|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
% ? w9 ~# q8 ] S6 N# P d- T# A9 l/ x3 ~% J
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 / e1 d0 X* i# [5 R( U+ `5 K, W
: P2 o, k& i5 }) P* e3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
. t( u) z* @1 n( Q/ O
* p7 j' X @8 r4 ^0 i4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ' K9 u$ c; n7 U3 R7 b
* V- G& h; ?9 Q9 N3 y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
2 ~" i. z) E/ _+ h: V( D* h; m! ]+ ]& ]1 X. `2 G5 _0 r
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
' w8 q6 @# s& R% f! a" [' v
7 a1 ?; i! f' `5 y8 [. E4 a$ W好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
6 U5 P ?* [: \8 c: `
3 w# v, i+ e. R+ d A, {9 T: Z7 U& C/ c3 r8 Q差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
- h6 L+ ]2 J/ Z用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 0 |5 z6 N2 e1 |! Y
$ _4 X6 k T! m2 q; y, \
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 . l6 n, G( C7 I# C
9 ~4 X' Z: y) L! V/ Q
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 6 J" Z1 D. X4 q1 e$ e! j
' N0 x8 l) \- b" n9 W' ~第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
: S% A* x& _' _
" K# o; l/ P; P: h! c) N- Q4 A第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ) o0 I$ c, H, n+ w
1 j6 }8 } y$ B5 A6 g
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 # b I8 b/ j' f) N! `4 b3 a
/ \/ @- V" l% j0 _' f第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . c P) }9 U, M
6 x0 E4 }, h" _( f第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
, v0 p8 B5 h0 r
) W& e8 ~) W' c) e5 U5 }第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
7 {2 M) k/ ]% d ^+ z( d6 x
7 H4 T& A) X" W* D9 R7 b- _& r做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
, b7 T; {0 p0 V" a* i) j% `
# x, X* }2 P; \% c$ S: j7 n. J/ ~读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 * M/ ^" k) X/ P! Y! s: X
4 }6 X; J! q% e5 \# E
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 6 b% ?' J% m5 N1 @( ?
1 f$ Z0 I3 c, n+ [( Q6 E: S I
1、多读些书。
7 i" P1 i, O, g( l$ B
8 ~0 N6 W, k# r7 p. I% A: v) d2、多练芭蕾、瑜伽。
" r8 o7 R ~8 J: J+ v& p
0 c2 k8 J. b# F6 [3、多接近气质好的人。 8 S+ x% [# {, r9 b
+ A' y9 a/ N9 V& S. p4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
