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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 X7 Q* |8 {# b7 M8 `! N# }% p3 V0 e
制作第一步:
2 ~+ F, T2 S, V ^( W- ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% Z4 ]! u B0 V2 d ]9 G R 2、加入两碗清水;
1 }! i4 k, O, {0 J- L 3、再放进一个生鸡蛋;2 {# E, {4 C. `' ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ |: `7 E1 @7 U4 d1 `: ^4 Y f
制作第二步:
6 L' W3 l$ R5 X* T$ t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, }2 z6 F- e3 l- R
2、加入三分之一块阿胶;. t+ w3 _0 i% K5 h/ S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# n! a; x. @5 \! n2 B& }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; l! f0 _ h, j. e+ E5 {4 x* P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* V( g0 I" R$ P0 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 \6 q# J3 j5 h M, U0 s8 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& C1 m, i$ m2 K0 a( ?! M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 `7 w$ d' ]: D0 z! U2 V2 ?) j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; s; E1 k& ^1 V4 o: s. F
黄芪 Radix Astragali
( ?/ [& Y [: h9 @) `3 x) I, n2 } 别名绵黄芪。8 w/ g1 m" R& Y: K0 }0 b- i5 F" L
性味性温,味甘。! G8 R s% j+ P( G' |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% i6 t: _$ a7 v8 X9 W) k
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 Q) a" @2 X+ Y6 C# K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. P5 Z' ?" h! r6 F' [ 性味性温,昧甘、辛。/ g0 N1 d* N+ J) |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- e% u3 n0 d1 G9 q J/ W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 b2 h. d1 ^6 Q" p 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 s" D! W" w# C+ p9 z) I" ~1 D) H
性味性平,味甘。
0 x4 @0 v- Y( r. w. z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. H$ O+ x5 q( |, {/ O; m/ R
川芎 Rhizoma Chuanxiong . p. N- m2 ]( p3 U( s; _
别名芎穷、小叶川芎。
L7 e; h& ~- O7 g# d 性味性温,味辛。: g% ~6 v6 f7 |$ j1 [2 r3 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: ? P9 ]' W4 r$ T# H 阿胶* B! h4 ^9 i% q: m+ { h8 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: @! [( a8 r4 }. y/ o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! A6 d% `8 D( V/ s: [1 m8 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" s1 {" f) [' u- ~, ?- H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; }: V% c9 @: ]$ e1 }- }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* f: N) b* U. ~4 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 i# M: I: [* o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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