【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 Z1 g  r" t+ c9 [$ p! J9 R
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. }' S3 u# @6 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ d5 b# J& E- N5 B头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 G# z1 k5 s+ a4 q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 B2 m- ?( J% }7 H& n" J6 \1 k健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 t# ]. |% f( y3 O) d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 @" I2 j4 N$ _$ `9 B# h5 |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& t: B' N) E" C- W- A# O, ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ I9 p2 ]2 u- T$ D7 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ F+ w- K( _( M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ ~) y3 E: [  J4 u5 L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* h2 |. v0 v+ o% n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; s& j' |) H% U. Z1 v" q5 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ u0 |) ^. Z; ^( k7 h/ u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 u! n, e, N* X! u, c  E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 W2 [% x$ l5 Z1 L" X' s. K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~