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7 {1 M+ h4 \- ], ?' r7 C% A B5 a8 `0 e[size=3]準備食材有:4 o7 @8 }# Q6 }) y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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+ @, e- K7 D! C% F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): ]7 z- k& ^( a' j+ S$ W7 d* q
(烹飪書上是用草菇~)1 ?0 g& f/ Z* ?$ E o" I( F. }
2 g* I' A; D0 H1 A% _( v! F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' v' L4 Y7 @/ Q0 w7 h
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) }2 O$ W, n; K* ?) c2 s( D
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; f' e5 e5 n6 J4 a5 O
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^$ Y6 ?( B5 P$ F$ {, {) U- P4 h. K# n: v4 _9 P; N
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% m7 R6 F/ I, A) P
7 R" i0 {; p; I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 L' @- E$ }% i% ~& L: P, `
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5 u5 G9 d0 F" D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! I, N7 S* Z( ~" U: G3 \
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............5 ]( L. f/ Q' F; |5 j" \
' {1 x' A5 R/ Y& \ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 c" ~* v. J) G2 B I4 `# H
: D% N: G2 y# q/ E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., B" x; q* t F5 }: M; k9 R+ D
: t; l( P2 o' j0 g7 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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