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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 P/ J- K3 j7 c, G$ L' P
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忌油腻：3 X5 L. L0 L* C2 A% s" b* M
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# c: D% f" y( l/ w: K$ C$ ?3 X忌烟酒：! m( Z0 q- H8 Q3 Z' |$ g/ J2 ]
/ M( u: O0 D# Q% O: t4 X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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/ M* ?. P# t, C; C忌辛辣：
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9 w' v1 W: e% U- x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 N$ P9 l/ F4 ?) B" n7 G. g' e- U
7 W0 ? c, ?4 P, E. q- c7 ^忌染烫发：5 f1 W" c! l2 p$ B+ n) R
4 R2 T8 h1 ^2 a- D染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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Z. C# y# z0 f3 t# j& ?) c, n忌经常戴帽：5 G( a* f( j/ x% L1 E
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% L1 f2 u! q# I4 Y$ p9 G
0 H7 S. u, ]' H) t; ]2 n忌生活无规律：8 J, }( j- h7 q
) C8 x# y$ Z& ^* M2 N( t. U, c7 e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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