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忌糖：
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) R- A8 Z# T l( u2 V3 `- F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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5 ^. P9 x9 y5 R A* w2 E忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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; t3 a/ Q5 u4 h# V: W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% U" |, a. J/ J' m6 D5 ~
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忌辛辣：1 J+ G. e8 _. _2 o \2 `
6 h6 S8 L3 a3 _* @: g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ d5 T B5 Q+ Z/ \! @
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忌经常戴帽：
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0 H! ~9 M4 Z7 [% L7 R: R5 e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' b$ K+ g z4 }" |' _
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忌生活无规律：" u- z2 O0 ]1 S1 Y
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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