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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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, ?9 d6 Q" S+ e 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" N' M, q, P" j2 J7 Q
7 g: R7 k0 _! P$ m) v" _透喔！！& l' l! C- V# G
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# W- Q: ]: m& Q0 m4 A
- W. X W" N. m# G& t3 h ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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' @& J4 M) W) `5 T; l/ [0 } p$ T 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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: D6 I w, j* h _8 w 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ \( Z, S: w3 B! _( D) H0 H
6 k1 u1 e; h8 Z7 e$ C 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" n# X p! ^7 k8 l% W- G) ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: d- M. v/ l: A 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% Y1 L; ^2 O( q; w, ?
1 M% B( f# A$ K! _个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ s. _* V8 P( \8 X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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) ~4 p* s, J- I 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& r2 l' y; K+ B8 ~
3 \4 E% K# ?& G6 k 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 M2 V2 K8 p2 L9 c+ Y4 o4 p( V 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ u/ ]# u+ B. y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: u$ ~, O. {" X- P% l4 ]* w3 s( O4 o
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ }1 `- K9 o; F4 g+ q: V
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* k, y" u6 B' P3 ^+ X& c
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ d5 A8 t+ z( A7 t
( A. y( Z- z& x9 i6 q+ N S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' g/ o4 i3 J6 M
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. B: l: j" i2 ]3 b* ~
0 t- \8 ^; n! d4 K q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, {6 x) ]" J x. C/ ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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! d2 L9 p9 b8 S6 r/ U9 _ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) K9 s' {# G: W) p3 A; @. Z1 Q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" W% T: c, ?: z
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) h9 H$ \: a% `# L& [3 r) C9 N 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( j Y" K: C, E' ^: S: r
6 s0 F& i& k- Q# x# L5 G( m! D Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; G, R5 H7 @6 P Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( B( w+ V6 ~+ b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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