|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 / J1 }3 z5 H6 E- K8 c5 o: C
9 t6 P& J) n$ P. i3 c7 F# m2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ; ?' o+ ^# N( w( o9 i2 Q! C3 V% M) A, R
) d( T& a c2 {. B- ?; t
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ) V6 l. R: V& r" A
4 u- A1 j2 I3 }% \* _4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
7 O& N# D9 h0 F, x$ C( {& w$ e- C! _
! H, j# K# y4 y" D; T, T5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
, n: K6 D. [; W, B$ I6 {1 Z1 @. ~
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 1 w; l1 w# n2 }
- H8 w8 ]3 u& }; h
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
' v/ ^1 W) D! F% o4 g7 T# G; B7 w/ Q2 q# Z
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。3 d' v1 m9 m$ s
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 2 n0 L; s( u. k6 ]
7 k" |+ U0 F; `5 ~9 V第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
( d" W \' y3 i! m. A+ w8 j) d% ]9 _1 ^/ n3 k" g
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 - H7 t" P% O. o3 [* @8 i9 J
2 n$ R' G3 M# V9 G0 }/ k/ K2 C
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
, ~2 Y8 ^/ c, w" ~% E& _2 Q! D# x0 y6 x7 |3 o; S& |, ^7 M
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ! m1 @# x0 V, I. `- q7 Y8 c
# f; e% X/ m3 N
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
/ Y/ z# l1 M1 K/ j$ d
% S" [( A H* U. a第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 $ l- a9 X- p* P: ?: p; f
8 Z4 z% e( n$ i3 c5 G第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
. u; D/ V( E9 y4 r) @
. h1 v* Q9 E9 {第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
& ^" X& {% G3 U$ {: A3 n s$ I, ?. l1 b; g/ l
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
" Q7 @$ f; o8 r! s9 i% X, H- u) Y( u( v: z* W6 v
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
* B( r; O9 @9 G6 K
0 w" p$ T" g6 H1 b% L6 i女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 8 f7 U% M" Y+ x2 [) j) m$ C8 ]
* N! S" P) n0 X5 w7 q1、多读些书。
) H- v6 O+ X, f* K4 k
4 }) } n: ]# j Z5 l$ W4 D, |2、多练芭蕾、瑜伽。 ) G% d* \% p4 f; `/ F+ V/ `
7 q2 f) {4 a/ T6 \
3、多接近气质好的人。 4 j# Q1 c& e$ u& x# x
9 w& a8 F9 m' p1 B4 \4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
