 % Y! `/ T5 }9 y) m+ Z. c* `
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 : ?' }1 W) Z v
4 z. x0 b g4 B, ~! R: s4 R
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
8 |- v( A0 u3 v. A5 q" C& |. J& B# n% [# T% I, p; r* x( u
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ( A" ?. Z! }3 M3 ~
' K' p! F9 L3 P! A( V# G( y& E+ A2、通宵达旦，昼夜不分。
, j8 j) s+ U+ s }$ F$ l- ^* y1 S% j
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 - T4 `2 _- [9 f. A0 ^' q1 H' ?
3、经常曝晒，不加防护。3 j( l/ w0 ^& Q5 l9 k, A7 w
, f/ U. w5 v# j6 k8 }; z O6 f 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
; y$ o5 s" H; T, f1 w3 N9 f# F, ?6 I( f( ^; `
4、何以解忧，抽烟喝酒。$ ?. s% A* e% a
- w+ x# Q( t! r6 B" i 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。" o' G# `: m: {* u$ W/ L4 z! U
, A3 l/ ~+ d0 r0 h; A
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。8 p& r" {' ] z, V
- b. Y" f* w0 _( ^( \/ a$ j! C6、不爱喝水，只喝饮料。
+ k- N- s) C# b0 N
4 Z; c5 z* ?# m; e8 N4 j 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。* w7 F1 X' q- q3 J, E& n& ]
, t) B6 s* w5 z: I5 H7 d4 T; N! X$ Q' e9 Q 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
9 \1 F3 _. O2 ]2 o, o2 Y+ x& [2 l) ~. P; B$ `: D
8、化妆精致，卸妆马虎。% `- ]# ~: o7 r4 X, s, F
' f5 j* r& t8 L- s& e8 b 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ m) P) g2 m7 g8 [: l" H. _
$ t( G1 t& e: E) O 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
! V/ C0 ]1 l' E" E
1 E/ W, c w* E% D6 t; b p4 ?9 _10、追求刺激，冷淡果蔬。
6 M1 F- L% G6 c. h* s0 |$ P4 V9 L2 c, e8 L: U
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37