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1、 香蕉绿茶0 e0 A+ B# n: H8 c {; ]5 o
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 s# F' s' q! x* o% \
& p' @ T5 ?8 c制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" ~7 A" R; O0 p* ~ ^8 @' ]0 P) X
* Y0 Y8 J3 H% P& M- X* c% Y9 N2 、葡萄红茶
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M- a; r/ U8 s: v材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' o- t7 g0 O# e) z6 D( q. d9 u6 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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T! k, s: i0 q: r8 J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 u1 o4 S# F# [8 Q, r
1 P! Z% D. L: G2 M! `; Z3 、苹果绿茶
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+ K) k: N ~& D" N4 L, D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- h3 k0 K2 k( D& k5 `4 M. v4 \' B4 q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 e# ~- F7 h' X. n' p, C* k
' m+ @8 S. Z' \% I# R+ T, _; e4 、红枣花茶. Z/ t& }) R% C
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; B. P/ ~2 T8 N9 Q& U
* h* F: k' H* Q$ L; V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 |. t& x) x* Z0 U1 ]
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶. m" B" N: l# v% s6 Y
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ {. Z* X$ D8 ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' G9 {/ R( m' \8 `( ]8 j2 `
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 r0 \- y, j1 A" C! o2 x( ~6 、菠萝蜜茶
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, e5 d7 R- \; H$ M! y, R8 a; {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* B% F* w+ T1 c+ [. Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 R" e' A2 {- o! b
3 a$ }6 i9 O; y0 K, D" o制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" t1 t& J, G4 d
* o& T2 a5 L6 M: C" H6 t1 h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 u2 E$ ]; |- f0 @
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8 、柚子冰茶2 s, f+ v- W/ G
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/ Y& s; w. `5 F5 i* t/ ], x材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( k C4 F* L: {" {3 {- Q! h$ L, M
/ w" O+ r& t3 F9 v- n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 t T" F, q, ^3 d; Q0 t6 K8 Y
7 w$ e D. E5 I+ Y; a' U8 g9 、山楂首乌茶" z- J$ W0 J V y. e/ ~$ r1 ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- \# u% [) g5 w3 v. b2 F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 j! ?1 t: A U10 、排毒美颜茶3 N8 m# H4 L, f" t9 ~0 g
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7 B7 p( q7 N, V/ D. B3 y6 p9 _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, J1 Z1 `3 ]$ n/ x6 S7 y, u3 V
T% [7 c' k8 a% r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 r1 z, b" I2 O; N, I6 t: x# \
( G: T2 ]2 F: f/ {. [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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