|
|
6 q3 L7 M/ S* g
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
9 ]2 J3 m1 ?* N0 l, _/ [/ A( q- C7 p5 D0 n* m
+ v: v n, [3 ~" t4 m2 `葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。0 u; t. t! C1 z1 k0 t
0 R1 Z2 G8 g* e0 `; Q& U" q
" x1 j, i, @# J5 `: R! n9 P. T柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。7 l! ^- o0 k% ^! u+ w
. M- O9 V. I) ?3 j4 l A; X% ^. S6 ^ u, ?: v$ S
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
$ z5 y) R3 H6 K! Z
$ l! y5 J. B/ u& K9 r
, Q2 a! T- \* d! {! n8 f" g8 p苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
" f$ v& `$ @" @ M W$ @' `8 o3 L! V
+ i9 t, Z4 u: w% |
h! }( }- e; E( K) p: N' ~猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' s5 }" N3 C% S' l6 ?9 e
5 t, {6 `$ r1 @5 Y9 y4 X3 X* d6 K. K/ W$ U4 F
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。; a% g* x4 S1 k% b0 u7 D. W
& |- _# m8 A/ z( Q
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
" i" w5 c% y A, N0 n! S
