|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。* |' V0 N3 ?# s* K) B" }# d
" H; d0 }" X, ]3 B; M
+ o+ y( ]( y* r" m 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。: m" v7 f7 v' u9 w' P
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。% r( o% f( M8 P$ v
9 X' b p+ {- Q6 V( x 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。0 |3 a" J1 G- `$ W: d
0 `% u$ A) f% I5 h
. j7 s [' h) v+ g" O
养生保健药茶
& G( u$ L! [7 h' t& { 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
: p$ P) @ h0 u5 ` S8 h& [# a Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。4 K+ P2 L8 V3 ]5 Y
2 ?1 U* J% |% W 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
( N h: ~1 g4 D) x" R" ]/ @ Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。" e. G& f% I0 H
; ]# j+ R2 X( T5 q( R9 I# m 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
C7 s. y" T: b" t" Q7 t( | Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
/ J3 U0 l( k [' y4 t) u# ]( m5 B) C% e& v; a. z2 @ `- y
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。3 h# G8 Z W8 e; |9 I4 W6 ]
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
2 y* K% n I9 \4 y! t# x* q ~
3 i6 A1 h1 G" v: J( C 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
+ W4 a6 l* {3 a! e Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
5 P1 D5 m6 z+ M- |. [( V& d& f. h0 S" [7 u+ r) O% V
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
, Y) ?- f1 P! @9 l# e# q Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。2 G e9 W o* o. v- i
/ d1 l% u+ O! ~7 G: j. n 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。; m3 ?) P+ z) {
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。. g( q/ h q9 Y+ E
" F; d$ r6 V6 @: W! B, z ]- h6 @3 H 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。: ]1 x4 b; I8 {& T& @+ Q* S& U
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
; j- R1 {5 ~, D8 N/ W$ x9 U
# x+ r, o! Y$ s; d 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
* h m5 R/ Z+ q, J. D" s Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。9 x6 w4 L6 `) Z
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
- Z- i1 E' x3 U$ e% G Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。0 J8 {) F: a+ k9 G! i8 v
9 L8 O5 L% ?0 M7 Q/ m: r
+ G% Z/ x2 F+ L8 Q0 I8 L
" d4 t3 G, ?8 H% M C& s" m0 B 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。0 q t* h8 w2 h' ~0 S% b2 j
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。4 ?; _$ U8 r0 k; R" E; @1 W, n$ _
5 {0 u8 v( c: n- b& N
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
% W- }( Y1 @3 |- k$ c1 Y7 M! C& J0 ~ Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|