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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; c7 a5 c; E" L* j; }' p
制作第一步:4 c5 c' C4 u8 j* {1 P1 ?4 N( @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' t E6 J6 G0 H# F4 j/ @9 l+ j1 B
2、加入两碗清水;6 x7 }7 K. \5 n8 s# P2 W
3、再放进一个生鸡蛋;
. P x& ?/ h2 ~# C& |$ F& D! K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! f8 _/ N( [- ?8 x5 X' ? 制作第二步:8 B( t5 s3 {" S7 a& O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& B! @2 I8 F2 h0 a3 ?$ d 2、加入三分之一块阿胶;
9 V1 i$ c+ Q4 ~" z: p) s: {5 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' f K, {$ m5 L+ D, V: |# l+ R2 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 ~% B3 S- ]) _2 h% d; x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 i4 s. T* B: M; j8 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ X. ^5 d. ?$ F6 S5 B% ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. |5 x5 f) h! |5 h, u G/ C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' @! y2 V) ? k' M8 C& m% t5 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: A4 b8 B: e3 {& w" O U6 e 黄芪 Radix Astragali
$ q/ j; w5 R1 F1 @# Z" P 别名绵黄芪。
% r, d* O H4 J3 o* W; { 性味性温,味甘。
2 N% S1 Q4 o' ]/ j' y* [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& {" ] L" j! j- |) J
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 k. o' J0 b+ |4 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% d& F) I3 S. |- r, ?0 J4 F 性味性温,昧甘、辛。- }, H) c2 [* A; v* |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ O; T+ Z8 k) g* u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ ?& B- j5 |5 L( D. l" R2 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# P/ o# W0 Z! C, b 性味性平,味甘。
, }( {6 `7 _0 p9 z- T9 d3 u: J/ F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. j8 [2 S; A; J" E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
s6 H9 l; x7 p) Z) A 别名芎穷、小叶川芎。
3 ]4 ^5 E( G' f8 r9 L$ b" D 性味性温,味辛。$ r& r$ Z" P! ^6 P9 V, {- s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 ^& ^( v0 g; c( y. ?- j }. {! s8 ? 阿胶- ]. s! k g3 l) q- W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 n4 r8 Y/ g3 K( G9 G3 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ U% S) c9 @( I- Y! T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 d' t2 g1 `4 n- ^3 W9 ?! O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! e/ D" |' \! z" T( {% s U' w0 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* _) i9 L h2 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 B: I. ~1 {. @2 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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