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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& g& U# f6 L6 I6 P, d x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 {" o4 Q) Y" L$ J" \# E 健身操：没坚持下来，所以没效；
- F& ]- k+ x+ K2 n: E1 Z2 S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 M8 j! T3 z) e4 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* ^5 T8 X( ?' ^6 W( V8 x9 l
胶带：不用说，没效果；
, Q- i8 R( X2 D2 `6 b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 S+ t5 m z$ ~1 U! A8 }
瘦身乳液：没效；
& Q; } }4 B5 ~6 ]6 m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( u# D8 u+ L y9 q) N' ~( ]2 K2 U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: R$ {6 L) j+ N. h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! ]9 }; r/ S0 j3 c- {, |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ H! I8 g) h. l' s. O5 A4 V
" G0 k, O% W0 s3 s2 \& I$ z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 C# Y, p( p' X9 m3 ^4 x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! P8 j2 Z: J, m/ d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
