( R x8 L) z$ f; r/ U- H, v. z春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 3 J* a# a( C T; ]7 p+ E B. v% J/ |3 E0 X
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山楂7 q3 N h) g3 H* F( z) y: M7 x
! i# }8 L3 C0 `5 i+ K( o3 I山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 7 g u/ U) j. @$ E7 b" e, Z7 q; r9 H$ @1 W) W5 K
啤酒 ' h: `2 K$ n9 |2 N 1 r [& P& ]. }1 o6 N6 U有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。3 Y! Y3 v7 L# M/ u0 R7 }, \' D
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绿豆) a( O) N; Z* p9 a
% w! a% Y% C; x5 _有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。* z m) q! y7 d; A
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2 B, w: x* z6 O; t # K' t, z# A4 W0 }莲藕3 U& [3 M4 s/ f8 r5 U: N9 r
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 d8 J1 t, [0 o; Y4 Q
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发表于 2013-3-7 22:44
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