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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。4 o1 @" O. U/ q3 p" c; Z/ E
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干燥脱皮2 O' i I$ L5 L' P$ B, R
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。4 V4 u* o/ [) e3 ]& G# l
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唇纹深6 {' p8 j" ^) o9 R! e% o. j
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。7 L9 a/ p: Y& G( {7 k: c$ K3 e
0 y2 o% G0 H# i% S解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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嘴唇颜色黯哑, {9 H7 ^$ r1 H9 z7 C
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。4 @8 l* Z4 ^" n- z2 |
# t" [& h8 ?6 L+ H( _+ ?) R8 \+ U3 F解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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唇周松弛( k+ h4 f: {/ h" v! w; Z7 x
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原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。- z% a+ k3 E4 M* U$ p9 E1 z
0 ^8 Y5 X8 R" ]1 F( |解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。; w. t8 f! x; y8 _3 v u8 W
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嘴唇干裂
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$ ]* W+ O; N6 E6 x& o* `% C原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。) i1 ~( M* e. q( |2 B% C
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。+ u2 q( _# ^& q
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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3 G7 r8 I, I, A+ B! u9 V* {4 ~秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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- T- v1 g8 E* I9 q! X嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。- d" a* o0 N9 K/ r1 L0 y4 H4 O
4 n* E0 r; J& b, x% q6 w还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。) v8 V) ?- V5 L) K5 O
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。, L5 D' Z" ]. i/ S4 _
' I; \ d7 V6 V" J2 X唇炎长期不愈可能“癌变”. Q% K7 E' J& O8 D' x
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。9 t% m6 z5 O; u. R! V, F/ v
% N. b$ A# v4 r- U5 [* g# L+ b而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。0 O# z5 m, g; i9 i5 q
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保暖靠口罩保湿靠甘油. h* C3 [: U2 R' Z* K
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据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。, b. B& m# ^6 o9 v+ s; R' x' r
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。# o* U' {& l$ I8 c. J! `% e
+ m& x' n# n+ O+ ~$ ^, c& }保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。/ P- G8 z3 P7 M4 a: k) G; r/ [
) v8 I' S1 j! r2 x: P7 q对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。' k: v" i, S" k6 Z+ t
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另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。* a9 f6 ~$ U0 \) {
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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; f) _; N5 a5 P7 R( y, v一、中药调治7 j r/ z( C1 T) {3 P
6 H. W% x3 @% X% N# t8 t# L1、养阴润燥茶
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/ N2 S% a5 w6 a胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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0 z# d' r2 Q( v4 B: x2、百伤口二冬膏4 |4 l C) n2 X# c" w8 y H
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% n! a' f- `( n e: F# M+ p百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。/ f2 P2 c% q, t! q# ~$ O
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3、沙参润燥汤4 K8 c4 P% q" A/ C5 v
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。, a# ^+ O% z" Q$ s4 @' _" |' {
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二、食疗调养( A; H5 _! P5 V R$ Q
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1、胡萝卜粥2 [2 e0 b5 O; W, G: ]" S
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2 F. P8 ?1 }5 u. J+ @' R+ R将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。3 G! \6 U; u M: o7 @
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2、川贝冰糖梨
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8 j+ i1 G0 X, X6 j梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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8 t3 S z; b3 G6 s; Y! }2 |三、外用润唇膏9 m' V2 n6 t x+ N
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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