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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& n" H2 C& I+ h- X; G
制作第一步:' b* n- V7 ~0 k: B% h" E7 r) q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 M6 D5 ~7 e; {7 `! M
2、加入两碗清水;
- T7 M6 m) L/ I8 c3 | 3、再放进一个生鸡蛋;8 ], P' g: g) F& j5 _2 L" g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* _( ]1 m) [( ~) i q 制作第二步:6 ^* P; s; L2 A1 e+ U4 p* l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, `$ K- D' \& q: r
2、加入三分之一块阿胶;. y, Y/ n9 @6 \. ]$ N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 Z8 m0 e. p( w+ I1 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 B9 p" ]; ~; Q% U3 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" t* j4 q- m0 F( w6 y9 E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* A% L o- I7 p- a7 Z+ `$ X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% R" s6 H- w( N$ N0 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 S- i$ M3 k5 N& d. ]' y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 g" g% D4 f6 Q* v9 ]- X 黄芪 Radix Astragali
, c/ k7 c& [" u- d( F" x 别名绵黄芪。
/ _" g/ E* X4 ` 性味性温,味甘。* ?1 q$ K7 J M. q# D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 O" \5 T* @. Y; k3 H3 G5 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
; `$ n/ \$ s2 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) b, M$ _) Z2 `. P
性味性温,昧甘、辛。5 c) H# l. K; {7 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. F I7 v9 w5 J, D9 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- ?% S3 M2 m% Y4 Q& U. {; e' Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。, \' g3 Y2 x, ^3 e1 t7 N2 n1 ~
性味性平,味甘。
( T- G3 Q7 ]( s# ~: B Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* M$ Q+ {* S7 r7 k% h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 F/ P5 {% |+ f/ g2 l( ]) G( X( {" I' K- v 别名芎穷、小叶川芎。' }- F% M2 T& ^( a2 @0 c$ k" f
性味性温,味辛。
+ P, c0 L6 D3 p, ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 n8 h( G$ L o3 Z0 p 阿胶' B0 h* l8 M+ k# j% p" o0 q" A9 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 H1 { m7 q7 T( o4 s7 p6 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 L: [# Y3 M- Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: V2 @/ v5 F) i( B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, Y8 b' _ I( a( F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; D) |* I: [) D, @$ C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 k0 J" C# [( Q! i% F$ Q, K; T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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