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0 ^7 W4 X/ O; d7 ^) ^+ J: ^1 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd H& H) t+ S# n, n& S Y
W9 w" B/ Y/ V' ]: T& V4 g[size=3]準備食材有:* C b* b3 A7 W" J0 t
6 Y( y/ \! z9 M; J( L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- F5 b% N$ K% @2 L0 L/ o 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* D5 O" J6 i% \2 X/ h% k(烹飪書上是用草菇~)
8 @7 n2 u, O( t4 g6 e0 e' }% v& i1 d/ u! ^# ~/ V& P1 e: N. f
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
* [6 s. t0 m; Z9 d% x/ \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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$ u/ d; J; O/ R- f) N' l; L" ?[size=3]再來又到了調味料了:- e/ ]& v5 X, W
4 S: s1 m k) P1 N6 C% n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ y; H+ q6 c* ]8 y/ I
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 S" l' I4 M3 ^$ o& q2 Z/ } 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 S' H$ [. ]1 z9 P6 z/ ]( U% Q
$ G$ p E2 X5 h; B1 h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ X' j. y( X2 g+ a5 K
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# O- k- c5 O( U& |6 S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. ]1 y2 z. n4 f; e$ P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' z1 O; w; X+ F- Z雞婆時間...............4 ^5 g! v5 M5 o' G2 G: M
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 {! X) ]+ |1 r6 K. o) R: J
6 G; t& |% V- F& }8 V* _. r" R$ K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) n+ k: {: \8 q, N w; i; k* L3 ?
9 }/ }0 w# f- F# l2 l/ F 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 G: b% r) c! A, U. G
. ?7 C: j0 |9 ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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