|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
# C; k$ c3 z. U
* L; f9 h: }- e" c' M! M2 w8 X \; E5 h l. G7 g! D- H
食疗方
" u' v& f- b, A' b% x `# |! T1 B, B, U( Z% p% ^1 a5 V
西红柿汁：1 F! ~+ L* S; p7 P6 P& T
' b$ K4 c2 T9 |2 X7 R每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。$ I2 P7 K- w( ?
1 E1 y& Q% u# }/ Q2 C) j黄瓜粥：1 f* C7 Y6 X5 S# _! x
& H! H/ E# a0 d0 }! V+ ]
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 U- }# k9 n! w! O2 g" K# I
! q- m! y! y3 f6 S5 q柠檬冰糖汁：+ w2 G" d2 V0 w. D, D& s* M% |
9 V; y# X) f- ~/ @! O
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。& s. m* B3 h; U2 [" b( c( X
+ A3 n7 {6 V7 c" j
黑木耳红枣汤：) k. L$ u& q! a- h- a/ _
# f7 W! E8 q9 ?0 q; c: M/ n1 w
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; }) Y4 Q% l; G0 o9 ~+ T8 ~9 Z
$ t- u9 }6 f! A4 K$ F3 n- p
胡萝卜汁：
+ M5 J4 `; F$ S' y g- G. o2 ~( P2 g: L, G; k d: V
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。: A6 M+ U" g. ~ e
, H- {7 A2 d' P; D+ W+ n* c# B) `: t因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ g3 [9 |* \& u; t5 d H
0 x8 H& t0 g3 v% I$ N' S D1 H2 y0 ?- @+ z7 D
脸部保养方
4 m/ o, `& ?1 h) p- l |2 T& y7 o
6 l$ c6 V& o3 u) v8 o- q( o7 n用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。2 B4 _$ y3 X# h5 ]* Y+ w: L
^* V: t, u9 ^; [& J金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。( X0 U7 {) u: s
: d6 |: ]5 j% U蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？% ^/ R3 {) A7 @' I1 e9 \