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[size=3]準備食材有:( b, { u5 K: T7 d, K
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 T; x9 a4 ?7 ~- V: I; u: M(烹飪書上是用草菇~)+ }" @: r3 _2 C- H- G
g: G u# `: U) L! U1 X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* n# g/ D% R, F+ K7 ~4 Y. V
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[size=3]再來又到了調味料了:3 a, m: S+ L6 n6 L
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( [7 C0 b d- J" l A* o
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 v+ m& e$ J# t \6 b# I" [" r$ I/ m0 X4 K2 p/ X: V
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 j6 l( A$ z2 m2 B: l 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
; k R3 b' f# s, S- ]6 }
! H! _3 O- _1 N9 v( p, t6 m3 G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; G! b* ^3 f" shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ f7 z5 n J; v* q3 a
; _0 h6 U# Y' Z/ ~# H* P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' r* `+ F" u$ w4 \+ _" @' V K
! L9 q' t: R; d& M" j( N雞婆時間...............
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) ?5 u' f# Y( B9 n* l' n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; F( m& d0 U; Q) v# \) Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 s& R7 v. |- I) v; f" z; ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 h# [6 @5 i' t) o( P
2 t9 ?8 b3 H/ U' |2 k( d! k# s( b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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