三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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, u6 H( b: i+ m: i1 d) p7 o9 R7 t- ~( i1 Q/ Z: U

7 A( y$ u/ s+ \# j+ }# i" C# e( [( i山楂
" h7 [7 e: c. q4 m8 g1 y4 j/ j
3 t( s( d4 u- L- r山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: J, ?3 o: l% H6 x% O9 ]

" K5 `4 ?+ S5 }; v啤酒! F2 D! X# `: j' u7 Q

5 ~) {& z% E( ^4 H3 P有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 Y9 y; m3 @4 U) ]+ {5 {
' a, J0 R9 N# o7 K绿豆
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, Z8 S. N! G+ u. q7 S1 z% Y' X1 W有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' z% x. x& y U2 S6 e1 f/ A
1 I6 m; x' Y Q- o

1 {. P: C0 R4 B, [! W; h) T) ]! ~
莲藕% C1 R" a) K, r. S- s& }) h) z

' Y) t7 t2 n3 W2 c5 M藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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* i/ _6 L$ ^. m$ f+ G6 C玫瑰
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9 `& G) K( {, |. z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
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8 n; K! |7 I+ E- @. W萝卜
1 @/ [3 [7 L$ J: ]' T0 U- O1 Z) y5 z+ p' F2 b
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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