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[size=3]準備食材有:. {* k Q6 C! A1 ~) U* u0 g" }
2 u1 `5 @8 U3 e' \0 Z I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 \3 u b4 n+ [% f
* }* m4 x2 f# i; W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ \( G6 I/ y3 p9 ?
(烹飪書上是用草菇~)
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6 z" V: y& i- s) f* k! m. c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( ^6 b* j; P- o5 b$ hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3# Z' x$ `, f; D& ~7 H8 w4 a
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* M3 u# w$ S2 z5 R" |; `$ u
; t9 v$ L0 _5 W" e4 l (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" U1 i) g6 P1 P' |: }. e( |+ N
1 o) a4 J6 F# i% Z4 k) a7 {2 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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) m: h+ Q* B" H/ |5 z& @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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9 P U/ a( Y5 G* H8 ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], q* R5 e, r2 U- q" i7 \9 ? n; V
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
; j5 s% C! t4 y# [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD }; k9 X6 M% o" q e* A( ]
, N2 W3 ^: e4 P5 ~) r6 q k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: `+ y* I" {+ g5 @; |; r+ [
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雞婆時間...............& m( }. J, _- L$ N U
: i: L4 H! k' t, @# g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: U0 M* y4 z3 F* b; B
4 [- s8 z# `+ R7 g0 h. f V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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