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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 X+ W0 k9 N; Z0 }, m( v& Z7 p

; u9 c- h2 c8 x* T; ]" t8 Z0 J容颜不老方1 }& T& X  \5 d2 |
需要的材料
7 P: }- C: ^; l0 Q2 |6 x8 N" E8 L& a4 U! X6 {
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
5 [, s. l% _% `) L* c. y8 y3 q: |% P: X# ^  I, T9 s
怎么样做呢9 T/ t: O+ n. n
' z3 r2 \; `; R
上述物共捣为末,和匀备用。
  F" C0 e: t, `# ?7 a
& ?& F+ [+ Y0 P" h3 D7 j6 l怎么吃最有效
/ J0 @" @: K( L) g" ]3 |1 Y. w" a) ^
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
$ v" d- |% \& A% C3 N
7 w7 J. B& M' a* m. ^& {灵芝鹌鹑蛋汤' J& R* o4 n7 p
需要的材料
- h; r' v8 W( \6 y8 f) r6 q* r0 X8 \% w1 C/ K% ]
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
2 C* v! Q' H9 c# L& \2 b0 i( @4 |- ~) ]4 \& R" \
怎么样做呢
: H& X  E3 [" l; W# g" G  r" s/ @. w- M' z; J$ ~. `+ X" Q; m" o
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
9 F, ^( u' a- q. I$ N  `
' P* c( N5 ]0 C' X2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 O. g$ }+ w2 H/ l2 E4 B% ]; m7 |
8 j' q1 ?* A1 l; H# s* D4 Z具有补血益精、悦色减皱功效。$ S( {! ~  _, r: b6 [

* @) c. Z  Z, q) r美肤祛皱饮. O. f) j; ^. B; o5 i; u9 M& d' e
需要的材料
  z+ a& r1 T0 A  D
9 B/ b& _1 M2 q# F. \& C芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* f$ C! t: A8 `9 w4 K" [; R
$ P! e9 w5 h! z/ P2 K1 e4 p
怎么样做呢3 V% Q; \; r4 _  k  I
/ x  @  W; g+ U
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。6 O; ~5 v4 S4 a
7 l/ B8 O' s4 B# b% R; p' |
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
* ]/ M# u' G% c/ n! R2 U' A$ Q1 x
怎么吃最有效
+ r" w* M% v5 ^3 C5 `1 ?7 m1 ~+ b7 S2 ~
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
  J* E6 m' A1 K4 I' I" @需要的材料# i- `( w9 |8 E1 E) V8 \5 U
2 t' M& {6 B0 _3 L* c$ A# k7 y
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 {* s  o: c" z) W9 a+ r; Q1 u
5 Y8 r2 v# z: F" g/ o' w4 R: P
怎么样做呢+ |9 z" L1 m0 u! `2 l
* _4 o# |' Q) K4 a7 I7 D( ~
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ ]2 ^# o* E4 g/ q6 U/ U
. z( V# q% `& ~$ ?* r
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
, R* G& O3 H, `% \. w. k: ~+ z  o1 S7 R6 O. `7 r5 E2 n
怎么吃最有效% F" W+ E0 f3 I. C: v2 }) W  w
( r( v3 s5 ?+ {1 h, }7 O5 G; v
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 a+ m& R: O1 U3 c8 Y. A

7 m& g. `6 l" ]. v' [* J杏仁牛奶芝麻糊
' {/ H( N+ t$ f8 Q& \& x0 m2 g# {需要的材料2 E( f, \4 F8 G' g* P5 S( J. s
2 F( Q/ x% I$ T1 z
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 l/ g3 l, o# R& k1 d8 u
4 \$ o0 K. N7 ^; @1 m
怎么样做呢- O0 w% i+ y! _: H( Q! ^
0 A: W; A4 `$ Q3 A+ k3 x
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) x# s# m* h9 i& t, ]% w

( i, O: z3 l- T怎么吃最有效5 q0 T- w4 m! y) }" l/ Z) Z
: _, b) w  e5 ~" m1 i& l+ t! b9 O, ]
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
$ ^- M2 o  T0 |* l/ o
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服6 Y8 g3 h5 k5 d

5 Q2 Q: q# N4 i+ g! X! H( C
, F2 f+ z4 D+ c" W3 C1 r# l0 O+ C9 X
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}% }1 [2 e+ a1 C
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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