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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 e" N7 r1 X  u& w
2 h( a3 O5 k% L  K9 e* L7 R; H% A
容颜不老方
. a" ?4 {3 j1 s; T$ i# I+ O1 g需要的材料
! i* [) B/ s0 h: Y3 O: G- h( {, y2 W
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
3 A( L! L! Q" k( [6 q5 ~
! E. n- e  v2 w8 e% q* }* x- V怎么样做呢# t/ j0 m) R( T

  h7 h) q1 H5 C6 N; M4 H" X/ r上述物共捣为末,和匀备用。+ x1 B0 l# k# |+ u; w/ N
+ P0 d" J( w+ H6 J9 X2 E# L( T' V  R
怎么吃最有效
: n8 ~! b) O: U3 s' l% L, f3 c1 q7 m1 r$ ~" s6 ~
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤' o' J+ N* Y& P" y: B' {/ ^8 s" u
需要的材料
0 ]* e- U7 n* f4 J2 b# k! @
6 x. P/ o" y# h; m7 c5 Q2 _鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' C8 E$ V* l7 I  F' |$ l( b% n
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怎么样做呢/ ]6 r& t( h% q4 g# K. v/ E
4 |$ y1 n7 e8 e- x+ W. p+ \+ J
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
5 L  t; _- M4 x* b8 m" `- c
* q2 Q6 X: O4 G% a具有补血益精、悦色减皱功效。
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! d* }9 i+ ~" B5 i+ Z/ `美肤祛皱饮
+ S/ V4 ]+ G& O, Z$ @$ o需要的材料- i8 _1 X+ Z, O. C. o8 Y5 A* ?
4 }6 ~7 [! Z' U7 j
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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& n8 T9 y) Y: P+ H: n$ f怎么样做呢
$ S( \4 A' A. t* G  [0 U3 p7 S8 Q' I* i' u7 ?" r! ^
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效* s& {6 X4 @$ B
6 c6 F/ ?0 f" Z: @% M9 r
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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; r# ]: v/ ?4 x& T地黄抗皱粥5 I# |  A8 Q0 t) O) g* n
需要的材料3 J; D! }( o7 x8 z- a8 h

. }" f+ j( S1 K1 ]" f+ b  g熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) \! ^0 B# @* z& l& \: w
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怎么样做呢
+ R4 {+ A; i& n& X* I9 R* }! A/ E. m8 I; Y9 N7 q. g+ S
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 F; ~9 E% b) K) X: \8 b
+ M8 F, ~9 [+ x2 W! [$ T; \$ Z怎么吃最有效& v- f/ i! }$ B/ B4 n

- c; q; u+ Z5 E7 ~6 A每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
7 q. A0 M6 ]8 I+ q, s6 z2 ~: b1 L1 Y5 U7 G$ c
杏仁牛奶芝麻糊
8 j& G( D  [9 i: _' j! X需要的材料
7 ?# u. T- n- Y+ c1 W# t3 y. P( h' T9 }& N/ B
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 J# c+ B0 O/ J8 k  V, k9 a

( D$ ^9 R/ {/ ]; k8 |# x2 D( o怎么样做呢$ Z6 L! P8 J: B5 M# r# J0 Q

3 K. z2 s. L7 d1 q5 `4 O  H先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* }8 ~+ D0 V4 k* U3 j. y7 n% ~) a2 A
怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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9 u$ a, A. a/ f# a/ d! c& Z6 Z- O/ d2 c' E9 C

: a& B  i4 g9 I! I. r0 T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}1 J4 `- F1 g& w5 [, L0 |
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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