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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 1 T. l) y3 J. K% d7 q
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
$ c, |) Z9 c+ H5 g 补血药茶:党参茶
% U1 ]+ n0 \! n6 ]1 t 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。: }: y; U6 W. K1 ~- r& m( O* ?
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
/ O1 q/ F7 s' z4 `' p: b 用法:每日1剂,分3次温饮。% a4 `: O2 s1 ]( ]
功效:补中益气,健脾养血。
$ z7 N/ k7 J8 g0 w% ~& g6 L7 F 补血药茶:黄精丹参茶 : i0 t) z, P3 }- A
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。, P) Y! q5 P7 m7 L7 I& k$ T7 b
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
& L4 z! W( n; X2 i5 N& b& r 用法:代茶饮用,每日1剂。+ i% f! I+ V) `1 D
功效:补血填精。$ ^, R0 B; y( Q# ~' p1 F' {8 `* _
补血药茶:龙眼茶
$ H( B0 w" |9 ?# G 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* }5 @# o1 L- `. }! P/ R. W
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
2 b3 d# l8 h3 h/ D0 [! K6 W 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。" g- Q( l. Y m1 V, k9 Y5 G
功效:补血清热。
! z6 u1 }. z; F6 i4 F 适用:预防贫血。- y- M" ] D3 C* P6 Q1 W+ T! d
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