【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" Z! V- o$ u6 S# h& U若要皮肤好，粥里放红枣。
: x' a+ |3 X9 T  ]; L& ]若要不失眠，粥里添白莲。
0 u4 B. s- q; ~, Q- q8 ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 B2 Z6 x+ r  Y) y- E. N9 C( D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 A4 F2 B  e! F润肺又止咳，粥里加百合。
. i8 a, e: Y2 _+ e9 o$ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" @6 ~; u! }4 G' q- |+ \# t6 Q  Q% N若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 K. D& b! W4 ]0 @# E9 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& K* B! ^* q" y* `. y2 d$ ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 H* n) ]- v! O, p5 j7 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" Z0 _) H$ ?( P7 I) R; _. Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 \0 U1 x3 i" u! I( t3 l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ c. N- L3 W, L* D3 f7 w0 D9 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) K2 N& x9 c/ g' t: ]5 C6 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- N9 q: ]: Q/ |1 r( S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- c! V& B6 s8 y, S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 r3 o; P- ~& P2 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~