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1百合排毒汤
- V( e! H3 F( m' ~$ }( ~0 R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 c# m F7 T! B, P6 e6 p; m" l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ]/ n- W1 W4 B3 R: h+ v
方法;用水煎服,一周一次: S, I/ g, C9 L2 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; P5 P x0 c" ~4 W( J! `$ n
2玉米须菊花茶. q [* O/ t" S, U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 _% f9 v9 }9 d' Z, b) T- D8 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 N: s8 y& n I1 @$ o& a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& a+ `. {5 f1 N4 t" n) L) @% H当做平时茶饮+ }# |: ?6 O, Z+ E: _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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