& F. L4 ^. x; b春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ g) P/ q% a' _+ P$ z# p
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山楂8 ^$ N: g7 @! @5 F. f S" P
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 ! N# p' \6 j' P7 a8 G# @6 Q+ L* M4 e3 d; V" w, \
啤酒 ) Q8 ]9 G3 Q2 j+ @0 X8 g: ^- w& J9 I+ h4 e5 O; r% t3 h
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 2 a' x6 C+ I) K* f# ~+ ^: ?0 }7 V' v 4 v- u+ e1 t: C绿豆 I0 W/ k* \1 v+ L" ^" n& S+ j) q- i4 q" X
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 0 a* F6 n$ W A$ P2 W: O& K9 Z; g; Y
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莲藕 ) u( p' O3 c( I1 R + {2 U V( |2 V& y" q, B2 x* t藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% D6 U2 ?1 \6 M W8 [. D/ B' {
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玫瑰 & T* o' I& z" ]! s 0 s" B6 N! M5 ]. s5 e( u/ q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。( @0 G' r0 G; ^9 P1 a: F v
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发表于 2013-3-7 22:44
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