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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) L) ^2 v: @( w- X% R
制作第一步:; z! {" C6 j* U% u' t# R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ E' e8 ]- m+ H; X& P0 J5 Z% ~8 ^
2、加入两碗清水;: U. \1 a9 U$ K$ y2 T' _$ p0 S' w" S/ Q
3、再放进一个生鸡蛋;- j3 u7 _. l6 H0 e; k- s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) r1 x9 H- n' t7 K% D$ F! s
制作第二步:9 N+ K5 U( k! K5 M9 p# u x1 W7 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' A# w" L% ]2 b 2、加入三分之一块阿胶;
( M7 T6 Y) d' C: z6 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" N" A/ {: W2 S" N; s3 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 \6 u, x3 X: h8 y9 a. M8 c% [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 L. U- c+ }" A$ p0 \1 S& {* ?0 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" h% B% {# _9 T6 a3 _. t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% ~ M( a; y4 \# O0 v9 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 O% t! _2 R! z, M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 V$ K8 Y# J: O( k% R& y
黄芪 Radix Astragali ; x3 _# `4 `. T# A: Q
别名绵黄芪。
( S* m1 q' m: e+ W 性味性温,味甘。# \$ K0 n' _. G- m9 g# [# ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! L! f/ S, n/ U0 E8 G* ?9 n 当归 Radix Angelicae Sinensis ! `" M i% k% R8 M6 I" _9 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ z4 K' K1 Q1 E
性味性温,昧甘、辛。5 ]0 ]1 x" o) ]" u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* v" l5 @% w( }7 K; e0 V/ R3 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae # v( O1 c) X5 X+ G" R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ A" _; w" L- J8 ^8 \ 性味性平,味甘。
1 n2 D U) J$ c+ u# r. X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 G. P5 b0 s: a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ^( q& w* N. O1 c; U8 h! ?
别名芎穷、小叶川芎。
& [, d% r# q: f/ S# `, ] 性味性温,味辛。
. T7 } W1 y/ s; O {9 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 Y9 M) ]/ B& K- }1 p 阿胶
' \. }& W1 n) k4 q' _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: P' V' A/ q4 p$ S" w& E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& h7 n+ Y# N$ t) o8 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Z" f. W2 N% E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 p& W+ p, f* E. m7 r2 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' T1 e% ?% d4 O3 S/ o+ @8 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 p2 {: x' u; R& L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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