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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 / U0 |- u8 {, }) A# Z
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。6 g( a. |# l, p
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。1 f: F% V9 c. `
第一位:法令纹
" w' n$ e. k5 u0 N2 s! d法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。, U4 R% Y8 P7 \2 w5 h
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
3 V9 b# v% J. w, a: P' I7 j s1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。4 A+ ` N( }4 Y/ g4 _4 B/ @
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
/ b+ M) M- [3 C5 `预防法令纹的详细方法% G# _. T: y: Q4 n; N
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。0 E0 \4 ~- B) c/ G; ?# K; S# F
1. 舌尖从上侧开始按摩。4 x+ V& `8 H! M6 a
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。1 ?, R m8 }! s
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。8 B$ A, A: ~! J7 V3 b. B- B
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。/ `1 X( B- ]. p# R
第二位:眼袋
8 \9 ?8 |- Z: V; A; q9 ^眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
8 q' t- k2 |' ^" k- t; I2 q提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。1 P2 {, l' v+ L9 @1 P
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。6 R) p2 [3 H9 i1 [ r; t
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。3 n9 n; K* d5 V& ~ s q
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
; ]; r* i# q" J' K4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。' u5 a: ?) f) X8 C$ W6 z
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。" L; E! T8 ~) ?$ k6 A( _- l7 l/ l4 k; n
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
% n. l, ? k% O2 O+ W1 C, G' Y第三位:额头 e. V! @, @1 Y9 G, a" H
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。& N. }/ ~8 l( g2 R+ U
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
. @( u) h) w# }4 o准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
1 k4 Y) A) @' \. w& u- V) K+ I准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。. n# S. o) w n! B1 ` N
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。 O+ g" z7 U5 Q9 m2 u3 F3 A
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
- M: M0 L6 V) [ ~, h准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
, Z, L( A% D3 H( h3 u第四位:颈部0 g3 l& x' o5 l- _# N+ u
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
: i9 w, S2 c8 t3 J提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。 C) o& B3 j9 ?
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。& m1 I6 ?5 d A# S% Q" B4 x
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
- S% d1 Z" ~+ @$ c' W' h第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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