|
|
客家擂茶
/ u$ I0 t1 G3 D+ S- @5 ^1 h+ w
) i2 S' o- _) D0 G4 l 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。# m3 s( N$ X5 {3 U- n( [2 G
* X7 ]/ s2 Y& ~/ \* [/ M8 Y 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。* ~( K* L: ~( k8 G' e2 j
5 i" y4 N, o( K7 O 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。+ A) \" [4 Y' X5 A5 P7 }7 G d. `. x
2 }3 ~) R; ]. t( ^6 ~* c7 B. X/ o 荷叶饮
0 Y" j/ T) }# d2 ], m2 p+ s# G3 u5 B( w8 a6 v) l
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。9 d9 C8 B9 V9 w- d( q# h2 V9 D
3 O/ {: L5 a, Z0 g7 W, `5 {
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
2 c7 j9 p! a% M* ^9 U0 Q$ U) `* l- s% H7 A, y4 S8 o
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
1 ^& j; F% @6 m) C# Y0 @, i5 m6 t4 A9 b
山楂窈窕绿茶: o3 x: I/ q# i6 q% P! I
6 U- I$ N( j7 f( X7 x# k) K; X
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。5 o) D- Q7 b$ D! H
$ {, D# b; \" V2 [2 U: ^( k 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. ^1 K6 w9 X+ z6 M& f6 F% U/ p2 F( D/ ^8 O
降脂保健绿茶
) t6 `7 E5 `$ ]: z. T: @- W4 K; j' t1 ?
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。! b9 w3 D! J) v% \' F
. y* C, `+ \" G( p0 j 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。5 M# l. Z) d2 y. P
5 J! p. g8 P6 R$ A! @1 M 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 n q5 U, y! G5 \- z
; v5 S8 j f Y' D3 e' k- d9 f 消脂绿茶
9 q1 T' @+ t! M3 i5 o. g8 @
4 _' d# v3 D4 m" w) ] 茶方：绿茶1g、大黄半钱。0 }3 N+ ~# B( i2 F
; ?5 x$ G& V& k( Y
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。$ z9 K# g- ?9 g( c9 ?
+ \: V0 x' u- W0 F# D 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
, P3 @8 e% w3 ^4 w# ]
! H8 h+ ~1 o% }2 d 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
' d( \, u" U% F# T: f7 E( T8 M% m
/ x* U) ?% J; n! f8 U& K 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。: X* ^: z. u2 `0 e1 H
9 \+ x, L w3 ] 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 [$ A7 j ^' F& a2 B
; N0 \& k9 N9 U$ ?3 q3 M/ C+ }8 O9 Z3 ^
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。1 `& |. e" v3 [# F7 g. u6 |2 G3 \5 o
5 |+ G. S! u3 k# ~9 `+ t
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54