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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>8 Y2 w2 a/ ?( {7 A" r
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M: Q8 k) s9 h<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
+ O4 |: a& c5 ^( U6 k+ R+ S" f<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
# S0 S( K7 L( [" ?; B# |9 |1 s<P> </P>, {5 s+ q3 ]% `0 P
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
* U5 O* ^) M" [: T- d! R% p4 C<P> </P>" Z, C: \/ T3 L7 [" q2 i( h& z. N
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
3 P) B2 |! N7 ?) c. m<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>" [/ q- y7 p: R% k: H8 |$ [; |2 d
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>! G6 c* M t. H4 k6 i% S% w
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 P& A$ w" u/ K3 T
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>! n+ ~8 ]6 h5 \3 ]6 |
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
: F/ t0 }5 t6 g7 K2 n7 S* B. n<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
; }& b$ f( J+ B! ^% P7 I<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
) B4 D8 u% _' K* G( K3 ~) r, t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
5 d2 N" f' m" g% {! O4 l, u: ]+ p5 r<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 C3 q% n% k5 j7 @/ x/ N& z8 S) j, H
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>' i* R# z5 X% y0 A
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>7 |+ T( z, w: ~; a* i+ ~9 W8 J
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>& P) w& l4 A5 U2 {: p6 {+ m& N: |
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