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[美容我最大] 【09.12.05】引用 痘痘告诉你哪里生病了

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发表于 2009-12-5 23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 mousse 于 2009-12-5 23:54 编辑 ' U% [- e; F" ^* L7 Y' [
# H8 D3 @% G( f+ E3 C2 P% W
引用 痘痘告诉你哪里生病了
& I0 Y9 a5 d+ l) ~2 k. ?; ?" E; j                          
  c, E( _( r9 \5 Q额头痘VS肝脏/ h$ Z/ j3 q5 h( y
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒
- J6 F9 A9 m) V0 ?、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
/ ^  l2 Y, b( T; Y长效建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水  |8 e5 `! ?5 i9 H) J6 W
。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排5 d1 ?- S& t$ G" A* T/ I; W9 t
毒工作。
+ v2 {( G) w$ ?表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘
2 R0 S; d/ |3 ?6 E来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工
% k# i: E2 y$ s' z( Y作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。; L) ^' I- d% ^9 _1 l% P- H+ [
中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤
) }! G8 {- r/ y1 K& U" j4 A心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸
) y' S+ ]+ _, g5 J、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
1 S, s; k; n% `8 E0 y9 w! N心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识
+ [* ^5 ?2 Y2 x2 v  j# v8 a、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,7 h. z! s# N2 m' f' m# @
提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、" `, _+ `8 Z2 L- A
湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特
( K, d5 T4 i4 o( v, W3 N8 n1 Z别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。) S; Q6 L: ?3 |* T% [
                            ' s8 p0 C4 y% p" G% O9 b
鼻翼痘VS胃
$ a: c: K/ `+ ?7 n# J当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻
+ @/ ?! l. ~- l/ @头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。3 `( W% U; H! T7 r/ a+ ?
长效建议:少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新
1 J; Y7 b8 z( c1 s鲜空气。) 减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分. x1 u9 h# b% m8 l
泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
; y3 S5 t7 k5 \6 T/ G) B! h' [一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要5 p: t) {/ I# j9 L  Z
过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。! l; y" a! d5 R! ~+ r- t9 H* e
                           
, X; j# o4 u, T: }唇周痘VS肠
" X, {% a: d" Z便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏+ R7 I2 [+ B' Y7 d( g+ r+ c
也会刺激长痘。
2 k' r' g" k$ j  |7 [8 f长效建议:舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬0 c7 @' [+ v; \5 q4 [+ W. T0 `
菜水果,调整饮食习惯。 若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问5 M1 @" V; l. P' p
题,男性则常出现频尿,一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩; p7 X; R: `6 ^2 k9 Y
帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。* g5 U/ p- s# F
                             % `# u2 U$ W- S
印堂痘VS心脏' ^$ O! V8 T5 w3 q, p+ h
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力
, j, c4 U* Y- D' I" r; Y. a* d' b减弱时这里才会长痘。6 |2 ~0 d; g8 K
长效建议:注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的& R, {3 r+ y; U; \
专家,找出问题所在。0 ~8 y0 ~5 x9 e' t- ]0 Y+ F
                           
% w7 L3 a0 r( h+ r% w' m发际痘VS毛孔7 m5 {+ |& S' @2 Q+ h6 s
因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间
3 C2 A/ L, P. ^# }9 G, \; U/ B形成细小痘痘。4 D4 d) t* c: n6 I' b
长效建议:清洁照顾边缘细节2 n# v% t- C7 a. }
每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。5 d/ ?1 n- A* a" f0 V4 J
                           
