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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 b- f* a$ U( F1 `, {# }7 W
1 Y5 Y4 U) ~" g6 C5 u若要皮肤好,粥里放红枣。
) }* N W4 b( Q* b( X9 e若要不失眠,粥里添白莲。 9 E' n) q/ L1 H- ^6 [" H5 |
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 $ r' q y5 Q) l6 L9 S0 K) J( I' U
心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 \# F( U" A+ L# ]+ l7 |# l9 g. d
头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 \5 T% V4 h0 a: F润肺又止咳,粥里加百合。 6 F! U' z9 g% \/ i, t+ v7 e
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
* i* w$ r" v9 X- d! r M& q乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ D2 U( y7 x' j( d若要降血压,煮粥加荷叶。 : R3 d( Y3 K/ _: G0 r/ d
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
% g( o$ s# L& V% u& ?: m8 c& s8 j春季防流脑,荠菜煮粥好。
8 [# _! I" V2 _健脾助消化,煮粥添山楂。
]/ ^. h; P; _; j; D N梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 w2 F' S3 D6 V2 Y/ X0 D利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
( l- U0 W9 _! @$ }% o# T消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
]/ @, p! l9 ?) e1 x7 J1 I伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * W) `! k* ^5 ^) {" `9 k4 E
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
* ?0 c0 O. E, g$ I; {. m生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
8 t* \' E+ n8 E8 k( k2 j$ H黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. M- w6 e) i* @, P番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
5 H8 [+ c4 M+ Q橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
- S# D7 h' o# p& H+ E萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
$ B. q2 P) H$ W. f2 T4 d( r白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 * x# \) m* c0 D# O1 s
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
F7 j0 o: w, v* y木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
9 N! k! ]2 J' J9 d海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
% q' F% o$ Z$ T6 O9 f% g9 N4 r0 K胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 0 ^6 H) U, q: S2 j
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 . [. W# t3 v3 I9 j( n
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 8 v9 w7 B P, G4 e' [" \, i
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