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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 X" x8 |4 q" }
制作第一步:7 @# w. B; U+ U' C* x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! \1 A* y0 }8 W3 n& z! x6 J5 i# u
2、加入两碗清水;
6 T" F0 [, E7 _+ G3 \ 3、再放进一个生鸡蛋;8 f8 w! [& ~( b, O$ Q4 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; y! M, L. t# Y9 U% r4 w( U/ F5 D
制作第二步:4 r; Q; Y8 M; V4 H* W4 t& y3 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' |3 n0 {4 P1 v) c. h* Z- ]
2、加入三分之一块阿胶;
& ]% ?5 g% } e8 C- I2 P8 w. Y$ [, u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 q6 O! ?% p# v% Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" f% B+ F( _: G5 M' w5 L1 `. R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; c% y3 ]$ A6 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& M) l! ~3 I" q! E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# q1 ~* V1 C3 c1 y9 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& `5 K3 @0 M; b4 }$ |+ k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 d% o) W5 J3 J
黄芪 Radix Astragali ) u; K- U2 g, F
别名绵黄芪。8 h7 C$ n- }; }
性味性温,味甘。
6 H B2 R/ N+ v r1 D9 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. y/ {# y) u# ^3 M& R
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 R, S) m4 h2 C: e! }0 U% i) g$ @; s- i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 h" a7 @( A/ h; p5 q 性味性温,昧甘、辛。( C0 k; t7 ]8 U& q1 c) P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 v3 w5 K/ R% s4 B1 \$ |
党参 RadixCodonopsisPilosulae & _* G) t& q# E7 t3 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 A( G$ S5 [0 Q/ C9 ?7 v+ @9 v% @7 }5 x 性味性平,味甘。
' ]! d O* c2 c- q* i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 h+ E2 H3 n0 h) Z, \2 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# u9 E. [9 y8 p% x+ u1 q4 u 别名芎穷、小叶川芎。
7 g* m1 ^0 w8 [8 L, A& @ 性味性温,味辛。$ Q# z: V9 \& i" e: }" `% O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 I' f* L0 ~" z 阿胶
. g% W8 s4 c+ Z* G/ i) O n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ?3 k0 V. S2 D0 {$ T+ T4 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 e4 c6 u d- _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ A3 g" S" S. Y. j2 _: B# J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% ?8 f7 m1 _5 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, a1 t. Y h$ j P3 Z, J) Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 p( H8 b# b* ?) p: _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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