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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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9 Y8 K# P8 ]# I, ]# u3 l羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
$ J% U2 W, }3 G9 o" R5 G/ B/ K. R 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。3 Q" b+ B/ @5 h8 Y- {# J5 `- N" B
' F" h! u1 k( p m7 @# H" J5 Z q 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。0 s* H1 Z: D4 r6 V$ O2 P
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。: O$ ?# ^) Z/ t0 _3 n
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。% R) Y& p! E P, b4 s
1 R( J. l3 p' B 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35