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& Q; t0 M2 ^: D1 F1 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 O2 N8 H& s8 y1 w) X祛斑花果茶 ' l, _ n2 h- v, M# S& m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: a0 [- j7 S" x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. k8 Y! X" n& p# I, l$ h8 I6 m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 \" @ P+ {6 \' w3 Q/ O5 X( O材料：绿茶3g、莲花6g # O. B6 b% b& P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 u8 t: O j6 u; w4 A( o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( @( \& {# j) k& a# M" K. QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / o$ i; o- I4 F- u+ n
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柠檬香蜂茶 $ d; O5 W4 B2 h! o. O/ x& J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 d% H! [/ L& q9 P1 h; x9 ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- F, ?' ~$ Y7 i6 k' c+ O$ ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% G3 {. R! [7 Y h+ x' A/ q
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润肌养颜茶
+ s) B- N3 S& U! g2 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 c, m& L/ Q+ n. J2 u5 T* {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. _8 X. }( G- ]9 @7 T' a
加冰糖放凉后饮用。 # J2 f3 D: [, I- Q1 t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / Z+ B9 ?/ u, }% e$ s
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! O7 ~) e! N1 M三花保健茶 / W! m2 _; ?" S0 @; W$ j' H; N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: L3 f% n/ ~' m, Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' C7 T, a/ d! Q5 k/ l3 H M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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