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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- }6 D3 Z# \( \% x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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: V, l" P6 b& u/ u0 ~% e透喔！！
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3 g" J& q3 d: l3 H, z) V1 ` 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 I% M) M" i0 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# s# O. l2 R% j) f
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 Z" f6 ~5 \: ^1 m) Y* g+ r0 O
% B7 f$ k4 ]5 w2 [* s8 ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 T+ m8 x; ]. G- P/ S
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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. H1 Y: F& k* b% u" J' d" @6 y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( n$ w6 l6 \* C- a
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. f, l) Z4 g) i0 y$ d/ d" q
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- s" Z* }! L0 R3 |5 G$ W/ ?4 S
& r" _! D1 u! f" S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# }$ C2 x! v" I0 L0 l的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; ?. v$ ?/ d4 s8 L/ P& L
( }' N6 d( I& Q1 I5 j' y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 L! e5 U3 D( X: W
+ R1 R) ]: e+ D' [) D5 `9 E% R: l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( `" I& n) t6 x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( f( A# K4 h* F4 B: q3 G" [9 B
% J/ M2 Z6 \2 x/ U) x" Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ p5 P1 r- ?+ G' b
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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6 p5 _) h; ?" S8 \( |' a: r) Z" ]" ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 u7 K; K+ q2 n) u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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9 [' }/ K$ W( o; s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: | C% x F. v) ^9 E$ e c$ l
& o. ~+ a, P, K$ X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 h9 F7 `9 G% P0 q6 O6 C G* B( `+ _; ~
( z4 A. g T1 T0 c Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' c0 L( {1 I; S# U
$ M. t! h5 L! p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 `1 b5 r0 t |+ ?4 V) @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ X5 X6 F( K; x$ E- W& S5 h' ^
' P8 H5 `3 H8 I- ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. n4 b: a% i( [( a: T) F
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 h# o" G1 O* i9 u) X3 C2 U, ~+ d2 T
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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