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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : V! r; A" P1 G i% p, q0 l0 J
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若要皮肤好,粥里放红枣。
+ O* m+ D& P/ _% X$ q若要不失眠,粥里添白莲。
+ D- f0 M* v7 J$ L5 }* o腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 6 ?" J: Z U) A* \/ j* w4 w% s/ j
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! D: U4 Y& Y6 r3 k* e+ ?) K4 r
头昏多汗症,粥里加薏仁。 0 \/ X9 h. b) |
润肺又止咳,粥里加百合。 I' m1 l3 B$ ?; k5 g/ i, M
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , z; G+ G! b$ R( I/ J( V+ e) u
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 m" }# c. m# K7 Z& F$ R" T
若要降血压,煮粥加荷叶。
+ n4 U1 S* P& `; f+ V. ^% a1 B滋阴润肺好,煮粥加银耳。 3 E: M: |# c5 Q8 y* \" r4 F
春季防流脑,荠菜煮粥好。
# I6 m% K! [; w健脾助消化,煮粥添山楂。
4 q G C: k0 V& J, q梦多又健忘,粥里加蛋黄。
% h) a, P# q/ h, S( D2 u2 H利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
W; I* W" C4 f& u* N: A& y消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 $ v/ g6 A* Q7 Y2 Q p
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
* Y9 Z j! u* m0 X1 U; W滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ `6 T: {9 n5 O6 b生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ m6 K2 L( V7 J+ b
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : N3 q# e' v$ U/ Q2 @
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
4 a- k4 {1 ^8 _( F# ]橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 3 W) l1 v2 M! d
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! G! a% O y/ o# n* q) r
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
. ?! [+ `4 D$ q4 v0 R F( K/ T5 t冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
& Q8 Q3 c+ y- {) |) m木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 8 a. t5 q- S3 h$ \
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 , ^0 y8 i+ _; @5 K! k: ]" R& i0 E
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
( T0 z' m' ^# \. J1 t$ @; ^鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
4 I1 ?0 y6 a z' ]" D9 L0 u益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 # O0 W0 ~% Z8 a1 `
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