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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Y% w2 z% I' R6 e/ b制作第一步:
8 u0 O7 C/ }* G I4 S+ _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: t6 ^ E' D Q9 R* j# s3 R 2、加入两碗清水;$ C- K w; I v% B( T
3、再放进一个生鸡蛋;9 L; S; J+ c, F1 l. c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# s. ?. ~' s7 z7 O0 k 制作第二步:
4 j! t7 G: [& G. y, S$ t$ E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 u! ?3 w# v2 a$ ]% ]5 @# B1 ~
2、加入三分之一块阿胶;/ ^# g6 \& o% G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 B, Z8 v0 i0 J$ i# }! S2 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- w# g8 G3 k# f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ F# z1 Q- J, ]# ?; }1 }; e* L0 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" J3 e# J4 O: K n% s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; Y5 R. R4 h* Y3 P* s- {! C8 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- f& m* f/ K9 y- M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- `5 m) ]3 m. q1 U
黄芪 Radix Astragali & K) W( a) S0 F% w
别名绵黄芪。+ a0 G8 Q, Z+ Y& Q# ^' d
性味性温,味甘。) Z0 {! p2 K$ ^9 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. T' D# v. ?) ]' J
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 d- t- f- g: ~; w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# q, D) r/ s( F) c/ v" @ 性味性温,昧甘、辛。4 a0 Z/ x4 x! V) g; J/ `3 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 Q+ X8 u1 v6 [2 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 R0 N3 c' q: n2 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 G0 a( p7 Y0 s2 x: V& ^+ T3 G# C 性味性平,味甘。& J3 P! c( x$ K: D9 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. O9 f& I3 F; }& N9 y! r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 Q; z/ M, Q8 ]6 o, {4 Q
别名芎穷、小叶川芎。' C z: P' x: Q2 ], w' y1 ~
性味性温,味辛。# W+ l5 f1 {/ N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, G( L/ Y! X$ |1 i 阿胶
9 @3 P5 T# U* {. M( I' z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# g' z8 b" j+ n% p& Y% k2 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ h% f/ W/ }6 r% r7 ?" s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 K5 m5 R! J& T! M1 j+ s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) D4 C5 ?4 e5 \4 X" j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" Q' u: C2 o7 [$ r# h% y3 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 c& Q4 h9 j$ n3 B! i- _0 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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