|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- I8 i& p) i7 R. s制作第一步:
. t, y8 K @$ L/ k3 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 g9 B0 ?9 \# G) n# L" F8 v
2、加入两碗清水;+ ^9 ^0 e2 U# t7 I3 H7 x0 ]
3、再放进一个生鸡蛋;
( U! k+ u0 j* ^9 j" d9 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ?! k7 i( C* L F. t1 J( V 制作第二步:; \$ y, q7 X' i( T7 ^3 B8 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 k" R, s/ I% @
2、加入三分之一块阿胶;' I: f! f$ n) j8 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( i1 j& O4 J3 ]/ H2 S D# k( {! F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 h# O1 v' I' ^( n# C! E. j! s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" l. c" \$ z' I, q# ~% I9 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
A( ?$ O: m% G7 z" H2 {6 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
H: v4 j8 r; e/ f9 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
W! s3 [1 f2 Q9 g* Q* F4 n6 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* P1 Z& z3 L; N s7 V. I
黄芪 Radix Astragali 8 |1 E" y1 o) L7 e2 U4 F, p$ H% P
别名绵黄芪。. F, X' p0 Q# u0 I
性味性温,味甘。
1 m; w7 J3 b: ^% P7 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ?" [% ~$ m5 U3 ]; ~! _) f/ D 当归 Radix Angelicae Sinensis . ~0 D5 y/ r; e0 h: I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. r9 m5 U+ x1 ?8 d 性味性温,昧甘、辛。. a/ Z3 Y" v/ Z: Q6 a4 c$ |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 V' m. Y7 w6 \/ ^4 x( s 党参 RadixCodonopsisPilosulae , A- V* ?8 S: @+ E* b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
x E1 f2 c. v& Q+ z2 }& g, D/ Y5 g 性味性平,味甘。
; }+ \& |" S# }; {' G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, f& r5 J0 m$ X9 r: H0 a) | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 p: |. L/ x# R; @% ^
别名芎穷、小叶川芎。4 M* H) z" U2 h) M/ p; q$ ?5 i
性味性温,味辛。1 x( d# z/ |1 _7 J `5 o$ K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 M& i9 m( M+ O4 K( x4 Q: T8 ~2 r$ { 阿胶
! {6 [4 i" {1 v/ l6 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 \; G7 I8 z$ c! e) E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ b. w9 b' d3 f- ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 L* ?& f/ j9 L' n6 _3 a6 g" J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ {; x" Z0 |, n7 u" [" J2 z# J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 P9 _# ^% X J8 n" \7 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- ^; l- R) N. y( E0 @& ~' ^+ \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|