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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：& C" ?( b& K2 G
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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( T% |* e( m* z/ }" v+ k& {忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& |" I- B" j- l6 L, U; ]
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忌辛辣：+ C2 a* [4 f8 w" S" y8 X @
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- k' n6 W5 a0 ]
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忌染烫发：5 I1 V& m! r6 k+ K
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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% J! n* W7 ~& z, P4 V6 J+ `# R" o忌经常戴帽：% \; L1 D) M' C, q! r
) z; Z' @% c8 ?- ]" O' X* Q; k) m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ y& C9 W! e% X) D, f3 U& d
6 R- t9 K4 g9 g& o4 i4 ]
忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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