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忌糖:
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9 X' `$ `6 E: r9 c% u8 |: N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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1 Z0 t( Y/ d- v, u" V, a忌油腻:
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9 f% o/ L( i, g/ I5 d令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 G9 ^' h' Z O, a, q' c3 |+ K
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忌烟酒:( T. W; T7 m6 L: S0 q" o& U% B
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 g, x. B. i/ r3 f$ {
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忌辛辣:
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; `- F6 @& q4 ^- h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) m) u4 ], T& k* K( b
8 K+ E9 ?( ~" P. f# R# b% Y6 _+ Y忌染烫发:
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( Y0 ]/ B$ A' r" r; \: v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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9 I! I9 P( [+ P, D2 w1 y忌经常戴帽:
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$ S* l N L4 n长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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O" x$ K- o! |9 @1 b$ W. y忌生活无规律:9 U4 j2 @1 P. ]: F! j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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