|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 9 P9 v3 T# s7 Y$ w' i3 x
) ^3 m" H/ V% V/ H+ C) `' @2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
% Z$ |1 ]( y; F2 [7 ]
! A' S! m; i! p; q8 V$ _% E# X. r3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 _. s. U' [" g& W. A$ K
0 M7 r; L# K1 ^1 f, w) o
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ; m y- @) z6 d2 _" \* U
' G1 t: u4 x/ J ~, K" Y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
' K; c H( T7 F; C' ?3 L) A% r/ Q% P
* K9 Y, {( k. c! |2 s. N z6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 8 `# y5 V6 q6 ]; e% b$ C
* H) o2 N5 p U+ f2 _好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 / ^8 k2 j+ Z6 h8 b7 m9 w% j5 Z1 L* Q
* P X9 R3 w3 L' B% [; D差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
- \! \8 A. _5 M用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 5 o6 H+ M4 N/ l) `" V- Q7 H1 o" s
3 H B( r7 w3 V/ [! o第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 $ q2 D# p0 N# [1 h8 R" s6 `1 K
& W7 l# i& i' L1 n' x; [# e
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
5 u1 ?7 j. m) u6 b, l' H8 ^- ~" h- t
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
7 I7 c& y) o1 ^# E
7 f2 S- a6 Y. R第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
* O4 ~( b* M3 G- R5 A6 E! ~" N/ A, R! [8 N3 q) i
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
( { y. G \, D) _% F; Q' q; O+ }
. P" P {2 q+ u4 ^3 g第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . K, q! G" L& p, {' C; C( T
% B: ?5 E, f3 P5 N1 O
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 " ~0 n8 l" ^# K& {
0 G, e, m' {8 ~" e2 p, W第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ) b/ X c, {. O5 g2 [
* x4 H( ~4 m5 n Z0 @9 U
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
+ O5 L( r* W" C2 ?8 c y! n' [1 ~8 C% V$ D/ B+ B- I
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 6 ?/ ^+ n9 S8 T0 V* _5 H$ z' [- F
1 [: B" d4 K! ]* {! ?: ^' j女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
7 k: G _3 a! O* L8 z5 c
" u7 s+ o% s7 I8 G, s' W) N1、多读些书。
! R* F6 q# |, i% ]9 B. e
( Q s0 v c2 n& ]# G2、多练芭蕾、瑜伽。
( @! W# j) g2 T7 T. Z$ S9 I4 W/ ~ X3 b7 R% r6 V* x( V: _" k' [
3、多接近气质好的人。
. [. r3 `6 F( W( v0 L: g# c, R6 I9 c2 `
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
