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1百合排毒汤1 D% D% `2 h* U U4 u5 O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ e1 K& O8 L3 i0 y6 n4 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 L; g, v0 b* V+ K( _
方法;用水煎服,一周一次, ?( R1 v# Q* g/ X$ y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& P3 a b' s' o5 V6 `0 ~# q2玉米须菊花茶
; a- r9 Z# K* g# I+ _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
s0 k& g" S W, K4 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: m% n3 ^. V$ z7 N2 I3 H5 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 t. t4 a" \6 e6 | C
当做平时茶饮# K& G3 K! y6 [% s* H8 I$ X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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