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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# }5 X, t. P- c
6 u7 N, P7 s, V& i$ u0 D- |) o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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4 u+ ^' ^& L L5 P; j' v% |透喔！！& o' m* C+ D% J" f d2 F% u
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 A! p" K5 e& d+ A: o; _
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. f% W: ]9 I! x* Q+ Q- ]' F+ f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 T% P" r3 k! j9 a0 U I! z7 I V
1 R" ~6 y) D& V6 \6 Z5 \9 ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 n1 d0 x* S+ u; U
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 Z5 D" J0 @( j2 f# ^
5 g4 {: i0 m- Y- W# p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 Y L9 [3 D" x4 P2 @- R
( K" n4 M' \; L& @9 J* ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% Q$ \, }9 M* b: D
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的漂漂喔！！7 S* E$ c% v7 S$ ]8 `, E5 X
+ {# ?4 }2 A8 E" h5 N, i6 l# E 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ [3 R" n) m6 I- n
$ k7 g- I# F' Z/ G+ n* N | 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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4 t$ g1 E' c; a: r; ~ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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6 J2 k9 A( ~- S' m! x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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' j9 f0 y. Z7 Q& l 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ {7 b6 S' Z: q/ K( a, j) p
" u# e6 f$ y, m. c( _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 ?4 z! ?! p8 {9 H$ e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 J$ L: b6 ?+ D1 D8 Y7 \/ O3 A9 L' J! A
1 c) S9 t( a+ {/ J& @5 ^ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& s+ c7 V8 s3 N$ J. x5 E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ H2 K' s. z" _
* ?' n @4 o) Y: A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. G8 I; u( @5 z4 `/ f1 s8 `# d
* {9 {2 [: X6 U) i0 _+ y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) ?0 S/ M( _' f7 k! V1 @: o- K
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" B* ~/ H7 \' ?$ O4 B2 l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# C( g: @- T6 o9 C7 s/ j4 `
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: S/ f; e+ ^: ?, s6 T: ] X$ X 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% l7 j1 K4 U" B$ }
& _( }! B2 z9 z" h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! o0 B: m# ?6 ^! l1 h' S, V
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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