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1百合排毒汤+ s! y0 ^2 Y- D* J* P! r, [7 q: A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! p( Z" U5 {9 N9 Q3 O/ q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 R( m, q; p4 i" }% i# B- n: s
方法;用水煎服,一周一次
- o- I" m3 Z% Z" ?+ j3 V8 f* A6 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," v; O n: g/ ~" s+ A1 D
2玉米须菊花茶
+ N" H' J/ L5 w: y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* K3 [" } W& W7 {' A8 l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" w, N2 q1 R( b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 U& m! D' g" y% h3 |当做平时茶饮7 e0 D- Z- P9 v9 B1 x& j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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