【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. y$ N  g- i5 G; ?0 B4 P* S* V; o0 G- p1 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% |7 {* }: p2 _' g4 n) ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ D- V9 q9 [$ u6 |8 _. V7 A" X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! P4 H6 q$ R0 Q2 V9 D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: D" c$ j& A* [: b: E春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 T% x& f0 y& T& D5 }) L8 ^+ o7 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" T% U3 \2 L8 G- X5 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" c7 u4 B( S! D' w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 O5 O$ l% X% S* W) `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% ]( Y# d7 |& }' r7 Z5 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* C0 d" x6 N$ I1 v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 B" F- M( v4 D6 a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* ~' S! q% S8 m( A4 T/ v2 {1 h" E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 k1 k0 r& q) F3 A# J* F! U+ P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 e, t! ^% @, V+ Z& K+ [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~