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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 u& H1 ^" Q6 u
3 u, w. h; C* K; n
容颜不老方* C& u2 X! Q+ C# _; e7 k& e/ P
需要的材料
. Z% V  U5 Z6 C+ i+ H4 i
1 [, u+ M# j' r! R4 n8 u生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
: B9 @3 i7 _  m, H3 n3 ~$ d6 n9 v, N! o) T8 r: _$ y7 H. v* L
怎么样做呢
; h; Z1 T  P* U# V# L3 D& m+ j7 ~5 ?9 f9 S& J" u. G# c3 D
上述物共捣为末,和匀备用。- [" y( v4 P3 U& S3 Y5 U$ o3 h
" r: r' c- @( u
怎么吃最有效* q1 b6 \+ h( W3 t, N4 n+ [- s7 P
* j2 U' J- {: G/ C/ Z
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
9 f' ]0 Z6 ^9 j2 L6 {
, x# N% V3 ~4 F' M灵芝鹌鹑蛋汤
4 _$ S: I, w3 a4 Z需要的材料# [; A3 s9 O/ P

& U! x3 _& M" q! |: c0 `: w鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
  ~& O5 {3 n5 M, Y- r  p- A& ^6 [+ Y) j- y
怎么样做呢
( Q4 D0 o( l* m2 G  P0 }0 L. g5 L  h3 F
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。7 v! L$ O- u8 d' F
2 F/ T" z) k# s" S
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。, F# s. U0 {$ ~( @. {

# c% I: z/ w6 k( I$ m) K+ _; s美肤祛皱饮
1 h' I; s7 w$ [* {6 V需要的材料
+ k/ T: X. Y' S% `4 {* |8 i5 y$ x  V; S! u' C. G# g
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
4 [6 G, F% [6 ~: u/ q5 Q8 z( ]% _& K
怎么样做呢3 V& [7 u' n- u$ H9 @

) s9 P5 f; w) ^) m1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 w9 ^* m' \% I4 {% C) N" C: z

' i+ c1 S4 U( c2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: E& F0 e7 S* l
6 l: t( b* x/ Y0 f% ~7 C: e
怎么吃最有效
5 r2 {% @% V. s% F) c& H* `) i7 C  E. k
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
1 m3 _0 ]7 l0 d3 ~- _
' f. \6 p3 J0 p! {% W. u# c地黄抗皱粥
: J. d+ B* S  _0 L  H0 k; a需要的材料
7 a+ w/ k: [0 J* C( ?+ a3 r5 p6 \6 P$ I7 P
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. q% h. p4 I0 I1 t. ]! ^' C# G
( t3 C: Z' B" ~; h9 ?0 @
怎么样做呢
' s0 O7 V; I- ^+ m
0 I/ j5 L; G! o  s& p# x将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
: @- _: m8 W7 E* q2 k$ S% B5 c! O  C) q$ h. g. G. z
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
0 a; g9 `! n. Y" F7 l4 j
$ r& e% _8 R9 E! A/ q* `! _: s4 j# {怎么吃最有效8 u6 Z6 u7 i- r: `6 m, q( s
1 G' @9 g9 M/ ^0 s7 n2 r
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! P, d9 d$ C, I/ ^* M
& W' f( ~2 l/ b+ }
杏仁牛奶芝麻糊: M# P! j$ \4 z
需要的材料: B. r7 o, V* v6 Q( R
& Y2 X0 x% d5 D* K
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
* T- H1 y2 d# f/ L3 r9 C, a
* y$ o6 w; O+ c- y) j怎么样做呢* u5 r) t1 }4 v' c, H3 h; n+ J
3 J6 d3 B  x7 s% K" f
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( t! s( E/ i1 Q4 |; j, H0 h* p

) c/ a  y5 `6 B怎么吃最有效
; Q2 o5 ?6 e1 N
# `* `+ \* c) q$ }冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
5 D$ E* @" U( e7 N4 a* M

) Z" d" L, q6 {( r; I
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# z* }' k; G2 o: S* ~
, e$ j! g3 X0 z9 F& g6 U- h8 @

- D, R$ m6 o/ {
' J" U/ |( d9 s" \& ]* A% w
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}9 x8 G. |. ]6 |) ]( H' X2 n
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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