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1百合排毒汤6 d* P- q% f( {/ E: B. Q4 k9 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 E6 L& W3 T* h: k) i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 ~. p! Y/ s# Y( r3 h$ _
方法;用水煎服,一周一次: u& y+ Y* F% b0 w7 T/ h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 U _$ }5 a+ s) A0 [1 ^2玉米须菊花茶
% h' t/ ]% [" B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" V1 @1 K& I' J& S' R# @# R0 O6 o2 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 r+ h2 C4 O6 x4 q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
K( b- C) q/ G1 n' s1 K当做平时茶饮
# `) K( C: p1 D8 F5 c! ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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