
" x- E/ `" G1 e- ~9 `# |- `8 b m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 G; s# {6 _* d5 a Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 t. Y! e- H# z' v5 x& M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 P5 F! p0 \ S: N
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莲花茶
0 L2 w8 R/ _: ~, u- I$ \- g材料：绿茶3g、莲花6g
/ z1 J' X: O) t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 S5 [! x1 O- c8 x# _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . v8 A& ]: L+ i2 Q, ?0 }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) b6 P+ M1 T, d3 |/ ?3 U3 w9 ?( o
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+ X* F, t+ J0 k5 x* w& q% L柠檬香蜂茶
9 A/ `7 B# U; D7 T- H% @7 p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, j/ r' @) Z1 ^3 |5 n) q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: B0 Z" k" x, w- ^# ^+ o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, _. |" _( p! _. p7 M4 N* G; r) Z5 K+ _, l b- g
8 i; N4 b& u8 N8 Z" X, X* [' z P润肌养颜茶
7 N4 o0 `" f- l# l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
A& a: U- Y9 W h8 ?: A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: G9 J) q/ y6 [! T% a' Y3 u加冰糖放凉后饮用。 3 G$ o6 z9 h0 [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 [+ A- W; I4 N- h) Q$ G. n
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- h; S X. Q# ?; @5 b三花保健茶 . Q3 Z" w4 o! }, q/ {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, r6 ~8 C8 F; U0 u! R- O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: S# r0 c! _7 A* e" `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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