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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" U! U& i* ^ k
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 i& W# X, }2 F9 \) a' M
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透喔！！& c$ h. v9 W D, T: k( s, p
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ q& B9 f+ a. [- a! U. L+ E
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& R/ `; Y5 b8 U& j' |* d
8 z$ F8 O; z( V6 ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- }+ G" ^; t; L) n6 V! U
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" O2 }3 T! C, M4 y% G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; [9 M( I- y% @+ A( z# h
: ~1 ^& E% M9 |. y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ f+ |; R; z9 R. H6 j. X6 ?' A
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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, _( x! V* k' ?+ |" W1 X. _" W8 r L$ t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 F& C- y! |9 Y4 ?( w* s- m: s
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( f. m2 N' R! Q) W$ V3 @; y的漂漂喔！！
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0 }! N: o# X* B# j$ W1 C2 h$ r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' A; H5 t1 T% q( n; O1 n. _
% u$ c* t6 s% S5 o. Q3 c 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" ~8 R/ ~6 S+ I$ L
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 Y9 B6 ^* t* Q/ L
1 Z1 n5 I: K) N# a/ ]6 [4 Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& |) ~" E6 l- ?1 R6 ]" L
' t. t9 e- d- z6 T* {2 V2 D8 l 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 O: \% s8 a. U6 ^( ^
, {, H1 s1 q1 K$ _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ y& l+ `8 t! ?* I* j( J: y8 H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( T; a* h% f, n Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; T! R% M# D5 O' W5 y
: M/ K4 M& d! k9 H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 h7 m: @' U. L( g2 o; @
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# t& @' G' I- \# l
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 D- t0 Z) r8 K6 S
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- A1 Q% P: I" r# w+ W
; t+ b5 w3 I' d Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) `, z/ n1 ?6 b" a! S4 I8 H 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 j+ n/ ~$ W; M5 Z( t
9 U& O- u, k+ y9 J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 K- `: l ^1 y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' o1 S% ^+ s# _- P
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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