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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
u# t# J) C8 ]) W$ M制作第一步:
4 Y; S9 X% _- r) u s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" \* |7 C+ o( l 2、加入两碗清水;
5 H1 B6 k' E, x* @$ J+ Z 3、再放进一个生鸡蛋;
4 ~. N' T, q- t# A& t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ w0 i% n4 \0 O0 D 制作第二步:; `8 @! Q0 ?; q8 M( _* M/ V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. N% P4 @( I- C) n6 g. |7 p 2、加入三分之一块阿胶;
, l8 T& e+ u' l9 @* V& {- f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 m# d S' V7 o. d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* Y; s# b0 J- U8 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 P) S. H2 k, H" E' o( T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! u3 ^# d+ F/ u) m g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 r h' B8 a3 T) @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 d0 Q- @7 T* h8 w+ J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 `& {" o; }# T& ]* k) j, F/ z( W
黄芪 Radix Astragali 2 P# V% y& D- |- Y
别名绵黄芪。4 z, \% S _1 A; m R: ?/ H
性味性温,味甘。
, s& J9 X2 z, k- B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; G9 T; [/ P: W+ L" B3 B9 V 当归 Radix Angelicae Sinensis - T8 }) ` j0 E* _( B7 A8 L& n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# e: K) [& o9 _" r% e' |
性味性温,昧甘、辛。
2 t: `( V# e, _2 @! y' s# b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
e" E' q7 T, G, y, `4 c& I( \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 p) T9 p: K/ T8 J, q
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 n K& F9 g8 e* k' F
性味性平,味甘。
$ ^! M- x# }9 a0 u1 m$ Z+ Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( [6 W- s8 |3 q0 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 [; e; g5 j* Y! u& N e* B 别名芎穷、小叶川芎。; w" p# z5 w. f4 u& w, _
性味性温,味辛。; k4 T+ W6 z4 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- P! R! G1 I1 U/ p
阿胶
5 a7 S7 d9 F8 l% Z3 k" l7 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 f2 N; K3 W* b/ v! k5 ^1 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 l5 R; Q% \7 v/ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. j9 o7 B2 g4 K9 ~6 X, q2 d; p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 `! ?& l7 f: j% f: o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Q6 G6 z- n" ?% P- h! e* p$ a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 H' i& H7 J) s3 s( y4 J/ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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