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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 & _" U l" J+ T" S3 S1 {0 i! E
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。4 o) S( A+ h% u& L" U
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。; O. K- d2 l- g k- |4 M% g
第一位:法令纹
; E1 K6 Z$ B" ~9 E法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。1 g/ f$ o& _, L: Y
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
/ Z8 m' U! D- w9 V+ s2 Y1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。' u6 L& X6 M- L+ s3 I: i
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。% Z# N3 d! f& U1 g/ B1 \# ?6 Y! M
预防法令纹的详细方法1 p& G& b+ H" A5 z. r6 o
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。' S2 q" a o+ Z6 q# ^6 O/ s' y
1. 舌尖从上侧开始按摩。7 u9 S& e: Q! e
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
6 R& v% a& H# m5 }/ m5 r3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
# r& Y: ^8 Q1 O7 ~9 Q$ [4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。2 a6 G+ Y( l- g, M1 y/ t/ \
第二位:眼袋
2 k1 b! Y8 H/ G! p6 L眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
h( w8 f, |7 B( j& s% N提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
# p- v$ U# L0 ^1 B1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。, l* V# U3 ~6 d' D, K# g) {
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
+ d1 G) I( y" ^) r4 s- P x3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
% C' }5 s) W% F* E' U4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。3 g! z, ~5 k( v) Z6 I
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。4 z9 t8 x! \/ i" H% E: A: P3 D
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
( v6 f( z8 ~' u' ]第三位:额头
& Y! a1 i2 ?0 Z# g6 M抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。: X( m' F$ j" l. ^4 U) j
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
3 [6 }" j n: R/ [准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。1 c# c* f5 A6 Q+ d/ ?/ {
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。9 W9 N/ n4 |- m, f' p
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。8 O0 x4 N' b1 p: }+ @2 _1 b: Y
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。: N) @; ~# T' T: z D( v- Z
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 y' H1 A! X1 R3 Q" H) W! T0 m1 X+ i
第四位:颈部
7 h- r( ?) L5 w, |, F! i颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
6 k7 U4 R$ d' y1 k. V提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。0 X; G% E. ?0 k8 ^
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
+ `1 P+ K( U7 W第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
" x- H% l; }; ~* s第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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