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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% L& ~& l0 ^4 g6 x4 i9 Y
制作第一步:
2 l& M8 U' t" R% W! t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ U: T3 P% ?6 ^: J. q7 V 2、加入两碗清水;) O$ Z' E# z# |- D
3、再放进一个生鸡蛋;) x; M' ^5 f; @$ U& ]2 G1 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% N& C+ J* B8 S, L) X: P. Z% d 制作第二步:7 h* d, z* j/ Y) h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' x. _( Z6 d" p5 i- r- T* m0 N% q
2、加入三分之一块阿胶;3 v2 P& y1 f/ S4 Z5 u: f% d6 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% w- w% T% h# R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 O! |" \" N" e8 h6 W5 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% y$ d0 \4 a0 r3 | L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ u4 }+ k& c3 q a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! i' p9 S% m; |9 V4 I$ @9 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 F a( V; X- w2 X w, ]" R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' ?( L3 d# g/ g ~& _3 y5 O 黄芪 Radix Astragali # w3 m$ w9 j" g' d+ k
别名绵黄芪。( Q. t X% H$ ]" n+ p& b/ Z8 j0 T
性味性温,味甘。4 H; z) v. ]9 V1 O7 W" e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( X3 X$ y( ]& [. w$ N 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ @( G/ \! D, c7 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ R H9 }( x+ s! ~. m! \: A 性味性温,昧甘、辛。1 N% L" L( \" ^5 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 I) x8 I0 I% l; s9 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. J, f1 j/ c' p3 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, x9 V' b% [; T* ?. S! U 性味性平,味甘。
2 h% i. J7 r1 B1 A4 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" t* V8 A" C3 ^9 ~# Q8 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 p! f+ y- N0 O, H( y3 F/ d 别名芎穷、小叶川芎。& V: W' T3 N6 l1 d6 ]% C
性味性温,味辛。/ [4 p" Z7 g3 y" F: l0 ]+ U5 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ T+ u4 X. M5 k% K1 `
阿胶
g' C1 Z- H5 V) l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 [0 [! G8 G( t6 `; T6 o0 b0 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, V8 ^7 D l# ~# ^2 v4 t9 x8 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ K$ ?0 M* L% G4 ^9 G) g/ Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: P; k# T7 o% e2 y- w5 z2 ^& O' N1 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- J% @5 W, h; {9 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 ~( _" U1 @# C; S- q( g: b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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