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1百合排毒汤8 w& ^ T0 n! ^) c, n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- \9 P0 f! R+ i( T/ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* @% p4 F8 D; q! v6 x" u
方法;用水煎服,一周一次5 C! {9 A9 ?+ D2 C& w. t6 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' L9 S+ a2 o- b2玉米须菊花茶
% E; _, c8 ?- n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( H$ Z6 t3 L. _7 x$ V7 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 t7 Y) e5 q8 R: ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ u' k! `4 V) K! R2 S
当做平时茶饮
) e. ^2 [: \" s; [1 v' h: R/ d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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