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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % ]& e/ W2 c* G6 @4 K
1、茯苓蜂蜜面膜
7 ~2 U' Q, B9 I- k$ b! F$ T材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
$ [4 w/ a5 e7 s做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
+ F3 i9 m$ d& Y: }& G功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
* O3 X( |5 h6 E1 L% i2、三白面膜
/ ]9 O% ], o7 R8 m3 Y$ V材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 , R* ^) O g- o% W
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 0 _# ~, e3 O5 @) r
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
6 n. j- v( s1 P, H) k9 [5 d* b3、杏仁茯苓敷 , L# P+ ^6 [) i) C
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
3 E# G0 b% p# b做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
, M: O. c' Y0 f说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 - ]4 M6 ` b8 z5 F0 y2 x2 z
4、绿豆三白面膜
( `% s2 F5 E" k# F0 M1 j/ p9 g材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 % Z9 J9 l* \) j& N) H$ H; ~ t
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
: @% J4 [6 W0 z: y美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 8 K% T/ P8 b' E n
5、银玉面膜 % |$ U" v! ^% v0 U
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ' I- q7 H! D" D/ A
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 : u' V- _5 V2 C. S5 J
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 9 w3 E5 x0 ?( F9 M4 N
6、三白汤 6 J" R; h5 _ [6 [0 X0 f! E' W" r
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。: [& n& p! I" o8 t- x% B3 X
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