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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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( f7 U$ n" D( }% M5 V! X羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 2 V" L& k! b% b, r9 ?# l6 ^/ I
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。) D& n9 \. l$ ~1 b4 {, f) L
4 X3 d7 _1 ^* ^ v& R8 a! s {& p 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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3 x0 G* m! n- ?, t 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。5 ]$ U# O( d/ r! f7 n; _+ E, u
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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# x/ T5 z+ ]4 r- H 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。: \) w" w R( T. e( l; F# \
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35