【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
! S# ?+ g  C9 z% J8 V$ B/ @若要不失眠，粥里添白莲。
6 N- S2 F. S2 A- g* T  J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 f. B3 R2 H' ?7 U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 a+ G+ T4 a5 b1 \0 F9 i0 l' @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; @! u2 M8 X3 X1 l% H, y: q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 \! U/ ]. _6 p+ e2 s  R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 X" C  ^) P8 k! F3 t) C- U) n健脾助消化，煮粥添山楂。
3 g$ S  w" ~4 u4 o# X2 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) p, n% z& M0 u- J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, _& @/ T0 n& M( ~+ i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ `: U, g) v6 o5 Y& `, ~, M8 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( p6 J7 X5 |+ p' z% |, i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ `( ?- R$ p& @1 p- g+ p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* S+ Y( o- b! _  \" w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 i6 L- A# O" Q2 N8 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. v8 m# c4 g, u8 P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) @! J) Y$ z- @; R1 c5 s6 g# q, ~8 s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& _" ]8 D" j& o' F. ]6 h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- \7 ^( H: t$ k# Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~