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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
) H& O# g+ H, W5 e& E
" F; m. b# [# g9 G5 Y  y3 z  k材料就是:# g+ N- i4 t* E8 S
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。' W. g$ q- b; u

7 o! q3 f1 n# F; G0 Q  ^大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
0 D$ `0 h6 K7 o- v% R0 x
+ ^6 m: A: B3 t& r: c1 w3 R- v& V. _如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,. D1 m! U1 E3 T) y* h0 x

) f- |. ~7 P8 |( j# o! ^不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
% B! P* P9 K( k/ o3 a6 s9 [4 v( c! g  ~8 \$ H# {# l. v
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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