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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 l# Z. f; R% T! L& {6 \( s4 q
制作第一步:
+ v. O( i; h& s+ C5 _. F1 {8 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; H. Z1 |' y# C' S- z3 f" E 2、加入两碗清水;5 X. `$ j& {: L$ h" X! w2 p
3、再放进一个生鸡蛋;
" s6 k8 \! V( y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 H! _5 J5 l/ F/ b+ x3 }+ t. G4 q
制作第二步:
' `& ^" z" j6 l; d: s# E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* s: ^4 R: F- g$ x 2、加入三分之一块阿胶;* N- d" N2 x2 v* L3 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 S( p; I' w2 O' u8 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- [# ]5 Y3 L$ c N! \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! X* C" M3 [) B7 e, [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ W/ N$ }4 z* v9 N8 j4 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% G9 H4 H* E6 l: ?0 D8 I6 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 a0 y* F7 P% B& N9 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 r. n8 @: a$ K7 _; Z! L
黄芪 Radix Astragali
9 w( \$ v0 i b8 q 别名绵黄芪。6 B7 }) P/ ^+ [8 S' O+ J/ o m
性味性温,味甘。
2 P. x a0 s8 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- [ ~4 |% n8 J5 P5 N/ i
当归 Radix Angelicae Sinensis
O7 p" P! a5 \( C: ~* u6 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) T" e* N8 v, w8 i5 G# \$ v R% V
性味性温,昧甘、辛。
0 ?5 U, n( ~) M: C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 t+ A" o( m W# B% `7 ?4 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ u* t* p3 X: L% _$ l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( \. a6 O, I- O J 性味性平,味甘。/ K$ M: C, |) }1 K2 s3 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! C! @7 ~$ j9 z' w! l" M9 [2 Q, f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 [- ^5 b8 z1 V. N L# n/ }& m3 H
别名芎穷、小叶川芎。0 j5 J# v+ ?2 v& i( k
性味性温,味辛。7 N) u) k: V* {4 d) g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 F7 F0 K. D' G- l Q/ ~/ ]3 H 阿胶
! x/ k* W G, k2 W5 n+ A u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 h& U5 i7 Q# `7 v' i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' R5 l. _5 S3 c# a1 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. U5 h5 B, P' v Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ~1 x6 q* C. J. |* R/ q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 }( j5 e D' q2 v$ {8 i7 [( O' ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ G% b. z1 L* C! F5 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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