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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ l' d/ s. R- b. h6 K. {% i/ F制作第一步:6 ]" f4 m/ X- H4 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ q( o" n* _8 z; h _1 w
2、加入两碗清水;+ K3 a" F6 E. S7 f/ m
3、再放进一个生鸡蛋;+ g( N( m4 @4 K1 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. v6 p% }! Z1 h- ]# M 制作第二步: R& J, X) {3 ?7 |0 {" X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 G I7 N: Y) L; {6 m& {
2、加入三分之一块阿胶;
0 j% R, q& [9 ]8 L3 u/ P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% E3 U; @8 V' C/ D R% `; b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 f5 ?- M s* r8 z3 E9 s/ o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. j8 O+ y. m4 K) |0 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 o ^1 J! x- T. u5 e6 u: ~) l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 j8 N* G, R/ T1 K+ b' d2 Q% g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 V7 {1 ^8 T$ S! k! m- I8 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 d1 d8 \) Z8 U) x% \ 黄芪 Radix Astragali
7 q5 u: B7 `% J9 \) D$ Z) A 别名绵黄芪。& {: f/ R' n) S6 z$ p0 ?$ P! [
性味性温,味甘。, x8 K1 d! R+ Q/ h" m' P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) j: v1 ~1 }8 h 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 z; f+ X# Q9 i4 y0 [3 O: m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ u* n1 W, ?! k; n8 A, Q' [
性味性温,昧甘、辛。7 o } |! i3 g w* s# L: f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 T! C: `( N$ H3 u9 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 }0 z* m4 @4 P# V* i 别名潞党参、汶党参、晶党参。# e& u/ ^% u; T! v7 z x
性味性平,味甘。
( \3 r4 C. I. k2 K# ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 H+ b3 d" b! E7 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; F; M3 o2 U# g+ i* n
别名芎穷、小叶川芎。
* G" w+ Z7 e2 a# W 性味性温,味辛。) _" \) ?- r# ?1 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 t! T/ P( F; ?# a1 Z 阿胶6 K* n' F1 i$ L7 y1 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: p: y% }: R" V1 j( g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 F: V' z5 \5 `7 v' N* e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 H/ A" ^, S" B3 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 F9 ~9 ? p/ D* ?, p2 M; G, x0 G3 ?4 L6 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ f: K4 f1 g7 @# |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# |, \+ ?0 f% v9 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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