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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
- z+ O" V u) I/ I% p+ F! i2 e1、茯苓蜂蜜面膜 0 h* J9 a5 n- X$ s4 S
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
7 ] Z5 h- T0 Z5 E做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. ^4 V& P- T( B4 V" G' X& o; w1 b功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
7 e) R% u( D1 j2、三白面膜 + P6 ?9 k6 E; Z0 I& D
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
0 a# e) Y( b$ i做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 . r4 R9 u, n8 R% [& n- q5 `
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; L4 m- Y" ?2 o4 f5 U. P3 `2 y
3、杏仁茯苓敷 . g7 w3 }% ^; l a% r+ T
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
9 A& ~8 ?! N1 S8 h' n) k1 f& j6 [做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ) n7 W% y2 j( }- E! S! h9 C
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 9 o, g/ j2 F, x' C# R4 D
4、绿豆三白面膜
) |7 ]# z/ [0 c' Z9 K3 X材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 n/ R: ]* _" z1 K; Z. T做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 6 l. ?0 K/ B8 Q( K
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
0 m7 ?# l5 i" e* w% d* b8 Z5、银玉面膜 / m" i5 ^; U% x% m! x
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 6 v1 p& {" r0 \, o
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ) o" O, d+ X# L+ Z7 J4 B
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
3 }+ k7 v. W1 z6、三白汤 ! N* G! Q& o. s, _6 K$ ~
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。% _/ \" a- d$ S/ i4 A' z. t2 i
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