【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. }1 ^3 ^# j! m; r! y
若要皮肤好，粥里放红枣。
4 }+ ]( `1 T* a+ G; z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ n' Z* j! S  I7 Q! z) e% a7 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
% b- n# U# ]0 `9 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ H0 h* y; W6 Y7 t$ }* K$ ~( R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- }) V' j/ h+ W0 o6 g. X若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 n: f' b# ?2 c# h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( N3 c9 w3 x7 T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ _! e5 X* }8 c) S; D- S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ |$ S/ H9 j% p* ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ N+ z: V2 ?+ r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; R- ~, N) i6 A. N$ F; }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 M* u: {) w5 P- w- i! O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' w$ Y+ @; E! f( B# V/ P& \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 Y: E$ ~" N' k! O) M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 L0 F6 X6 ~0 n  a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 O. o& w' E) r9 f* f4 N0 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

5 N' |& s% e# [, w$ ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~