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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 g( Q1 q- O* R, n# y" o
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; O! j7 ]: C9 A3 dhttp://blog.sina.com.cn/hady' W3 ~& r5 A9 T( v
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ J" K$ w# P4 p0 b: y/ i一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 @2 R; }: ~/ G
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# m9 f) f8 \9 d
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
% n' G+ _0 {$ y( n用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; E, W7 K! `" ?% X2 I0 D
9 j- g ~4 q, i) N9 q7 p# }7 R 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 [2 d4 w& [( s, n4 Y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
/ v- w! y i& V; `青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 R. u* R! o# k- |7 H0 g) }
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 D+ o0 r+ g& L. u3 e
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# f) q* f5 P. _( }) }9 \. T5 W q的“防皱嫩肤私房秘决”。 o$ k, [/ M: \* f" Z5 X
4 m) C& q% z; s, f, W １、维Ｅ当精华素使。9 z1 f, b8 @9 ^5 H
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 I' E: u( ]! F2 r5 M6 i0 Y) Q一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* c' A5 Q2 h0 w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% ~0 y2 O9 T% _: g1 t
我的经验，油性皮肤不适用此法。( H- W6 D5 O3 q7 E* a% w3 E+ h; q
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 R6 b N7 o! V+ r1 y) ~别不大，可以根据自己的喜好选择。7 X, |* j4 a* o
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) p) D1 P) j+ o, r: K 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* {: k- O* ]% o( Y CＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ b. Z3 p7 P0 E y! J
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- K6 r( ?0 E! q' ~1 c& z4 u9 F
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以# J3 S( A( R* K }1 e
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ [0 _* I$ Y' D ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 M: S6 ]) {- c, R1 M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( x6 }3 m9 F" ]) e& ?- u) g蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 I0 O& U! Z. O1 K2 F到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# R [5 A% P$ @2 ~+ x/ s' U- K$ b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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& g& [* U3 V- B$ v" ~- Z, c2 l ４、珍珠粉掺着面霜用。
% L2 v8 s& O$ Q7 B6 } 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, H" ]1 I: H$ S i6 `些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" T, j3 `! o* J# |1 A5 ^/ k油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
t" W7 E s+ }: ^8 X* J0 R0 H吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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6 D+ ?7 W/ v0 K 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 f7 L6 P+ I4 {& H( r8 a1 X小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 K! D6 k b' e9 Q1 H
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 J) k( o2 D `, ~% r' y- }# V游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: b! v5 g7 W) E4 V2 t) p
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; o0 f* e9 Y- ^! u
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, D' m5 w7 V1 M, B9 c
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) m; N9 _3 w. N: P+ s3 ^# n
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; ~( v/ t7 U6 A! [% h* k9 C比较油，其他部位都是中性来的。1 `6 B) t1 R* R) J7 _
7 U1 g/ m! T4 f& n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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