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1、 香蕉绿茶
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9 u( a, j! P" M1 X0 [3 t* I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# x0 h5 w) @- a' `: O) ]- `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 n8 \* U: A. D
5 d0 f7 B, D( D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. X! D0 h3 i' o: j1 [2 、葡萄红茶# x. ?8 i) A1 r6 o
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q* P! y0 ]; i8 d材料：大葡萄一串、红茶5g。$ ~- X" V0 ?* }$ \" O
7 E, I4 U1 `5 y0 q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶9 ]1 Q: h, m$ h0 d3 Q1 |9 |, X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 e1 U7 u" t; f, r' b2 m" Q* N! `, U
' c$ ?2 w% u8 v# I! L- N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 f$ ^0 f1 L/ i/ k7 n$ o- z: R2 ^4 `
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。% A0 v7 f" R* f C6 Q
* a l& f- S1 k; l+ O3 p" O6 ~9 t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ k: z- ^( i+ n* ~. y5 、柠檬红茶
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9 R" M5 J8 ]4 _/ S; S' q6 y0 D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. w K& b, R9 S& Z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 _- Q' D; j7 \
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ |& ]* W# v9 R; R+ B* ^ M
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1 |7 ?9 ~8 m* [5 @. ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! A, ~, O( p6 p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. R1 F# ]$ v8 X; S( q/ ?
: i6 J0 G) u0 R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' S, y5 O x) N- L) K P; F) y0 d
" S- S0 p0 U3 d' [- {8 、柚子冰茶4 c% m/ i: c5 z5 g+ z2 Y
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; s Q( j3 H2 L/ M; W' a" z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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2 E* U$ L! G; i' q; S. ]9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ M- u0 |3 Q9 c% ~; }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 ?. S" V9 b0 q, g1 z. h: E
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 l9 S- `1 H* H1 W5 R$ ^* \$ u# p
/ C# H7 _- \+ A7 I# U M; o10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 f3 A# ~! `$ O) x j) O
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. e/ Q- x8 Y; _! `) X7 d! t& E, B
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 ]5 G/ _$ a* h1 a) i
+ r8 q# {& c9 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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