|
|
, [; {. l% E$ i4 U; _1、 香蕉绿茶
& l# o3 ~0 T/ H! d% c0 k% ^
9 A4 |/ B! @% L! \% j) u8 z' _
2 b$ X% u1 B' @+ T- e& b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 C* q. ^9 m% r5 {9 S2 A1 l2 D
) l# k- q2 \; H6 r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) z' b& T) t( B7 p' j7 J
8 Q4 k( K8 E- G4 {& S! |2 B. n
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 R6 X' k* }& _% f
, Z. d; F+ S: ?& E" g8 _2 、葡萄红茶
' f) d( \& J' w Q3 f2 T4 r* @1 c1 H. T8 n
( X! e% E9 o5 Y+ I
材料：大葡萄一串、红茶5g。/ x3 G# m- f ?# k' l+ b6 c
0 h7 H5 P2 n* u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 Z L( Z! R" { N; I4 B* ~2 }1 q8 ~1 `, v k, \; F
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& M* K( a0 b, g. n8 ^& P
5 I# _8 C6 n7 R
3 、苹果绿茶 p9 @9 J9 d: D B) e" a/ h t
! j1 S- G0 F) e9 P' Y) n7 R" a* M/ {9 Z9 j
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ [ [4 w9 O# h( U' E
, _" a7 x t7 U. v- Z/ [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 U' c0 [8 E; I- A! y* w. E5 R: _/ g0 }9 T7 _
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" a, T5 r! m7 c+ o3 Q* q% D
9 o/ t1 J p; q% C
4 、红枣花茶
- @1 F+ O" T% \ G8 V+ Y- N: G# x" i" \2 X S4 x) e
: k. ^. d' O: M% ]" b7 U* I+ ~
材料：红枣20枚、花草茶5g。
8 v3 m) U4 a; k8 s3 S2 o+ ~: a+ B7 d
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 V" [6 z( i5 K0 \# M* }1 p
9 x3 Z1 ?9 O' l
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; M s* H6 U1 x }6 z- l& H
; B/ i- ?1 y4 ?# q: P
5 、柠檬红茶8 r& Y( ?6 j( J7 R T
( l( V; \6 v" {( m1 s" I3 A& e, H- P8 B3 U/ W. M5 ^
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) C2 }) ~7 T+ g N$ K
& e3 Y# u% }0 |5 `7 I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" |+ N2 ^: d9 Z! s9 u9 X# N( A' ]
% O$ i A3 P% Q$ n( r" p9 u
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 c4 F0 m% \% a* [6 O# N/ A/ U# h7 M1 \7 N* {# D5 k% U
6 、菠萝蜜茶 e/ f3 X* N+ k Q8 S: a, ]
8 O) V4 A% S- H4 u! o! ^* L/ D
& o! J3 c+ S& {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( V I$ }9 R* B+ [; X. Y' |0 E
; N. @" a: V5 g8 M/ P5 A9 d' h$ K1 S
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( I) H6 {7 _' n
6 r, `* Y [6 ~: _6 B1 A
7 、玫瑰果茶
x8 D' W) Y8 Q, s( u. d
6 w% i) g ~* H+ o5 K
' w. S. U! s1 s* A( P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 Y& J, ]" b2 u1 \: f
% N7 V) M. z1 @ \6 ~. Q6 t# I
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 V' h+ E! V$ z, {7 C
0 K9 w# U' t! X; |* w
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' U' I& J! y! @; k8 D! w5 |2 l2 }% j& Q, o
8 、柚子冰茶
* |) k7 m2 m- u, ]
3 S1 t* Y h% _- Q6 R" `% u6 f9 P' l0 q! N
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 x, m8 b) R8 j7 f1 b t- [* r; Z
# @# \6 H# p8 l% I
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 R- V/ |4 D1 x4 b
" ^8 w) M4 D( Q8 `3 S. _/ |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# `3 O! s+ ?/ T& _& \" |( r1 T
& U9 S* [6 n( U2 J2 Y; |
9 、山楂首乌茶
- H2 |: p: X, ^# a+ A# z& g
" s) \, G7 u. H7 W/ X: z( I" v' y; U
, \+ ?# d4 s6 \( m' s: g材料：山楂15克、何首乌15克。
+ E5 j; W1 \% `- E7 {+ I# A
& E0 C3 \3 {! E v制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 D- V$ B+ [+ j" u: y6 l# ]9 C$ \: ^
1 V! k+ f3 w `8 u1 E' w& j2 ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
! v) X0 ]9 P, L* F; V; h0 d+ \$ g H$ O
10 、排毒美颜茶
2 R6 C" |$ N" P9 {( {, C# k0 X; j7 s( y+ N+ M# g8 f
4 u. d: h6 Y" q# j; e' @) D y0 I
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- ?) I# M* F+ j: P
4 V) P0 A' t' {7 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
/ ^/ B5 Y6 X" s- g4 [: @: p: N2 A0 Z/ h- \
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; E$ e) p; H/ a2 ?, u* j
# r, d& J- L/ k3 u$ E% G
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) }6 J) q% B' O! d, X
# y5 T" F2 u2 @, J2 f9 P
8 W8 U9 r$ ^- J7 ^# q8 O P; ^; d
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
