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1、 香蕉绿茶
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: |8 o C% s. ~, J* x% P, i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 J0 L: }: F1 ^( H- B
% O) O' `0 w1 B$ U( X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- s c6 m m% A
" f. E1 V, b! R8 P- i. |, H4 U1 D2 、葡萄红茶
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8 R8 w0 f, J1 l$ ^+ P y材料：大葡萄一串、红茶5g。* G9 _# n `9 C: ?% e& c
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( V0 s: H/ V& F$ o7 Y5 B8 [
$ R5 j' J/ g& w3 g O: c; A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶, D8 x, ~) W8 k }- ]2 g
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* Q8 L9 X! _8 y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ p, r, K$ X( a* ^/ W4 n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) x) V7 w. K4 l8 I2 z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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% f8 t' w0 ^" {材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- s& h5 E+ v- u5 ^$ k6 \. m, f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" l0 q0 ]; F" V1 n( O0 g* ?5 N
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" v; z2 k5 @( Q. g, V* H
9 m6 ^ W2 w ~( Z5 、柠檬红茶
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/ I6 m9 ]5 y3 X) D6 _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) t6 O4 Q/ \$ D4 U) k. f) R
' H* o! t) G3 O8 Y9 ^& q6 K6 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 C8 s2 t( u- ]- F6 [
7 Q( }1 p8 K' N/ k/ ]5 }3 q4 S% P6 、菠萝蜜茶& d! J2 b% W* f& `) v
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 t& p" [* K7 y2 a" ^
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶1 L; x$ s9 S$ E4 z( h
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+ j# D& A* S, ?! t1 G7 H# x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 F9 S& `# S6 L4 [% E! c: j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 o( _* `5 C. P5 i
" @7 F$ S# p8 `8 [( t8 、柚子冰茶. ]4 @) G6 Y" w' l
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 T. R- c3 |' F, u0 ?
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9 、山楂首乌茶
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) H) ~6 _: G3 J材料：山楂15克、何首乌15克。9 w/ u/ F6 g* `% J& k1 k7 O' {
0 W0 t6 O8 N2 s0 h; A: t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( N0 T6 j0 G" z; t( I, o- B8 c3 L
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 S! U7 v- s, c7 S- y
5 b; H. l% Y z1 R+ x1 b% }1 L10 、排毒美颜茶+ e: K V! W9 E. B6 J6 y( z2 {
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ b5 F/ I* |' [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# E2 F4 q2 T5 A i9 P- z
" d9 f4 I! ~- [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" ^. r' Q6 X, D9 B" l' _" n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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