|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。- A$ P, F4 C4 _4 V J) [- U
1 E3 g! v x$ s0 h
1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。; }4 F$ L u8 y' i3 t! y
3 l3 O- S, F% _9 D( T4 e具有清凉解暑,清热解毒之功效。
) T, S( N/ f0 Y* i2 t- ^- c7 u
8 S8 S0 X( M/ V$ X2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。! n5 o1 ?; r) m8 O/ E
h" t' c/ R8 {6 t/ e
3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。& z) K4 h1 R5 j% J
: {" _0 x4 {2 k* B
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。 G6 z# U2 R1 L: h
' {5 |3 R- b- o4 ~ }0 k" x; H5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。) s/ H% v( }6 L; B( P
$ Z0 N! ^5 m: h4 `& ?! b0 q% A! {' N6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。7 D$ b) I: L+ T* ]
5 @1 k8 | M: e! v/ I
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
. J! ?8 O' ~! h- g
6 M- g1 U$ K- k5 {8 ~* E" R0 ?8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
; v- ]. _6 O* a* L; {4 @. t M
, P0 [7 J, j+ w( J0 A H3 s" Y" _$ B$ |& Z9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
) _7 @8 O6 \8 t$ }* H; T' r, P) t, D. A( l6 { S( a
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
8 T6 P' L8 M5 X+ L! W, J {6 g
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
) ^0 L" d5 \! B: v6 h4 C8 _# Q+ \6 K- t
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|