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1、 香蕉绿茶
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7 |: x) C) r2 j s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 G/ E" l" V( ]$ Q5 f+ h
- R9 t% ^% \# H Y2 e; ]' h2 z2 、葡萄红茶
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" z3 w/ G6 D' _0 A3 z9 ~材料：大葡萄一串、红茶5g。# S& |7 q7 B5 N$ k- s
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" u- e$ F4 l* V' S
5 Y1 ^% y7 B- b$ v3 L7 |, f. r6 U3 、苹果绿茶" I! J+ |, @) ^% ~
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" n& F0 G- M; G( O6 V" f( ~' y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 Z/ ~/ I* c1 V+ F4 `9 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 _/ g# e1 e6 I5 V6 S
/ ?/ ~, o! P% G/ }% d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 O3 S. V$ e) |2 L4 、红枣花茶
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; Y7 X Y" G- H$ o材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 }* y" {+ p2 B/ x7 B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! n; ^8 q( W) C/ s0 Q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, |8 X, o3 S4 b. y7 S4 U( W7 @6 D
9 J. z4 Y8 Y% @# P* s5 、柠檬红茶( R( N a2 C; k0 K
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 N9 a$ ~ t6 ^
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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6 ?7 I6 U! u% J( K5 F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 {0 a4 ~; @0 J$ y* k; b
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! G, C. z* W2 X/ u, M* Q
( I- S8 V, D% ^# D" V- Q4 B7 、玫瑰果茶1 r* Y1 A% F$ L" x4 z4 q; d0 S
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ j$ A/ F$ w7 }. O7 M
; u* b( `$ i: n6 ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: w8 X# _( D; V1 E. t% c9 F4 y, o
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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! b0 B! |' @' _ I4 ?% |8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ T8 a6 } j$ q. T7 x% O
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, q+ B$ a" m; A. S B0 b/ x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶) G; k, c/ r5 d* c
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, H% r# c, Q& k$ C! J1 ^/ L材料：山楂15克、何首乌15克。
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a5 u& p6 E5 h; @7 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 {+ g @1 C+ b+ K) I
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' [( L6 }+ O" \8 _
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10 、排毒美颜茶0 L0 Z) y% E7 ]4 `8 \
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# y& [5 k0 f/ N% r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! d3 |+ p# U' j5 i8 n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " W0 ]( a3 @ _0 c$ ~: e' @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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