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1百合排毒汤
0 L! a6 p& j3 a1 z& p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 d7 H; d2 [+ n, F2 s7 y7 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% c f3 _8 C- {3 a w: ]方法;用水煎服,一周一次# i( r- P* v) q+ Q; |5 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 @ d% d1 v$ }3 Q6 l8 k0 w
2玉米须菊花茶
8 N% ~' J/ {4 s ^- J; N" P) p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& I% v& r" K) W( _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 h+ ?6 e* R5 ?9 C! B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: Y) G& T: r. T" ~) ]) x0 I当做平时茶饮
1 m% J$ _$ g9 ?5 g% p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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