【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: G, |8 [5 u8 L. m) u% l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" G1 o% {: X/ A& `8 t- b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! e  m. }! C' |5 F. ^6 v头昏多汗症，粥里加薏仁。
! M8 e+ S' k7 f( ?9 [润肺又止咳，粥里加百合。
: w- \4 K( k" J" R& O& m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& x) Q9 ]6 U1 z$ k2 h, f健脾助消化，煮粥添山楂。
- i! D  J- u% g9 b* H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 c" N( t+ f/ X& y% ]2 {/ z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- i  B" ~. ?4 J) l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 I+ c# y4 `0 p8 n$ U! c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* v1 o% w6 k7 L8 h6 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 Y$ o8 e  Z) B% |: ]4 v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. A8 O& i/ c2 F& t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 ]. Q2 g; w( S  h9 q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 ]4 w* l1 U# g8 O" u7 M2 t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 |* T* `" d$ F" _) h" R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 r# @, H8 ]2 k5 H3 q5 `: B' j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( A4 n" q7 L  x7 f3 ?) r! X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 B! X. }8 X0 ~! m8 c7 w# h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~