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1百合排毒汤$ x9 W: O. m2 T! I: a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 ~* ^5 u( n6 t2 B5 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 [# T- ^. @7 @2 A W' ]- ^1 x; s* p
方法;用水煎服,一周一次
5 ^" _8 w% t" c1 t3 h* r1 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, @7 t$ s# W, v0 s% G$ D! q- @2玉米须菊花茶* r, ` _( X/ b5 H. M) l) B8 ]6 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 i2 f2 B2 A1 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 h! g% H9 m2 h! }8 |. p! a1 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 |3 d' E* k ^. `' P. M W l
当做平时茶饮+ m% |( u. k# w$ U/ A/ R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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