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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
' B- d0 L5 N- U$ V5 L# i/ I* C3 _8 Q( t4 M
容颜不老方9 W  T1 x2 u$ S1 c
需要的材料. ^( M. o$ W* _8 P, w
/ P$ ^" c( B( b" G; N
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
' L3 C5 \6 N: i' @3 n) k5 X) N# }2 q3 _1 q& k
怎么样做呢% {( F) Q  Q2 F  q
5 }- N$ Y8 e: s+ ^) {! g; K. K
上述物共捣为末,和匀备用。) A+ s7 [8 ~' Z% f7 V7 w) ?8 J" {" N* s
; |2 o% v  ]! O( `# }2 h. i& p
怎么吃最有效
% P# h/ R% Q$ R/ z, n! ]3 P9 F* P6 _2 l& H6 [6 Q! d
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。2 v% A" [! s4 v$ ]& m0 c

; O  \: W+ K0 r2 C灵芝鹌鹑蛋汤
+ {) n+ |8 E$ H% \% I* y( h需要的材料
- m: h# v$ g+ k/ ~% d/ t
& P8 O- Y( [4 d鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。1 P+ E0 g) i7 c2 O- M) \1 B$ @" d/ ^

+ K$ ]# U& @8 }; O  j( b! H- g怎么样做呢
( |: B8 x5 O- f3 M" B
4 v' l4 }4 ~! W( _6 r/ l5 C1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。+ ~+ B4 |4 I+ B: P6 U7 L" S" M

3 P2 a7 U9 `7 f0 `& Q4 U# X4 P2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: N9 j% E+ ^. L& m5 A
& X' ~6 E+ V+ F$ q; ?
具有补血益精、悦色减皱功效。* c; t! {( J$ E
# M3 N7 G, l) [. F0 Z$ k! l, _) G" Z
美肤祛皱饮: L) y( T7 }/ b
需要的材料+ y. X  D/ y8 n7 p1 t( v& O
7 }0 I& S4 y9 J4 L5 |
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
2 |  a6 J1 x+ |8 _# a# h
7 T! Y' m) R+ l3 e4 B, y怎么样做呢0 X2 t4 W& z4 D( o* f2 m9 G. T; u) d

' B2 H7 a3 r/ j2 ^1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
7 f, O# d% D, |7 O* ~$ d  K
$ o, @9 L+ \0 Y9 t1 @2 l2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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1 K# X* Y/ g% l& I0 Y' C6 v  E怎么吃最有效0 q- e4 G: m7 w8 X, L$ ^3 R

: v4 D) ]4 z- m6 z2 ^9 f8 ?每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。1 a6 Q+ |  r9 i0 g3 c

  B* N+ h! s) e7 [4 t/ G1 z地黄抗皱粥
0 u( g8 E+ A( N8 k) y* H5 _需要的材料' N2 V! ?! C/ A2 o0 l

1 n  C7 p+ z1 h# L熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
3 y/ f/ ^8 ], H: w8 t) Q! ^- O7 N! R* Y! h) K' p* [
怎么样做呢
: k$ y( A6 b5 Z: H  O6 n, h& C1 p2 D
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ |% `: ^1 t/ \5 T$ {8 e9 V9 ]% F
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。. f1 L& @1 M: A1 F  M- s; L, E0 K

1 A4 v. N4 b$ G怎么吃最有效( m) Q8 a% j# Q2 w6 h
7 f) F) V8 U: C3 G# F# M
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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  u8 c1 P& r$ o1 @4 k. {6 h杏仁牛奶芝麻糊
- R. n3 J" J2 a  N( u需要的材料
- C* u* P  ?- G; {
0 \- n" v; R  h) h, e) F) w8 K杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" ^" B) N/ |0 v! `

) E% F! r$ Q3 X$ Y+ T9 v$ A* A怎么样做呢
  c7 {1 h+ w# L+ |' F" T' M
4 C9 o% J' s& B( U5 w. `先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。! B3 ]8 f& X) Q' o" z" K: Z" v
! k. z! p& w+ b% y
怎么吃最有效+ X6 r; p- m4 w8 Z* U8 |! u
$ j8 O! J8 r% Y) v
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服3 ^4 t$ j! y4 j/ c" j  h
( T$ E0 v7 G' K/ M
4 f7 j5 i2 R/ L
( |+ H* a: S% D" e
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& r# ]7 S: i' Y! L
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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