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1百合排毒汤' [5 Y9 L" G3 a# s3 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; A3 D- ]; Q' c( W+ U, Q5 Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; o! z+ Y! {6 G' @
方法;用水煎服,一周一次$ `6 ~1 z; w( q2 `! X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: V- S& p. [2 [- c2 ~2玉米须菊花茶) R7 w2 R# O K+ c0 G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. o) A& B* i2 {) v8 {9 O {( `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ I7 _8 `' Y) y& A1 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 J9 U7 B7 A& |5 I当做平时茶饮
2 e. i" i7 x5 b) X- y. b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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