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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / k# p# p% z; s ~
1、茯苓蜂蜜面膜 & c: l7 T$ Y% v
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 * B, w, R2 [! J; ~
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
, t- ]1 f/ V. z1 E% [功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。9 {+ @8 W8 R. \4 H9 p
2、三白面膜 ) g" ~5 c* ?4 I1 V, A! G* Y9 o# R
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
`( T, X7 j8 @' S v4 @做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 - j6 E. U/ U; ^* B/ t6 u; P
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 4 c8 _" v% L. b) L, J) @6 {
3、杏仁茯苓敷 7 }1 C0 i* M# W# A; j" ~
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 1 B% ~$ [, l( r% u3 y: I
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
3 t1 A4 @0 V0 G. l/ D1 G+ _: ]说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
. }% E0 y. \" J+ x9 [4、绿豆三白面膜 ' b% ~* m; M8 ]0 g0 C) I- j
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 " y! d5 Y& F/ r* \ z6 q* F& n
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 " A X2 r+ n* j+ X [" ?6 _; ^
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
8 ?5 h+ x) J4 N9 G; a" i0 Q0 c- ]5、银玉面膜
" B) v/ d# E8 w/ {$ _5 d9 X: b$ w材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 2 C; f( T% I. o+ v5 s6 S- M- a: |
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 7 [! A, g% N K. O% V* G; d
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 + w) U. ?# C: y% b- T* F; B; P
6、三白汤 $ u/ A& r4 X2 E2 B( X* Z- T
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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