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忌糖:
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R9 h6 L. \* {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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: Y( K$ w% P' K2 V令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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( I) x6 I1 @; d4 K1 {' i1 T忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。( D1 o1 T1 {" S2 v; q
3 t! v Z- _! n% Q忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:, p( ]+ N7 i- s4 _0 o6 p
2 q9 {0 k- L9 v! d染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 D6 ^& R7 {) a! h* I0 w
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忌经常戴帽:4 Z/ Q# N" ~7 e* ]2 c
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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& i$ }" |; |. j忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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