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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 e) _6 |, N1 j6 I
制作第一步:
9 B* }) |* b+ R, ]2 e; d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( [" @+ H# [: c% B: {( S5 R6 }8 W o 2、加入两碗清水;" ]( ]. S/ r+ `+ Q$ g8 ]
3、再放进一个生鸡蛋;
" @0 n ^! k* C% h# b/ V2 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 y, g) Z; p7 l$ W, v8 h/ J 制作第二步:3 P* [) M1 E/ W* e0 x: Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) V7 [- T" R& ~1 d/ N) u 2、加入三分之一块阿胶;
: n) J) L6 K- }- X9 G* R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( O/ F+ X3 {2 ?6 H+ t @: A. z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( L2 R- p ~6 _- O3 {& r5 J- J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- Z+ e; ^7 c7 C0 \7 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" q* M* {9 |) q) q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* R# e/ ?' y& G' |, \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: h3 z* G) \$ o' v% V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., l% [' t m8 D' {; v, B; [, d
黄芪 Radix Astragali
% O4 D5 _! p6 g' j3 J6 j- [ 别名绵黄芪。( a' ?2 U+ A% R% z+ j. s
性味性温,味甘。
9 E$ x# p" G* P% f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ]$ e Q( H! f% {4 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
, x3 \, c, K+ r# F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 V! \$ {6 K& h# \4 U% U' m 性味性温,昧甘、辛。) K ]; Z- G4 g, G0 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 U) V! \0 g, G& `9 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae q# ^, e5 v$ H k% W# g
别名潞党参、汶党参、晶党参。. Y) i1 q, ?+ K, _( ?/ C. k
性味性平,味甘。
) d& D; B' M. |( T+ Y3 W# U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Z1 j. y- J3 N5 w2 A- L
川芎 Rhizoma Chuanxiong # p% A# Y: B1 r, i; O. `) B5 ~
别名芎穷、小叶川芎。' L" I$ c+ Z8 D
性味性温,味辛。9 B1 E4 {* T# s6 t* x+ h) ^' ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( c, b6 d( {6 Y8 V& Y# ~; }: `1 I 阿胶% B0 v! I2 b9 w% q6 l/ l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' Z# N" A# z" G+ l( K, y, x4 x# S2 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 w3 x/ X" [! y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 R$ l( V& G; t: ^7 t% N8 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 T/ }/ a% z0 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 Z3 i3 }( R/ w9 c$ o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ m1 o/ o& N" j/ Z) A; d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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