|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。- }6 D3 Z# \( \% x
5 d0 L/ w0 ~9 b4 ^0 Z+ h
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
# h' v# v% [) c, g
: V, l" P6 b& u/ u0 ~% e透喔!!
' ~9 v/ W6 Y9 f% H+ Y
3 g" J& q3 d: l3 H, z) V1 ` 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
! C. N; g) L8 b; E$ {1 [- d3 X' J7 `7 [+ i+ _9 a. v
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
7 c6 f6 ^% H8 n" S! `4 O
4 I% M) M" i0 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# s# O. l2 R% j) f
& C& c! a$ N4 ?* ]6 ^8 J
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。4 Z" f6 ~5 \: ^1 m) Y* g+ r0 O
% B7 f$ k4 ]5 w2 [* s8 ^ 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,8 T+ m8 x; ]. G- P/ S
0 g& V7 D `9 q7 w: z& ^' G
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
+ [7 o( Q: |: g5 H
. H1 Y: F& k* b% u" J' d" @6 y 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。( n$ w6 l6 \* C- a
- R2 v- S% N4 ]8 k9 a3 o( G9 \
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这. f, l) Z4 g) i0 y$ d/ d" q
+ p/ o9 [& l$ ^; I" i2 p0 _) l
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。- s" Z* }! L0 R3 |5 G$ W/ ?4 S
& r" _! D1 u! f" S 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
" r" p9 }/ o( J6 V0 g# ^# n- q# J2 F) J
# }$ C2 x! v" I0 L0 l的漂漂喔!!
3 X1 X8 F! B: t2 G3 Q8 Z u I* p/ n- v |3 M
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!; ?. v$ ?/ d4 s8 L/ P& L
( }' N6 d( I& Q1 I5 j' y 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
6 O! X6 h* _* S/ h4 _/ O7 c: ~0 w! j
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!7 L! e5 U3 D( X: W
+ R1 R) ]: e+ D' [) D5 `9 E% R: l 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
5 c$ \- t x! T1 o8 a+ m h0 j
( `" I& n) t6 x 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!( f( A# K4 h* F4 B: q3 G" [9 B
% J/ M2 Z6 \2 x/ U) x" Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!! p5 P1 r- ?+ G' b
: p. o3 W$ O/ ~) k7 P
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
6 E8 ]* S6 e4 r/ h* p
6 p5 _) h; ?" S8 \( |' a: r) Z" ]" ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
* o/ ]/ x/ a. {9 k1 {+ y8 q2 z: ~
9 u7 K; K+ q2 n) u A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
- n, }# o' G: B% Z1 V( \0 @$ a- a( M5 b8 R6 C0 ]
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
9 M9 k2 O! m5 N" N
9 [' }/ K$ W( o; s C.xxx每天早晚各xxx一小时: | C% x F. v) ^9 E$ e c$ l
& o. ~+ a, P, K$ X 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:4 h9 F7 `9 G% P0 q6 O6 C G* B( `+ _; ~
( z4 A. g T1 T0 c A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!' c0 L( {1 I; S# U
$ M. t! h5 L! p B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
8 y, j/ }+ s y& q
9 `1 b5 r0 t |+ ?4 V) @ C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ X5 X6 F( K; x$ E- W& S5 h' ^
' P8 H5 `3 H8 I- ] D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. n4 b: a% i( [( a: T) F
8 L9 \4 w3 ]" M" z; c8 d$ D, ?
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
5 Q; `+ P& ^& b# n! {$ t$ a' I2 S( b% C
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
, o0 Q& K7 V5 }( h0 i- P- H+ e9 y! [* x2 w0 c" k0 q
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!1 h# o" G1 O* i9 u) X3 C2 U, ~+ d2 T
8 m6 G2 }5 N0 Y7 I9 W
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|