三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- o3 r5 I6 v9 n( S1 `
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, _; e% U* g6 k6 Y+ |" b$ Z& e# q" E- E! M6 G: Y
山楂" g8 F$ c/ B& Y8 h

, `1 R) y1 u, K" u! ~  h' Y山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ G3 V) Z$ F( n4 G

6 ]! Y6 U2 W% i2 S, o啤酒  V) S) b" ^. o  T

3 ^( s; v, d, j- w; h% D3 e8 V/ c( g% C有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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' [' ?5 `5 {1 \4 _+ r1 U绿豆, M: u+ O0 B/ n$ Y7 _% d
0 A1 F) P) @9 [" n1 U
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 e' {# [- ^+ ^1 x  F  }3 c
& J( P: L* p( K1 c  S6 F9 M

& P* s2 B. A: q+ _& x; ]# e+ ]% ~
莲藕
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/ K$ B7 k" B5 v7 E藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。) b1 a2 _- d1 p- ^1 `" ^

: W& j5 C- x, Y) `) w玫瑰' O- v* ?: T' ]* E3 g( D2 J

5 Q7 o& |# D0 ^- ~0 \- p沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 `9 V/ K+ X' R8 J0 s5 S* b& O5 c% g# V
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萝卜# X" \& ~; G& k! [8 L' l
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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