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忌糖:
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/ g6 m# t% m6 E+ y9 v# g甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 F/ ?8 E% a0 K$ D忌油腻:, P" H. c' x+ c
; ^2 U6 m8 c! k9 @- w2 V; T令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" m' [. Z; t7 N: H9 p- S
5 D5 S* f9 m) Y ~( l, u1 J忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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: q7 W* l& q+ {! `" }$ t6 T忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发: X2 J# o/ z* U# ?
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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1 ]) j7 k7 N+ E; T! k! ^, _$ `% r忌经常戴帽:. M$ v* V: K/ V- G& |1 |7 H' b
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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7 T& f- Q* ]9 Y9 f忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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