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1、 香蕉绿茶
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8 k4 ^% Z& B% `# G L- z8 n; i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% C4 T V& S' g" I; L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: F, t/ P/ g" X: `# g6 T# l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" c) q$ B+ k2 I0 K* p
1 F9 O5 y1 p4 ]) z2 、葡萄红茶
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1 Y: Y- X- \0 _" Y, @. [; l# g材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 r1 B' ?, X& m, ^; l
- l; }6 r- e& `. l. ]' `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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" e. H7 K$ Z& o. v; A9 [+ W: K1 w材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, n7 p" O6 |/ N3 ~
# N m0 p; X) v8 e0 c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, s' q0 n, `' f K9 I: W4 、红枣花茶
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6 f) F9 K; h# k6 n* z1 l ~, z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& N4 ?$ d8 e1 @1 u! f
# P/ W4 ?% j. M* h5 _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# ?; L* N+ s; Z! W5 \ c; N m
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 C }% S/ i- J7 B3 ]) y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* ~+ A, I# r" m* v! d" q5 l8 v
/ f! F( j) \, m# M* W* o$ Y v7 T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 Q% [* W! u2 }8 n7 o9 t, @8 n/ Y
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6 、菠萝蜜茶
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& s$ {( X- a: U9 ?3 ] k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* n3 t1 r( M# P( b5 n
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 f" c" R8 {% K& J) ?. \5 {1 Y; F
( t' n! T- `7 B4 b2 ]3 ^/ p7 、玫瑰果茶6 l N: {' |' `* w4 ?" H# w. l/ L
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+ P1 X6 \0 z, \ v6 h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 ~( q0 M' ~& s1 r/ e6 a" m" w' H$ [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 ^8 }( p& q7 m% ]( z$ a3 M/ [7 T8 、柚子冰茶- p( U) a. T/ A4 u
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x0 I/ W. x2 G, a) Y9 o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ a7 `) A0 s/ ~( ?$ _8 T
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 d5 z- @, Z `7 L3 p! P( }
' i. K$ P1 @( J9 J5 }/ c8 u6 o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 w% `$ H# a: ?- k) N9 、山楂首乌茶( W0 c: X/ Q$ l, `; m
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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/ y8 y. n! p5 A! W. [& _+ f- W) p* O10 、排毒美颜茶- f' C$ |' t, T
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5 c0 S! K; ?- | D$ T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 m4 S, f: B6 a+ P) o5 g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ G/ s2 s5 R, O+ t2 X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; X5 }7 R. S# c' Z2 o3 J8 m" F" X
: w3 g; z7 l, {( R2 P: ?8 r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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