" k8 ]* ~7 J/ b  ' l( h7 [0 c' S
左脸颊痘VS血液循环1 h3 s. L! Z4 P7 r4 U
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
0 n$ X  I; J' m$ v4 R# ]长效建议:加速血液循环 (肝功能不顺畅,有热毒。 注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气$ C- `; \2 p8 ]* n6 p0 i: h
就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗
8 Z: {- b8 `8 S8 k7 h澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
0 t+ D! v+ v! n" ~/ r0 K一般表示肝气郁滞,压力过大。如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压8 Y3 {" z3 q5 u" P- q$ a
”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现。
# j1 J: I$ o; |; p# V- y4 r应该照照镜子,看看舌头是不是有点发紫发暗呢?中医理论认为,长期的情志不抒,也会影响肝的
7 W6 h! g9 J3 o$ E7 _疏泄功能,如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘,这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在
8 s- n3 y' B7 E# n中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调$ k: A8 X; f% M6 M% U0 C
整的话,还会影响到女性的月经,甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。
) u  D) S- L; p; |5 D- E: [2 `" W肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行正常。养肝就要梳理* ?. z: v) T, @; _- Z6 p" \
它的性情,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这5 |2 _! T. W% B) F% m8 o
样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。# M! S1 y; \- V* m. g2 R4 N
凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时
' @3 S  ^) P+ q. ~1 I$ b, n间是下午1~5点,所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。; j4 ~4 d9 K9 f/ e9 b% Z7 Z
肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,
  u, F  ?) s3 U  }! g7 \0 @4 y1 l) b肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
8 Q* _7 H) d! g: W: b) \                              6 i- y) h  @) y9 t3 O' S
右脸颊痘VS肺
2 n" e2 z; k! r右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。+ w: z# n/ u7 z8 F, S
长效建议:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏
3 D$ v7 F) B/ w  G; S的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不
* J% o2 F4 {3 }  P+ o2 B适。 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多
3 b! z% M7 |% U6 w会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,7 Q) z- s% J5 R+ l1 U: r; n# H6 P) _
从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这类情况
! Z/ I; e- H; ~8 H的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最
  B9 U2 N$ |6 L/ s  Y& j4 @  d有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们
( i) m5 r) T7 C0 w+ `经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合
3 _- y7 Q3 x- U  ~4 b,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。
4 d) t& g) L+ o2 Z) }8 ?: D2 c5 r8 w) ?1 v" `* R9 h% i
太阳穴痘VS胆囊: U/ F4 j2 }0 N% G. m
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为
* `: P; K" U5 f9 ]  P' ~$ l吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
4 p1 q$ j- M- a  a6 G长效建议:给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,3 E  Z* O1 }2 i+ k3 e* K. k7 _2 F
这些都能很好地吸收油脂。+ {4 A9 n* Y, J0 [1 _! s
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内* o, e. P5 t5 T1 }
大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
% m, v2 `- I! t! N                             
0 K( c" t8 A. q; {- D) e1 p腮边颊痘VS淋巴循环; J( {* p& z6 E  U  h: x* Q
长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循; `$ ^- v: m% L3 X: f
环不畅。' g# ~# i3 [+ H% O
长效建议:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的
* s# @3 I* M2 g' c血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。
) _8 w& X" }) J2 x三角区长痘:8 \& [8 q4 S: w" F9 J7 F5 g
表示可能有胃肠不适,甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。+ k3 Z7 v; {/ }7 A* O7 o. `6 t& j; I/ `+ ^
中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输
7 @0 i6 T! d3 q& R: p  A功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周
8 ~9 q( s- h( D$ B$ T9 P8 U围出现痘痘。据统计,有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇' ]1 U% X, C" n3 v7 i) T  `6 h/ b
周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。
9 e; d# \7 G5 l  _8 Q对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝
5 P- ]/ h5 f& F3 w% _, Y( r杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得: T3 i! x' d2 y+ u7 u7 m
清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物
; Z! C1 w/ ^0 `0 }3 `,多喝水,记住每天要喝足够的水。3 S! f3 R" f! n2 P" V
如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,1 o% [( ^! z) y9 m; F+ C
胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口
/ {' G' M3 _/ j7 x3 J) I4 w7 g+ Q臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计,有20%左右的便秘病! }0 C, a1 N  C; O" Y5 G
人会在口角四周长痘。
3 M2 Q  k; Z4 Y; M有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情
5 {. R' Q4 F# y  y况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨
, j% o- x( S. G. d! T/ y4 ^起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。5 Q# {* u: `/ f8 Z/ W
另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃8 G6 c4 a. ]& G* c- r$ P& N# q
菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的水。
 楼主| 发表于 2009-12-5 23:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 mousse 于 2009-12-6 17:54 编辑 2 F" e' z) X+ s  Z

, y- _* W1 J* q

下巴长痘:

一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常

只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是

由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看,青春痘多由雄性激素分泌过盛所致,而女人年过三十,雌激素分泌减少导致

对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是,

不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质,在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分

泌,不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素

等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳

腺癌、子宫癌等严重疾患。

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘,这区域的皮肤变化

与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

双眉间长痘:

胸闷,心律不整,心悸。建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

                           

鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题,需就医治疗。

太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶

紧行体内大扫除。

前额: 前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避

免用太多的酒精。

眼睛周围: 眼睛周围干涩,或是出现干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角: 嘴角出现细微的皱纹了,表示你要多多补充铁质了。

                           

眼睛下方:

眼睛下方与肾脏有直接的关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,

这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧: 鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度进行按摩

,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌,维他命B2及B6。

脸颊两侧: 这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒

的食物 如苹果,竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号,最好解

决办法就是戒烟。

口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部,与胃功能有关,多半是胃部湿热型,要少

吃辣与油炸食品。

发表于 2009-12-6 01:22 | 显示全部楼层
哈哈哈,太全面了,可以学到好多知识.
发表于 2009-12-6 10:03 | 显示全部楼层
谢谢mousse, 偶又长知识了, 但图片看不到呀! 能否先保存到硬盘上, 再上传上来涅....?
7 j( s  Q+ ~  ]6 o" w* zTIK是唇边长痘, 那么........
发表于 2009-12-6 10:54 | 显示全部楼层
确实身体内部的问题会在表面(如脸部、指甲)表现出来,不过楼主亲,你的图片看不到捏,需要重新编辑一下~~~~

点评

偶这边显示的是:图片仅限网易博客用户交流沟通使用! 难道是电脑的原因?(⊙o⊙)…  发表于 2009-12-7 07:04
不会吧,偶这边看得到啊!!!!!  发表于 2009-12-6 17:42
发表于 2009-12-6 10:58 | 显示全部楼层
偶对着看了下,偶的问题不少呀,
发表于 2009-12-6 11:38 | 显示全部楼层
才明白亲为啥发这贴了,

点评

嘻嘻,偶其实是深受痘痘的爱戴,偶是痘痘啦!!!!  发表于 2009-12-6 17:43
发表于 2009-12-6 11:56 | 显示全部楼层
谢谢亲呀......................
发表于 2009-12-6 14:06 | 显示全部楼层
原来是这样
头像被屏蔽
发表于 2009-12-6 23:13 | 显示全部楼层
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