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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ ~6 o3 H) c6 f( e" a5 j6 A3 O制作第一步:
" x* ?. R$ k' w7 p6 I( |; x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ]6 S4 `* A ~3 H9 F 2、加入两碗清水;
0 \" q# w' F F `( H 3、再放进一个生鸡蛋;8 q5 x7 }( ]7 }9 I4 b( g( U# Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ Z! d- b, _8 F5 a+ I7 X7 Q
制作第二步:
8 p6 U5 V6 u" a/ H+ ^8 V$ b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 o1 G, B4 _3 F& ?: p. R9 P 2、加入三分之一块阿胶;" @- G8 i4 D/ I& i, P0 h4 s4 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! \. x/ I& R5 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" v: r7 y' H# w2 A- A; ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 e! _0 A# G9 ~( i" _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 j0 p$ w6 E% G- |# D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ?) a. a7 m! X8 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- y, O' s# _3 ]3 G. y1 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. C5 @" ?9 t- l2 @1 n. J6 J
黄芪 Radix Astragali
3 D, s( X0 ?, t* R 别名绵黄芪。$ ?2 x$ f! Y+ c" o1 w( S* e* |7 a a
性味性温,味甘。
, z. s5 @" }( @5 K3 |+ j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ c3 y5 I/ B/ o# e& Q3 X, D 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Q( x+ m9 s' c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! z$ J. s, Z/ _+ C$ r
性味性温,昧甘、辛。' I: c7 {% H) G% R# K* S! t. V8 u) V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, n3 M O' k+ y" M, X: a- F) i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 N6 F' z* H7 `* i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; i( ^& I4 g( ~ 性味性平,味甘。
- I. K- W; w- W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ ]; C7 {! O$ w# v1 b- I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 ?% Y: S) P. N" U5 I 别名芎穷、小叶川芎。
0 D# w% @: f8 Z! Y- r) A) I } 性味性温,味辛。% `1 [8 B+ O7 z' m+ f6 w) H5 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# a& `$ ~9 s1 a* I
阿胶
' r% z& o4 ?) |7 p) U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; I' ]% G( G- r, b$ x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# W" \& ~5 B/ S- I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ~, ^) l$ w8 I7 z! }2 b6 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 i3 Q0 }* Y) m1 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- J& Q' a, t4 a2 F% f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( m5 D& a. ^- \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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