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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: s7 W' \3 f( W- \
制作第一步:
% U8 b" q# T/ I+ i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; U% `6 x ?* ?* C; p5 H& v1 x
2、加入两碗清水;
1 L1 M/ U# L, L( s% s" V/ c 3、再放进一个生鸡蛋;8 @: s* k& D6 m( R- f" a3 j; d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: C8 e# Q! X, U0 ~+ A" E
制作第二步:' y" o0 h0 F3 k$ _3 H. X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 T. g0 H/ C" M* U
2、加入三分之一块阿胶;
% ?# W) z/ A+ I2 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; @0 ^$ y; k. }5 m5 y# B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 L* } B) `& o5 [7 Y/ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; \' Z6 h+ m- B/ K4 I: \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 Y. {+ }0 c S' B H& S4 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, {: x7 |, K: g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ y) j* y4 ^- v3 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* C5 P7 h6 R7 c2 Q8 o
黄芪 Radix Astragali % K8 u* U# Y9 G7 K. {& ~4 I
别名绵黄芪。
8 @9 L+ v) L" x2 Q% P' n0 L 性味性温,味甘。( O3 | I/ H9 P7 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- A( g" { X+ c/ A. S 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 F. |/ \$ `2 D+ f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* M$ L* k# ?2 g8 \# F 性味性温,昧甘、辛。
6 @, t) l# i8 j y; k" \3 d/ n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 s4 L0 y% ~# q" s$ } O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. |# ]1 Y& B6 k! ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 b9 ~( T' N) O0 s8 `7 E2 g) g
性味性平,味甘。
( x+ P D, u4 Z r7 r9 F8 g1 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 ]* X+ l% n, g W% W$ i! p- Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 R7 J. e# I9 x% J8 u J
别名芎穷、小叶川芎。
4 k; p' P' d5 ^% d& d* F, q \ 性味性温,味辛。2 J- ?! }9 S$ J; S9 f8 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 H; w) u( |, {
阿胶- }- I1 a* r0 ]( w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# Q. P( Q1 U* R' ?: W/ T5 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 Z/ S# S; }( S$ r2 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 l7 D8 E" ^/ f9 `- s8 [; D/ r5 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
b6 m( P7 a+ e" @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. w& L2 o2 i- g9 r# A# P% k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# K& D1 v; u4 v- | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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