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1百合排毒汤
* L' Z( k5 b( Z# ~6 b+ |% |3 W3 B% q |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* e2 x% d# ^4 Q n$ X' |. \! G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, g; p9 V$ Q" O$ r* j8 T
方法;用水煎服,一周一次
+ |$ R9 T" E; F/ r: K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 h( i7 z$ h$ G% E
2玉米须菊花茶$ |% e6 W: F3 N# _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ y/ }& n6 x2 N" [3 l4 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 B0 c# b3 B" G% u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" Z; a! F4 u+ D0 Q当做平时茶饮/ ?, P; ?0 Z8 S ^! f' Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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