- B. C7 s2 }+ L 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 7 L4 m( s5 M' ~" }- V1 a1 i: p9 `& X
& D: x6 A, Q5 o7 F- V) J1、杞人忧天，愁眉苦脸。+ b2 x! f' M/ w0 J K8 E* D* |
" e+ c/ {( K9 C; |. L, ] 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 $ c" r( h& F, h1 T) m
. {# }3 U0 Z# _% ^9 k; C/ j2、通宵达旦，昼夜不分。4 {" _: h! |, Z. i
: g, I! t! a$ G* d& l 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 , Z, _+ ^1 Z& y% ]" d
3、经常曝晒，不加防护。
7 ?% i% i/ Y" O; z9 z# E- f! F) E- b; m9 n$ ^$ P
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。) P) k N. E+ ^8 o- n6 P9 h
8 U3 t/ L0 M$ U6 F9 n1 H4、何以解忧，抽烟喝酒。
, ^4 u7 s1 M1 D: {7 @( J s8 Y( _1 i Z4 D
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
# m' [. x6 u6 X! i$ o- {* v$ n
; P3 z) p0 G W k5 W1 W. c 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
8 @0 K7 C) J( N) { y6 V; q
- j9 @8 l1 o- v7 V7 Q7 T9 J6、不爱喝水，只喝饮料。
0 f' @1 b/ Y% x( Q; u# p& e4 F4 L l: u) b( s0 B& R
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
7 ]9 @. d. W2 c" F; G0 A$ r3 p6 N
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。, h" g9 L; z; Z9 A
) w% |6 l I) K% x) ~9 I Q
8、化妆精致，卸妆马虎。
; K' {- {0 A1 i. i) {5 g0 g7 d8 h& M( p9 I- p( H/ H2 F2 k0 s
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。: i+ ^. ?) w( Q6 A/ {1 ?5 j3 k) P
4 P4 R+ D1 {+ x3 r$ ? 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
1 v! h0 r$ m K2 B& {- k
& r( k* M0 t2 q5 B) u10、追求刺激，冷淡果蔬。! f( f8 i; ~; g( O0 Z
$ W6 d; b9 x/ C" D$ D; h
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37