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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . ?0 S0 F" p, O
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/ N; x2 N$ d5 }食疗方2 G: V: o& n! N
& Y+ g& N# I! A6 o+ H西红柿汁：7 U2 V: |1 ^, q* N+ t ^' C: E
" G. ? h1 R) x% h) h每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 A$ G$ f& I4 x0 Y, q
- ~! Q# t( H3 e8 Q8 {黄瓜粥：! _" _" t- O" f a
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( z' Z* N& A9 Y" O7 v
v8 J- L+ M5 F+ M/ C柠檬冰糖汁：# _7 G% P' L0 C, Y3 w! ? ]) x
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. g; R/ X3 l& \' ?2 V
4 s+ O( W# w" X; {( [黑木耳红枣汤：3 d8 l! ~& {) P2 }# l" f8 h
( _" J2 f. y' I* [" R+ `5 f取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：* A- r6 U; o' c" q+ q
8 m9 x' m$ K- R* [/ J2 d将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。1 }( P0 l( L5 w7 f8 r I/ p9 d
. T6 ^* L( J) ?% D" `' c6 J因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方
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" E e* z: _' N2 Q1 X用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 y$ R5 }+ P, ?3 p
' e* i7 ?, x5 S4 @1 E金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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: q: f2 B4 M9 ^6 j3 } e蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？8 q" K) T9 f2 K% f) @