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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 I3 @/ F* N. p. @" i0 l; S
制作第一步:0 Y m/ A1 K5 b0 g1 x& G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ I: K2 K, R3 o 2、加入两碗清水;
) Y/ D- l$ b$ D1 R# q [* T3 U 3、再放进一个生鸡蛋;3 Y: a v$ u9 K! e/ s; j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; y4 L$ Q, t9 ] 制作第二步:
/ e( @- ?! V# A8 @7 _3 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% r1 d, G7 z9 ^' b" @5 T" f 2、加入三分之一块阿胶;
3 ]# c, z8 w( v. W# C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; h% V5 Y3 F% I- c' h: s) W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 z" _0 ^# k" N* D+ q" ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- y! G2 e6 D: z; W3 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ~% i: r1 a) I% L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 _3 J) s; {+ _7 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, N; ^1 ~" [) g; G5 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ x" E ~, B5 ^" X l/ I8 I9 w
黄芪 Radix Astragali - N7 U& {5 w% R* y/ c' ?
别名绵黄芪。
& X( x, y4 c2 n$ p. p 性味性温,味甘。
2 o* ?8 B5 H' H$ ^9 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
]) k+ N J( X6 j3 ?* V& E 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 v* x+ Q5 f1 }* {1 o% A5 o! \% ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 l4 l) v3 ?7 [0 O6 x
性味性温,昧甘、辛。- e0 n5 w( r |; @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 f- }* s$ Y2 M+ Y. W+ l 党参 RadixCodonopsisPilosulae - ? s3 M4 K m/ N! N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 u4 B0 ~% [6 w* Y; t, w1 v9 ? 性味性平,味甘。
) r; Z: {, M" C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. z5 z3 X9 P3 `2 d+ c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: M( h1 ] P5 \ 别名芎穷、小叶川芎。. u( |: y# u8 ~* ^; D6 b
性味性温,味辛。
7 E1 {6 |' S8 y" n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 v \9 D: K2 } v: K, S3 K
阿胶
1 E' W1 Q# x( v) r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& X x8 @% D/ u2 ^% r g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ]$ m- K6 D) Z( l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! Q5 B+ T e% Q( j3 _. ?5 _. `0 `( X& f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 b& |! U, f3 \* \4 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. e* L, q9 x* u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. I) r7 [. U3 h, q# T# x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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