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) a/ |9 k: C$ W4 C# c[size=3]準備食材有:. b( P, I5 g+ r, B& b; T/ N) V
' W- Z% ?$ U( h. N5 D5 j) z, p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ N, y+ o- I4 p. X Z- [3 a
7 i2 g$ Q- X- @6 a; J, A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 ^+ q8 ] R6 b( @0 l. t
(烹飪書上是用草菇~)% w2 U" y+ i- Z( N+ B
) k! S+ z& n% N! r+ M" |3 u
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 E" }3 a. X; O) |. x; M6 a3 @
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. P' l2 I+ E2 t# z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 T' X% W6 k+ x8 V2 z. @( w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: _, ]5 l$ X3 U8 T
% b. O; v3 Z4 u' k& N. D' ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% O! w( H' q- ~( o+ } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! X% X- I% L2 W( |# y; x! Z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( ~/ i! r& X7 ^& Q& p8 n0 }
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雞婆時間...............; J9 t. `: a1 R9 y% ~& {
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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- ]' p* }( e, g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( q: e& R% W* y& P4 `% Q7 I5 B& g1 S* F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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