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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 P; \$ U% o* l
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忌油腻：
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i0 s' K" ~/ q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ r* S- A9 n9 o4 Z0 F, [! `6 c
8 G% s8 t \! D$ T忌烟酒：; l% n' n) }% R* q
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& O, S/ t3 J& z; H: T5 p
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忌辛辣：8 e2 J( {6 w% k
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ S1 u; _! L9 O" f* c F忌染烫发：; Q% |" _$ {, \7 q
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. D) B/ o! p$ g
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忌经常戴帽：
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( X5 x+ N7 f% p- `% ^6 Z% T; h7 s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：% g& O+ ~" d7 |5 m% r$ O& M
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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