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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% M9 R& M9 W+ Q) X
制作第一步:% h1 v$ F( m/ [' z( [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 g+ h$ W6 |- n' S: h0 V& e. S4 j
2、加入两碗清水;9 a- E7 e# Q4 _8 \$ M; T
3、再放进一个生鸡蛋;
' C# A& w% P! o8 f- l. s4 G; d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 Q# n; c* Y- {& y0 }
制作第二步:
T0 {; i% D: B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! A2 f2 m7 M; ~! u 2、加入三分之一块阿胶;. t4 a- Y( |- G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ a/ Z3 }: d8 c6 k+ e- C' D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- G0 C) A1 B) _/ ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- b3 N: g+ T( t% n7 A# V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( P5 C t6 Y5 R, _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 S3 K `& ^* S2 }' e" ]& f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 |5 h( i7 F) T, r. X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! O# H% u3 q5 W- @2 Y$ r 黄芪 Radix Astragali
( T1 z+ c/ o! p2 ]3 g 别名绵黄芪。
7 J+ t% u: _) b 性味性温,味甘。6 X1 D7 ^4 e7 x8 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 k6 b& _3 _% ^' |) ~2 J: B* F/ I 当归 Radix Angelicae Sinensis # K- J! _' |7 B) R( T( f/ Z: ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ T. g" P( v- k }( g5 U
性味性温,昧甘、辛。
4 _& F/ }. X: e/ x3 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: ?3 A# D# b, l" q; [- d
党参 RadixCodonopsisPilosulae & ~. D; q7 a% n9 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
_/ o: m2 u! s [# r2 a 性味性平,味甘。( n: W: ]; H1 s6 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 E$ N! U7 ?0 ]3 E+ W+ u/ I 川芎 Rhizoma Chuanxiong , P- q& k2 g% @. y7 Z+ _
别名芎穷、小叶川芎。
/ w3 J2 J7 a/ u" e5 k" p8 c- E( p 性味性温,味辛。2 Y4 X; h! W$ I/ O; {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
S: e6 I3 ]' K0 E) k: [ 阿胶8 K+ L6 {- F8 w$ L) x+ a' H. d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' w* `% a4 [' I' r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( }- f7 a6 F, V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ \; D5 u6 v7 C. w. D9 f" U; m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 y/ W1 ]8 f, ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ v" h" J. \( T* s! g: Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 m. @0 ]7 D d! }+ L- t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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