 & N C2 Y- V2 p/ ]* D: k1 M2 g
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 3 l6 R, L! r8 @0 S
, V, Z) e" k. s$ x
1、杞人忧天，愁眉苦脸。3 j8 Z; q# D4 l) p1 C
, G% L4 U6 U2 z2 [9 m 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
7 G e2 [( U+ D0 q i
& d/ s2 I3 M2 M- u/ G/ K2、通宵达旦，昼夜不分。
2 e5 j# E0 Z! [8 w- Z) b* P. M! u$ ?* {2 }# a0 f9 y
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
1 J2 _( `1 F- c1 [5 @3 i& K3、经常曝晒，不加防护。 N1 y9 B; c* T! b% Q) K3 i
4 b7 l' V, [. Z [ 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
r7 P8 x9 S# y; _& P* Y! B, J
: {/ r& @4 |& ?- `4、何以解忧，抽烟喝酒。
: Q" U6 D( i% b4 T8 o& N1 u4 }( E1 u, { v8 m, [& g4 y
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
. y, m# {" Q p6 N& b( s
7 b% M7 O% L5 Q0 W+ m6 l+ I 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。2 t0 r) c2 S2 R3 e2 M! O
5 X" j" E) z& K+ L# W* N. S
6、不爱喝水，只喝饮料。
) l* P- ~% C# N. m u4 U i
j: H% e% \/ [8 k 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。" y; \3 ^# q5 {( b, A( u
( N' h/ [; Y( ~! m9 t
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
# b# u0 `: R4 w
, q) C$ ^ \, l0 u8 T' h8、化妆精致，卸妆马虎。( W0 _. D$ ^' l7 Q( F" M- A5 I- L
+ v* F6 H7 Q# p" W/ Z ~ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
! i( U+ w5 y/ I$ ^. r- a" K2 R, O5 q B# G C5 y
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
$ F4 w2 v/ [& N; Z: s- p; _! r6 ?9 r4 ?- K" N2 d
10、追求刺激，冷淡果蔬。9 f$ H3 y1 _5 f! x0 S
$ y0 } R8 ~- n4 p O
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37