本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 5 x# |. m( t+ J6 w- c1 I
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。. s! l- a c* e# N$ D6 G1 e1 v1 ?4 s
! e- \0 J, r/ |6 h 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: . b$ {& G9 M- x
, s1 |4 e" k# A. T2 m) v* F9 ~ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
5 c: }* ^/ O# N/ l2 [+ ?; E a 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 . G' y# Y( M$ [0 s2 f6 X
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 1 M) U: k# R9 J: R3 M
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
+ t) _9 k1 [" @2 e" g$ u5 W4 F( r% O 卵巢保养的四大功效:
6 o* ?6 n4 A4 x( L) K 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 6 s' a$ ]" ?' f7 _% M1 S
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
1 Z m/ e6 q9 {6 p! [ 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
0 B" f/ o) \/ m6 c3 O2 b 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 0 n; E8 ~! `: m& t" `
卵巢保养步骤
0 G1 n# m/ m( T- \/ D( j 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 7 n( b Y. Z3 z
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
& O- s$ d) ^ Z& E* C% N 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
/ q0 F0 r" @5 d4 R/ t9 B5 N4 d 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " X- p N- T' @) u4 u* t
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
6 Y8 j" A+ L- m% C2 ? 卵巢保养守则
4 r0 |! g' Z7 g( c' E 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
E. _- h3 q- O" u3 m' C- U 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 7 `* u% y( i* _% F
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 2 {8 u9 M o& q4 [/ @ E
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