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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, j3 h+ F( {9 M( ~
制作第一步:4 T% _" h; Z3 V, r* ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ^' A1 y% Q+ N 2、加入两碗清水;; i ?: _. u, ? n# o2 u" u
3、再放进一个生鸡蛋;2 C( o) i' A' U; M7 q% M0 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 A" B: m' b: x; J: I. L
制作第二步:
% c; g$ c \, n3 _3 w9 r8 J0 g: x) c( X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
R/ n9 w- F2 |$ z3 \" y! K) a- w) Y/ e 2、加入三分之一块阿胶;
9 A+ l2 O% d* P& G( C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ s5 v3 V$ ?8 H5 a# }3 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) B3 t$ W5 S6 ^( R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, `( Z' [4 S; j: n: z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: @* ^: p4 {6 A4 O/ H) b3 z2 W2 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) m" U4 \" B& f5 a/ w6 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: o" k; n3 d, W" Q8 I% m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., W- L$ n5 v. A8 L( g$ P6 }1 W4 O
黄芪 Radix Astragali
$ e: C2 p4 O4 a3 n 别名绵黄芪。% O* O( Y( l, p+ t3 y# P* ~
性味性温,味甘。
( ]: k6 G- D9 H( a: v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 x9 a& }& ?2 s3 Y; a 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 Q2 C: w: T; A3 s- v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* o1 m( J1 V, `/ z
性味性温,昧甘、辛。
2 u( h! J8 z% ~. D3 b7 \$ G, j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ S$ ]9 n5 s2 P) V! t( \
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( {) o5 z7 O8 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 a/ j3 C7 ?0 r* G6 E9 ]/ ], g! Y
性味性平,味甘。
; V1 N, k3 ?0 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Q- P( ?3 X% I1 ] \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong % b7 ^- d% ]9 T8 G1 m
别名芎穷、小叶川芎。
- E: Y+ T. M1 v1 q/ L* g/ `' F# t 性味性温,味辛。1 k" Y8 Q2 A" Y0 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! W3 \7 _, s/ W% e, }; C' u
阿胶
- L- h5 r/ S7 w5 U5 X" y+ d. L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ R# Q- t/ i5 F+ W" @& O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 j) n8 {2 v3 P9 Z3 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( q3 S; Z4 `3 |5 a1 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& E8 B* Q# n% \0 |$ @% G& T X9 s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- i! R2 p& w2 H# K! x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) D5 I7 r' |, P4 D/ Y& K N$ k3 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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