|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 a1 V7 c5 x4 y2 q0 M各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( H" z& L& f6 B* q+ s
$ ^# o, ~- t) N5 c; e/ ?
A 初级班：成人痘形成原因 0 P" X1 ^# Z( G+ l y4 q
成人痘7大成因
! R9 d5 Q* I/ |+ u9 ]- ^' S) f成人痘是如何产生的
+ e- W( N R- t! k* M# p7 ?1.肌肤防护机能下降--7 p, z1 P+ E1 K6 ?8 a; F! l% H
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ }/ j$ `' ^7 G6 c; I- g- Z
2.黑头粉刺堆积过多--6 q, Y, c6 E: X
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& |+ I3 _) }7 C3.生活压力--+ B- f( B1 C4 F: R5 _% l' {0 [
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 w, r; S. n3 l" l4.内分泌失衡--
! V9 M# N( q* k* v; z7 [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 Q# I7 p, _ V; N$ J( _5.消化系统--
4 F5 i0 ~- J( a. N2 N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , Y. F! D* E+ l/ j( k' }0 I8 B
6.药物刺激--
4 D h) H" e3 x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % E. s% t$ A( t$ g. s! Y
7.睡眠不足--1 g& J- D' B% k
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
; f0 G1 a7 i4 \8 R/ S
+ n( G) l5 v3 l F6 Z; v
6 {/ L" Z5 [2 |4 n0 B. VB 中级班：观痘看出问题
, ~0 q' _) R) j* L) G5 ~% f- t& @1.额头痘
7 z9 u% ?' T+ s1 a7 m: K由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- D$ {: k7 ]1 \( l9 Q" jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & Y5 k+ P5 Z! \6 b% B% A& V
2.印堂痘 % F2 M9 q$ g H( {. \& U
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : A) z O# ~; d9 b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % A/ q, ~- L$ O8 q. p
3.左边脸颊痘 ; N' x8 J h) M
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# k1 f5 r- b% R+ J9 ~. GTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # G, o* u) `! i$ Y
4.鼻翼痘 5 o9 q4 W4 z( K, |9 e! Q9 E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! u2 E0 d8 S3 t3 \6 v9 V% S: ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* z5 v* _& F# ?. g% M5 x0 y5.唇周痘 ' [3 U( s' k# e# A7 R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% [0 }9 z }# s0 p n8 gTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! w8 u* M t5 J7 j; E! p6.下巴痘 ( n1 i; X3 l* V
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 k7 G( |- d; j1 {. @+ KTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , @2 e/ B9 s* M. i
7.鼻头痘
2 {0 f' x7 Y+ \! C( b4 e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 X) w! y& `0 r x) Z8 D% F
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 O2 S8 G! g- _6 ?# \
8.右边脸颊痘
. C- {! h' M, Z+ y" [由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 }* U9 [7 P3 T4 T8 D. c
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: O. b# c, c3 W9.眼头痘 5 a$ Y5 C$ T) h5 i V( z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
$ r; I/ Q- z% I% h. v( x8 Z0 ^' pTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! d% i( b/ t/ `+ O8 x' s1 _% s10.发际痘 0 H5 x+ l5 ]4 y& C: Z2 W
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! S5 M$ d) K; C* aTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
; J" w: O [* L7 \) G& M# R- F3 N
2 l8 o5 y. i! U$ k* J, T+ U5 }
3 F3 |! _; d1 r3 a2 W PC 高级班：治痘抗痘全科* B& C) ^: u. Q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * h0 m9 j8 N' }# u E
-痘痘刚刚冒出时 7 l% c7 x8 G- | Z8 Y
TIPS1：自己处理 2 J7 |/ h D7 k5 L# g
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 {6 o0 Q; A$ z2 j, q U$ TTIPS2：找皮肤科医生 % Y- p& ]7 \( A3 [( @
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! Z8 P- P+ ~- B' U
TIPS3：不要固定使用同一产品
- b7 |! |& E3 h# j涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! t3 @0 K3 f" M7 ]7 ?! u0 N" p-痘痘化脓红肿了 3 M2 |$ n" b) @
TIPS1：专业人员处理
I0 k9 m! r- q& h+ l3 @# v* \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 F- C# t+ k, p0 `1 A; S& k& L
TIPS2：镭射除痘 : K0 o+ l- ?- W, K
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& Q6 Z& G _: k- Z( D# t! ^) H* {-痘痘留下疤印后
7 i. t; d$ j, d- H. \" qTIPS1：遮痘疤
& ]. s: p a; `6 j以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! R8 c$ S1 A' N# G2 G
TIPS2：美白淡痘 3 J8 j% d ^- J* y$ K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40