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忌糖：
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% f( A, W' n1 X: [8 N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- c0 L/ l. b/ q8 z" A6 I" K, M
- i, ^7 [: d7 u6 O4 P忌油腻：
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3 ?* d! J4 m. l- W0 y; ^令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 [# S6 w1 I# T5 B6 q! G
* F C) o, o: E5 F( S1 l8 J( B7 U忌烟酒：8 |- `% l3 n* O8 p! U. j
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 n$ f O$ {4 e
2 I7 |1 b+ A. ]忌辛辣：& r, e- }$ E+ r: m- O4 q; W
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, I( w* ? i: P I3 l7 ~* j
4 N1 {6 i9 m) H; @忌经常戴帽：; B3 c3 a% _* l$ S
( a5 o' r$ K: x% F0 N) E长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" {6 v/ u8 [+ L/ Q2 Q) H忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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