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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / m! U8 R, E- R. T7 R
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若要皮肤好,粥里放红枣。
) u1 P0 h. _. H. S- ^若要不失眠,粥里添白莲。 9 {' z! j/ }/ d% b; F. d7 x* M8 \
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
{6 F# Y) M$ ^心虚气不足,粥加桂圆肉。
: z! ~8 H3 W% o$ ?: S头昏多汗症,粥里加薏仁。
" d! p: q8 B: h% N' t5 d润肺又止咳,粥里加百合。 ! ^- C0 f0 Q! r2 X9 p5 E0 b
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 - J9 ?* M. f1 c% \- g9 B* C
乌发又补肾,粥加核桃仁。 3 v" m2 [! U! F; U- m
若要降血压,煮粥加荷叶。 : [0 G _+ F- e3 Q, i$ Y0 c
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 W# i" T, e6 I7 q& }1 \3 c* Z春季防流脑,荠菜煮粥好。
/ @, \$ p B% D" n9 i健脾助消化,煮粥添山楂。
?' E1 t, R9 ]; i6 ]$ f5 B; f梦多又健忘,粥里加蛋黄。
! e" J: p+ @ ], o利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 0 I$ r- R2 |7 H2 c
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 1 \4 |$ \7 o7 B7 ?/ h1 a* j
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
$ ]/ f4 `7 z9 h# [* S滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 4 i& `# `* e) o2 m1 P1 x
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
1 g7 ^& |% d& [黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 d. Q# Y/ l6 E8 R! X7 X' }
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
" `* ^: F1 u1 l4 t* E1 l4 j橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( b) p/ I3 ?: I c5 E
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
0 n4 A+ `' N7 _5 e& n9 \ B( l白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
( a. G, Y" } V/ A8 Y; Q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ! e! Y9 x' o! w
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 4 A# O8 j/ ]1 ]) g
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* s8 Q4 U }3 a胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - h- _& h, Y2 U2 s, U& c5 @0 e
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 9 }/ x" U3 ^1 Z/ C
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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