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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 X. A4 v% N6 ]制作第一步:4 F5 c) b1 v a8 N) y: r" c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" L& J* p) p; q$ r! K 2、加入两碗清水;
% w: K K5 H# |; B 3、再放进一个生鸡蛋;- `9 N% v) V# a' Z" x% P$ R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ |* A$ S, d5 Y* n m% R4 X0 n
制作第二步:
: P# {( @( E+ O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. D8 T7 A% C0 B2 d" q
2、加入三分之一块阿胶;# F: K/ F1 }( Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 ]! N. P1 |" H$ D$ `, M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& x( |0 L8 O. W6 Z' T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 k; C' @* Q& C: Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ u5 I- [: r& F$ C. \! n0 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 K/ I& N' W _( L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ \+ v0 c6 t) i+ d7 a2 n l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ H# m: w5 u9 G% f; g
黄芪 Radix Astragali
, |1 x6 _3 G( |, G+ y, {" `$ u' e- z 别名绵黄芪。) s V4 b+ m8 @9 D, }
性味性温,味甘。; L5 n2 Q' l; B" r5 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 H* W1 j) W( N3 d$ @4 Z( a8 C/ W
当归 Radix Angelicae Sinensis
" d+ z5 D2 q: V2 r5 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. _' W* e: V1 z; R' b4 i
性味性温,昧甘、辛。2 \: p d4 j1 O( |: `6 G9 x: t( L- j1 d% [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ \: V5 h% n( `8 ]6 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ u# H4 S; S- [- v. L) w5 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" S h' z. H0 j q; `& g, P2 @ 性味性平,味甘。: T; V/ h: c* p# b9 y- G* Z: B; l: p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 q/ L; Q; h J+ l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 [* r# `' Y% A 别名芎穷、小叶川芎。
8 L! i; F' Z1 e 性味性温,味辛。( f* H, Z6 R" l% T( v+ G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# @& }# i) b5 s& f0 r, g6 \
阿胶
% \2 \0 m6 V8 L& w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# d- W0 G0 C3 }2 |1 D; U! j7 W5 [- d/ R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( g9 ]' E5 I/ a, p: S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: N4 H3 K4 ^/ U8 G8 @8 m, h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ I% _0 ^0 \2 ?8 v" ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ ?5 p6 k5 b1 F7 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. q- q% y" G9 d& w: B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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