【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 J: g1 }0 |; `+ r3 N若要不失眠，粥里添白莲。
* J0 a9 P7 U1 X+ f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 L4 T0 k* p* Q" D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 O5 ~7 C% j. }0 z' W' a& J& D乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 B8 Q- Y1 I" S* D5 J4 F$ t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. x$ x& d1 O2 e3 t. }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 P$ `) p' d$ U6 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ O) l! q$ I+ p0 v" E  H7 g- g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 I  l, r5 H- U" r# ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" I0 u3 ?+ c5 R" t6 p. M, T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 P) x  O4 z" g; {, l. M' A' C7 |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 u! m* y9 H7 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* R) D( D6 g' W) B( O% ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ R4 Z6 A9 k3 k6 v( d1 Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: C9 @3 l. n" a! \  k$ z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~