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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>5 e2 T( B) T8 N) E6 G
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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+ W. u2 c! o) x/ }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 m! ]) ^4 ~. `$ i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 A" U! B$ q3 w) l* A% |, w/ h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>* X$ @2 B8 |5 j8 }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 y2 S1 ?, N; ?6 o4 f1 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>. f' p6 y$ h% u, j) g. O! N
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>* s+ H+ S, A9 \3 q, n
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9 n+ ?$ I5 I) M" R2 N$ Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>8 E& h4 s' |; w, R- R; ^( N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' ]9 A# W2 T! ]+ n* Z$ j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>" }+ }% o1 f1 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" R: C% M$ ?1 T: P! D0 j- r. c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>& ~: G' O; h) Q4 j! M: j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 k+ b; U) d9 e0 B: H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
1 _. t' w3 v/ y- F+ U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 C A0 Z, G* f1 X7 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
0 c1 l4 ]4 O U6 Z% n5 G# G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" s% E% ^8 g4 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P># w3 i+ R% w' _* B2 Z
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>0 H9 I6 z& p" ~1 Q
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P># ^' _5 l8 s7 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! ]5 S/ r7 g5 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>. h+ t" [3 U8 T0 z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# g+ G1 A, |& n" V+ L5 G) g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>" m( w8 ]; b9 Z, m5 t# f6 H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>" E5 A2 ^& e& |$ I) [
% Z& h+ d% \# M- ~5 ]3 ~1 X[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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