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2 j5 e( W1 t$ C0 d" b1 ]6 U[size=3]準備食材有:% ~- v+ j; i* e6 `: F8 @
6 F4 c s H: r( r0 ] ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) G# `+ y$ l. R% C& M
" \6 i9 `4 m7 ~* X& K" l2 G 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ ~; @% ? M/ g$ y5 y
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- x# J, @7 t" U- b- {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
3 X. |- h% n6 L" P: N
4 f( T1 n3 t" V4 w1 d[size=3]再來又到了調味料了:
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% w4 K/ V K3 q( P5 P4 g1 R6 w 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% [: I1 R: L* o2 `4 n, k
5 z: `) e4 C1 d2 n1 F( R
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], ^9 `* n+ u- p" H& U" E$ D
7 `3 B) \4 Z8 m Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
. y& c4 P4 j) ?! R
* t* X' L6 a* \8 H( E E[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
7 j/ I7 d3 G- u$ x+ U
* B6 a) S. H: `( N# [' j5 B. V- [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 V, N/ [9 v+ u1 N& B
. W8 h8 Y- Y5 z6 q6 r' k- G& g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 b; f1 y8 L t! T* z* q, z7 Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
6 C# j" _6 V% Z. }
' F1 y# h, U) M4 h5 I7 P* W+ z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& e$ R& h' r% A; ~* b {! W8 T
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- p) r& C, |2 v! p2 i8 C9 Q0 _雞婆時間...............0 a. x' @# h7 x W7 g' l
! g" G5 x# C) h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' f" b) C1 z9 N: `. u( D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 L `) w. r# h
1 c+ n; O2 A# G+ A- \/ C# \ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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