【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
1 W+ u7 P2 Y" U3 j$ A1 f
治疗方案：用水淋灭“干火”
1 t% d6 B! A- c: R
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

2 l7 {) V8 E# e5 v, n) L0 }( \8 l. i* l保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
! h/ I" L2 @: I
/ k* ]: e" i6 b+ v控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
; V! [, u! }( l
7 J$ S4 F& Z: [症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
9 Q4 t  r6 D( ~
治疗方案：舒畅
7 Y1 ]. E, `0 c' [& F: x
% h) _; Q! C, `' }; K1 m( ~/ m) {* \保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
0 v3 N  b, }- T8 r5 m5 O4 X
8 G1 a6 z1 j' O放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
- H1 H" T) j) N% @  W7 i$ E+ T, i
$ l4 J$ X! P( ~# T) R, r诊断：内火
( y3 n2 Z) H) X, k. s: S
! H' N4 [% V7 l治疗方案：舒顺，清解
) F8 `4 s1 _2 V0 ?
( x7 m, }5 h% A9 E0 _: r" }吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