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1百合排毒汤
8 z) K. V# x- I( E- t8 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. H. \" l9 l' N( C& O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; Y+ `. [' t) A; C& i方法;用水煎服,一周一次
" W: X. F# i# J3 l5 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) p" R& w; E- K1 m7 b" n
2玉米须菊花茶
# m( }5 [5 ?% j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ d9 M7 Y7 I- P; E% B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 U# s" K; I0 _8 ?9 ]/ I/ [" N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. E- W# v7 @! x+ z* t5 `% X
当做平时茶饮
. h9 ^; b- W9 S2 I' y9 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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