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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& V3 I2 e" h' T/ p
制作第一步:
/ j4 a& ~% X! Y- g" Z! R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
}( Y, T- X0 k0 r) c/ W7 d/ {' v 2、加入两碗清水;+ ^( E$ o: b1 {& Z! Q) x
3、再放进一个生鸡蛋;+ I; y6 w k4 t, H% q6 x/ f! l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 W7 g+ T4 Y# [8 E' H
制作第二步:% W! A7 H; b8 o/ C: D$ L b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( f) k6 k" _. m# `1 D
2、加入三分之一块阿胶;
9 s- }' ]& H: m: q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 o7 i, h/ ~" b- u7 D; n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- A& @ H" b. \3 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 l* k4 c: S) K2 ]9 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( C9 V% N% R1 w# Y5 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( n+ M/ S2 r R' @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 T4 `2 A& X9 {3 Y$ j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ g! F# E. y8 V( K9 y 黄芪 Radix Astragali ; m e3 ^) v$ \ i2 ]0 w ~! H
别名绵黄芪。
8 y6 l( J* v) a# [% ~& e$ r 性味性温,味甘。
3 `- K2 H. G' }9 Q* l" ?$ M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 e6 V1 q; y8 U* f$ ~& K 当归 Radix Angelicae Sinensis : X; ]. k) S, |) {( P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 \0 T8 U$ ?% w, L- z& R( j 性味性温,昧甘、辛。5 Q: _2 M+ y4 ^4 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ J9 M; y; @. q8 P t( e- E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ]1 n5 W4 J& d$ Z, y 别名潞党参、汶党参、晶党参。* ]. f4 b; X( M0 N/ X# R* k8 z7 y
性味性平,味甘。
7 R1 _. a2 |# W5 q! G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ C P4 f+ z% B$ g3 \% h 川芎 Rhizoma Chuanxiong % ~/ z0 W3 U* f8 z
别名芎穷、小叶川芎。( A2 `/ a$ N! u# H* S s$ u
性味性温,味辛。& w* u1 U1 N5 n) N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( _8 T9 L. P. F% U/ M 阿胶
3 l% h) p4 \8 G% G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 o, E) Q; I- K) {% q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ b# k0 G" ~# B9 l# r' s7 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" l. ]7 g/ W8 ?9 U+ H) O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& s+ b( d; u t0 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) C' h" P7 v. T4 V# F' D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* H9 ?& Q6 A8 ?, C: E; y0 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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