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1百合排毒汤8 {; e! B. ^* A' N( ?3 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# S' u( I1 J# F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; x' H7 G1 r6 G2 |8 B5 }& V方法;用水煎服,一周一次
$ Q6 y- o2 f: }8 K8 b5 `2 N3 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, L( w! T4 x3 T, j# n8 c& f" g
2玉米须菊花茶3 _9 A& ~+ a) _& G& N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, q7 b8 u2 k& P Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ X0 P# Y" X( I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ _' y8 O& B5 U. D4 B5 A
当做平时茶饮
$ M- i$ ?7 ` w( I$ S; p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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