【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, H! a; F% R/ M% m" b3 H' z* ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 w3 ^- _2 H) F; V2 h4 a% b% _) |2 j- l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 Z$ S% S$ X9 y, ~# {2 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 ?; K2 s. U7 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( i3 }! k) l: x. T$ \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) ~- |4 `8 W, X1 W' a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* \8 C, `8 I% ~  A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: d% N& U( N3 `: k; v4 z' t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 T! ^/ B5 d( m3 ?" t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 t! T. d7 V, D5 P3 B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 E. w( N! V! i9 G2 ^! B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" V8 l9 g& e# y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 q2 h( L" R. k7 B2 b! j8 W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) X1 f' u4 ^: I4 E

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~