三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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2 P; S3 Z- }7 T7 e9 I1 I山楂$ x8 K* N% K- h2 Q2 f

2 h/ Y; H- G2 R( N  i5 ]山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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& M4 ?9 R( s# a5 t; w2 K8 V( g% E8 X: K啤酒; f2 ^9 ?# p9 ^/ K9 Y/ d+ C1 u

4 |* R; B+ X, Y有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' A3 J1 Z  _; Y! Z! {, x2 ]6 O

' @7 C/ W; V' N0 x, d绿豆3 I* c; Y* q, V" Z. W: O0 h2 ^3 T+ F
7 Q' u5 v+ e! d: v; O' \9 ]" K% p, j
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 W6 }. C7 g6 a+ Z: b; ?
$ a. k$ M, b+ w7 H( S( ]$ k) [! |

. u8 _1 k* N( H& S$ G7 _$ F7 m; C' |3 Y' w& M; N" M4 o, B
莲藕( i; R6 m- ~7 y
& t+ x6 t+ S  H7 s1 Y' r8 S7 S7 Q7 P
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& q: S3 ]1 E* m/ M) ^
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玫瑰; E* k6 q* F. A+ `9 z

, Q, X9 G$ j& t9 P沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 U/ o9 F- n0 A
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萝卜! B3 z0 p7 t" }7 |5 }
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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