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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* U' k( g1 A* \, m6 `制作第一步:
, | M& d$ Z, U6 X4 T9 ? e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; _- u: A) j/ h# J7 y* a
2、加入两碗清水;+ l+ l" X. n& d8 s1 b( n6 j* f8 f# c
3、再放进一个生鸡蛋;
( w+ z# f' M6 z+ g% H' T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 H& a w6 i5 B) |1 H" D 制作第二步:
9 Y; X" ?! F; t, t2 \2 j% _6 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! d5 t1 C8 t0 [/ b) E8 U
2、加入三分之一块阿胶;
4 N: e: T p# L/ s/ p0 l0 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 u+ I; H9 \' p' r+ [, e; d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- j1 ^* \/ W5 C( A4 O+ y% u- Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 R- C6 P( ~) t+ a4 x& W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 A3 g/ X( ^" t1 t! j1 f h: x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 g1 M; C0 v# h" I5 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ D9 i9 f% z6 n4 G/ R O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ U0 y! H% Z, ^: M% r2 }1 ^2 j
黄芪 Radix Astragali . ]; r, H- ^ {: C+ W$ ~" p
别名绵黄芪。
7 Z8 g9 V4 D2 Y; b! M 性味性温,味甘。) L6 m: ]8 }% p' \/ S7 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 W/ z0 l8 k! G9 T 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ b- p# H0 R7 h& @4 h$ V4 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 r+ X! f# Q2 M 性味性温,昧甘、辛。- w/ ^* B, y# X% p+ J% i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 `6 D0 ^/ X4 e' i2 W, c( y) ~/ s8 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae F8 E/ U, m8 `: T" U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 H& ]+ k7 F/ b8 L3 }# Y' Y% Q 性味性平,味甘。# j* k2 X# g2 I6 K0 {5 q+ x8 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" [! Y) E t* z0 z* q) j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) P" B& }, l0 q# K& H 别名芎穷、小叶川芎。& \# ?7 U! H3 F* |9 ]' a. B7 h" ^
性味性温,味辛。
2 w' \0 E) H' R' V+ N$ n$ [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 k( n9 S" _+ |/ W7 W 阿胶! H2 H+ {( z; @3 }, J9 U; o9 @) ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- l. A3 z! b) E8 s3 ~* G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- N# y8 B; g+ D! G+ H1 j$ E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 i' C7 I' e5 L' M7 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& u% V g0 @) x# D' T8 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) u4 A: `$ z& S0 c# F4 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 M$ [% B/ L( l6 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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