|
|
$ R2 M: V, d, Q* y4 t; Q4 [0 W1、 香蕉绿茶
; |- O! h. y2 j) \- }- _$ Q9 s
% g: ~! e! y) b+ @, }5 G5 [- B) G6 B0 B3 }4 f; a
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 l4 H, `: V$ ?8 }1 L6 T$ @
. X! [9 R9 e! w; r8 S4 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 D" K6 C7 L% @) _' d U( C$ o3 I) q* M, l9 r7 r
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 O( j( ~- f+ f0 j& M i" h0 Y3 _
" d1 W! @! g% _" l' C" Q2 、葡萄红茶
6 p3 L' t3 P0 w, J
; B% F* I; w% p# n
. |% L( F/ a) d: ~4 B/ L/ B8 w' s材料：大葡萄一串、红茶5g。
* P4 B/ T2 P1 f
3 }2 N8 t& z6 ? ^! k7 G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
0 F, Y0 P9 u# E* q% V$ G: K* _9 Q
0 ~/ E5 H8 {& r- A; X0 R4 g5 D' a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 Z7 V) u3 O1 D- |# j* F' _- |& O6 W+ R- Z& T. ?$ A# x1 v
3 、苹果绿茶& S2 t! G- u. u: i. w3 o
" V2 d+ K9 F; ^! ~+ E
8 V3 K! i0 s. k- i3 J" ^$ u
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' p! b& y3 \, V ^/ l
! U1 A* D. S; d; g, _; p
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
: d$ O9 H1 f# q8 U6 C5 y0 A7 B1 |/ i# g
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 j7 `9 E4 u$ c1 F; E( E1 X; U
- X. S y; H6 P7 {2 |5 ~4 、红枣花茶$ r6 W# X, D0 Q7 I+ D/ f2 ~% H
4 g. w6 \9 U$ `# ?3 x$ k
* C8 w# G' D6 v材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 l+ w0 q7 ?: N, J$ E8 v5 E- {
1 f* K0 Y' s2 Q& g: A制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 [; Z' {$ M& K; w
" e/ h7 f/ A1 W2 l
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 q6 P3 j% n* T; r1 w
- I: J( {/ P' I9 ], A, [. R5 、柠檬红茶
: a8 f/ d; w7 x" s' k) V0 L8 [4 v8 n3 U2 ?
2 [! e! v( L# n
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ B8 c! D4 r- Y' a$ {; S$ G+ S1 _7 p0 I1 E# c7 \
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 M* Z* ^4 D* ~( Y5 @
% o& j) _7 k9 a- `- H5 h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! }5 [. |1 I6 d6 C
0 ?6 u/ V7 m, C9 g+ \: u6 、菠萝蜜茶
9 l4 F: _) p& q% {' a
4 D* P5 V {; A& i1 k
+ D2 m7 W( W \. O" D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# g3 N. p' b) _* c/ s
% ` T' t! ^8 ?+ t" ]制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 |+ z* k2 _8 m- u1 p6 R' I
2 }* t% W2 i+ R1 T! p( w: @
7 、玫瑰果茶) [' ^) B* `, F
* n1 q; G: |/ K9 a+ y, ~
, [# t$ Z0 I/ y9 L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" X3 f: `& w9 Y0 S; n1 Z
/ ]) h3 x6 P% j! m" k
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
3 P9 B* x4 m9 w% S/ E; X' _
* Y4 z$ O7 B. A* D8 U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' z: c7 R/ r) P/ g& Y- P8 Z7 P' \+ N
+ g( g" d# F; m% R( B9 W8 、柚子冰茶
" _' {: U7 h/ K
1 F5 e" U2 w" x |$ E' V6 X7 `
0 }* B. K' y2 ^4 _- b2 |) G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 ^# b& \" F( u F! U3 `5 V2 \( W1 v6 z' G
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* \. P2 G: `- ]
7 K5 Z7 l4 e6 f, l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( h0 V3 @) Z, p) n
/ s0 F8 w5 \/ p4 w n; K ?# H
9 、山楂首乌茶
8 y+ w8 i& e, \& D: M. P f8 e8 h5 X5 ^) a) t
% |* {$ s7 l2 T* T
材料：山楂15克、何首乌15克。
$ o1 C% \; d+ P; z% ?
- D9 J. ]4 S3 j5 u6 a! \, z, G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 _( Q2 z* H% Q" [
T, i$ o: H+ j3 r1 k7 \* O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
/ M" Y8 w* J: P5 M( J4 w e1 W( ?
3 |7 l$ H/ g: s+ n10 、排毒美颜茶$ ?! K4 g' w/ s
) g8 W' G7 {( t
T! [7 A/ k1 ]- Y
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 h0 X2 m: | ^. j- g" m' ^
$ ]3 i4 D; F) ?, V
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
/ B; r# H& ?3 H6 o: T" p9 l# d$ G# N, |4 S! j( ?* W5 T' t
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 R. v e5 J. c9 _* B
2 h2 L1 |- w- @" V
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( q7 a8 X8 t0 F' p+ F# F
3 e8 M, ^" u- B1 }& I8 r) y 2 H+ ~+ _% A. ]5 P6 S: x
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
