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1、 香蕉绿茶* R" |' M+ j" C0 H, ?1 n' e, R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ P( \9 I; c$ a; [* l( L6 e6 e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! D7 f, l, N& F) q2 F# ]0 E
1 S v, Q, O& H3 s2 、葡萄红茶1 U/ Z. A$ Q0 s
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 W; A% ^4 h5 N
N8 A# i7 g$ M+ E4 F+ p3 \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 a: g8 {# D$ U* a
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 |0 s5 J1 j0 w
- T: X7 a2 {3 }! y3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 U3 l4 Z9 J s ^) e+ V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# Z, Y/ z( K x+ X$ J* m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& ~+ d8 q# U- r) r: H
) r( b1 r9 l( c( w4 、红枣花茶! |; D* f D( |
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材料：红枣20枚、花草茶5g。" O8 G, |# Q% \9 f3 Q" T2 a( |
' x: M8 h; P2 `, s2 M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( k& m: ^- i# n' F/ j# l
" n q, e% p7 Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 i% f* D. ?" \2 a' L
5 O& \" D0 v" ?4 T5 、柠檬红茶+ U9 _. R- a6 n1 @/ Q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' j, F+ G4 N. p1 y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& h5 l2 `% X$ |* b
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, Q4 i( h; u v8 \" T6 ?6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ _# h* O1 ~) {! ~: ~/ ~4 k! N
9 S6 ` ^; [+ l4 o6 j/ |7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 a6 l; f1 J f
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 K) |* N" p4 o# i7 C3 N1 A
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% l4 s$ t5 e4 z' a5 {+ g$ S2 g8 、柚子冰茶
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" t, ~# f0 Z8 u材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 `+ T$ {$ j5 ], q; z* T; k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ d7 k# N ^2 T" ]/ S
3 t4 k& a9 G) C J/ U, A: h% ?8 Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 Y/ A6 Q' D- J
# }! C. k$ X2 h& L" Y# f. u% D+ u9 、山楂首乌茶/ o* D B, e7 {, }) Y
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4 c9 y( a1 x e |; q材料：山楂15克、何首乌15克。+ E9 R A( h$ z$ b! N
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 L2 a4 h3 ]3 b8 I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! K9 ?9 P; L( ~* R% h! [ }$ r10 、排毒美颜茶5 M) C( ]3 i: |# ` h
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 k& r8 `" ~! ^/ ^# H
. _) E$ I) ^% U0 @$ x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 b4 b. m% U( \- A6 b; T
/ U: D3 T" Z3 A) U9 z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; P7 f5 r& C! l% K* N9 T9 e4 F
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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