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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 X7 z( j) X- T; c1 v% [3 Q% C
制作第一步:0 I) K3 U) m# P4 v2 z: i; K7 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- ^5 g1 A/ A% }. H: X) A7 s
2、加入两碗清水;
; M9 u) Y+ { {' Y& i* W. X. `! h/ S 3、再放进一个生鸡蛋;, J* M5 M: v! R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( p& i x- ]% Y# H
制作第二步:
+ `0 ]9 W9 a+ t) u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' [3 }# n, Q T; _/ L; T( g
2、加入三分之一块阿胶;
9 f. G5 k0 e' r7 x/ z9 P' R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' T5 i. i1 S" I" F6 P3 |; T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" r$ d' P- f; Q4 v8 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" u% ]4 n0 I# F" Z% g. P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# j8 _+ }4 I+ c$ j6 s6 L# F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ N& R# S3 u& `' f+ ~, Q0 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 O0 w" w; }2 R# w5 `/ M. v, Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 j6 }6 t' H" p2 ?$ A: m3 b' | c2 r: s+ V
黄芪 Radix Astragali
; e4 J$ Z( L; H( h, x: B5 K$ C 别名绵黄芪。) ?; f& v2 @( w% O7 _
性味性温,味甘。
- d8 y" k7 K9 a. q0 p2 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* k9 [+ y y3 }; y
当归 Radix Angelicae Sinensis # Q" D4 d3 @7 h5 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* L* X: [1 ?3 R
性味性温,昧甘、辛。
& S$ C d5 ~ U" b, Q3 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. U! Z# G7 l. [! T2 {/ y. ~; y; G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; p& `" R2 |0 k% }4 l* W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 U0 E! N/ U7 q i8 Z 性味性平,味甘。
* ^6 J! d, h, X8 X1 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 g( R9 I! [+ J) w v5 {0 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ u; d3 _0 E, T7 S! Q! G1 U, ]- ]
别名芎穷、小叶川芎。
4 c: `! d/ {9 @ 性味性温,味辛。
3 L( a7 f" L& D2 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 a% o* t) h8 M5 p5 h( c 阿胶. M, N; K& m1 h% Z2 t' _6 D6 c9 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" }: M( q y, q: g6 E. | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) V9 w5 M5 b6 \3 r) V& d) `8 [2 ^% H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( d9 v8 ^2 `' j% N* ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" X# ^ x) [' v/ t) h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ L6 y/ B$ I& c% Y- `* G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. E& ^2 Z' o& ?% P$ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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