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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 X* l& z, y' \5 a$ w/ H+ e- x
制作第一步:
9 T0 e$ Q* p* I+ E) k. Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. {* ~! }' O$ c- T; {* a5 ^& N
2、加入两碗清水;3 T3 @/ X& k7 l) x
3、再放进一个生鸡蛋;! i/ O& D! r+ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ A8 T& m2 h& n( _0 o5 _
制作第二步:2 o$ k, U2 m: ]) t* }9 l+ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ k2 t) {& J. f2 [0 q 2、加入三分之一块阿胶;
; M6 U* P) e! g. e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ Z% A/ m: Q6 }/ o9 e+ p& N# Z. t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ^0 R. d, J4 _; V, P4 ?5 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 @% d) i' U8 r# w( k3 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ b7 r. G3 y7 L+ f$ t& z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 Z6 h0 h( {- ]: ]0 T$ ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 j0 L5 c7 p* @: h" f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) N3 {- l/ ?( d8 I8 G v; G9 P 黄芪 Radix Astragali
- W) u9 h' Q5 u7 K 别名绵黄芪。3 O$ w$ a: \5 Y0 L3 x% @
性味性温,味甘。2 Q- C9 B/ P! }7 B# i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- f* f" n+ t; m) K& h
当归 Radix Angelicae Sinensis ) X7 r- ]9 K; t; z1 z5 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: S( _* @6 x- J# s- j8 U
性味性温,昧甘、辛。
! U* [/ m1 h p: S' @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 K8 H4 b; J5 B. V9 s6 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' j& C6 m! Y0 ]$ E$ b( \3 B: ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。) j5 z0 s5 u: J2 U9 b; v# E7 G' r
性味性平,味甘。
3 U3 D$ N4 u' p B* G! d6 Z) S( { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: Q V! g- s' W9 T% x
川芎 Rhizoma Chuanxiong % _0 X3 W9 k6 \3 x+ E& l3 |
别名芎穷、小叶川芎。
1 b8 ^: {( y! ?# a- c1 M 性味性温,味辛。- P( p9 P, t$ o9 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 Y n7 f9 m+ U
阿胶1 a. @, i! B3 @' `- @# }" s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 F! W" w2 o4 o2 @' t' d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& @% s- x0 P! r& ^0 d$ |+ r, }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* X! H. P& s% `) d9 E: r1 B) Y1 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 j' C( F# K' ?; k' e5 I- P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 _; }2 l& P+ r- l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 O+ {2 u g* S$ `' E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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