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1百合排毒汤- f( F }# o1 V- }7 J0 _" H5 C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) A. e: S( Z- e1 U. D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- r2 o" T a# @5 |/ _# G
方法;用水煎服,一周一次
, _+ P+ W) W0 r3 D3 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) W* F0 w8 p, {8 G/ g( I! R2玉米须菊花茶
) J+ z7 ]& j! T! n2 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. ~ V1 H( b( t* W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 F; r0 W# x8 [2 B6 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ f. C0 `! G) `" ~" A当做平时茶饮& N2 U; [, `1 ?% l9 c( z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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