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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, S3 E, `4 ?8 z' y7 E制作第一步:
2 F6 b, p" c- M h6 c4 X) k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 v$ m5 t2 Q7 H- T2 v2 J
2、加入两碗清水;
% a! M( Q$ p% D8 h 3、再放进一个生鸡蛋;
$ @7 G# O5 q. Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ]& h% t, Q& r( ?0 _1 b0 X$ M 制作第二步:8 \ E( l. v- q! C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, V, F; S% Y" }7 w
2、加入三分之一块阿胶;7 T2 i: m& W X# n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 o$ h$ E' t4 o. Z! L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% T4 X: }: I1 Z2 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 @* l6 C4 J! \+ U5 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- T# Q. e+ I. P5 p- a& E0 q) D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) i P, ]* I& L T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ _7 T, @; f) o; I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ d- ~/ L% M; ]* p
黄芪 Radix Astragali
; x) ^4 O7 K( g1 [+ u9 u/ Q! Q' S8 w 别名绵黄芪。
, B# H# o: k9 W; t 性味性温,味甘。
* Y9 G! f& B/ U# n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 {* j6 w- y. ]% \6 w8 s+ t, M
当归 Radix Angelicae Sinensis ; Y7 Z9 |9 R6 O' b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* _% \8 }8 x( u Q, L: S7 n+ c
性味性温,昧甘、辛。
; T& Q4 f1 x! `- _: k( i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Y! F, e' e# K! J1 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 K: M- T) k- w: Y# j* _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 d0 p/ n+ t; F: T' s. e1 r/ p 性味性平,味甘。' E2 `6 |% C, t. W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 F3 O6 Z) i' C$ C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! @8 m) G9 O1 v+ Y) {% { 别名芎穷、小叶川芎。
4 M6 Y. E4 o a0 ? 性味性温,味辛。8 d8 |* }- u$ s6 C& G. s! i9 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 \5 j9 A0 `7 k- l; `9 A 阿胶
& j- w u k' ?& w$ q/ J! u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 n5 N$ w, W, y: i b, y3 ]% @ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! x4 t7 Z. j+ J8 |! S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, B& }1 W1 n1 C/ A" y# X3 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) V E' `- g5 s2 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( E. r4 O: {$ W: S, R9 |" Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, Z4 o7 u7 l# M( V6 m1 m& l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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