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脱发5 b" x t) q7 z3 |: \5 g3 ?& E
5 k' S. u) Q3 e" p! U2 {& _6 K5 u( | 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ; s) f v; E; I
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骨质疏松
# H, Z/ _9 b3 _. V 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 4 m) L \# C9 S8 F
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胃下垂 8 L' x! V; t+ `$ f, H4 S* H
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 V* O" G& a( P$ T' {9 K9 Y& q
- p( Y( n6 n! f5 n; t4 m$ ^子宫脱垂 * O+ y9 C6 F( |
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。) I5 H( y3 f: M' z& q! a$ F
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" n" d7 O* `) h P4 ^% D/ |/ ~贫血 ( G; j, ~1 r1 I* N8 G. H/ {3 d
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。5 K6 G! ?8 U2 \, \6 L; _" F- ]
+ l1 |- x! H) H2 O& A' S4 h记忆衰退
# `! c9 n5 {, C& ^: Y% M 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
