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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: n8 D B9 _& H3 n, p4 O# S* m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" H- ^: | o" R2 V. K: [
健身操：没坚持下来，所以没效；
. N9 e+ U+ m4 I$ J/ P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; E5 t* e" H$ o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" w; Q1 d- ~( Z% [
胶带：不用说，没效果；, Y |( x0 }3 f) ~8 V l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 H0 p, L' U( w4 K- v9 m# A+ {6 B 瘦身乳液：没效；
9 v, r- Y6 G% | 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) I2 W, r( Q* a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, i7 f$ U$ d! V Q) b" u. h1 n" _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: H% N+ r) a8 w7 Q: E' d! Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- `& J q6 v5 m3 j$ Z- k* H+ `: ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 N+ R9 j6 _* f+ |4 g
( Z6 ^' f, x- M$ M& z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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