【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ |5 C9 d0 B0 G7 y若要皮肤好，粥里放红枣。
9 E1 C1 ?1 W7 b5 l+ p' c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: O$ [' A4 T% `2 I+ J5 l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# K; K) G+ F! x- j3 v( }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 b/ ^, W* Q5 h& ?9 s6 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ U$ [2 [( e4 S& H1 U9 [* ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 E6 N/ g; d3 a! |4 b0 w' A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- h  g9 n" `& {+ g* T7 B) _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% a  T" ~) F9 G5 e- l- @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ _8 E$ Q* r8 g- i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 ]' U# D. s3 i. \! a0 i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; g- P1 u; t# m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~