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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 n; a b# j$ G5 |$ n# V
制作第一步:+ t0 m/ W+ `6 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
@8 ]$ l+ B4 Y; c0 k 2、加入两碗清水;6 O8 o6 \1 [/ l( y( h. P, L8 q
3、再放进一个生鸡蛋;# r- O! y* \( O! r; Z$ B' X. |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: K+ D! y+ m; x- s4 A
制作第二步:
7 P) @1 O$ E* ?5 z" { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. H+ F) m8 D& M) V7 g" Y( L 2、加入三分之一块阿胶;
* P" y+ i" J7 u: ]: i. V; y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ @( i3 w3 ^0 G* M9 F1 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; x& N& }3 S( }6 @/ O, h8 s9 N* ?0 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 O I- r6 u( A+ _5 f t6 }5 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 Y) S h/ v7 m. [6 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! S y2 O9 v8 {! }7 _, C: X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) i0 `- L8 C/ Y1 {$ B0 W( d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 L2 K1 w. s: R+ M5 D8 N2 z 黄芪 Radix Astragali , @! i% H" f/ e% I# u" l
别名绵黄芪。/ ^" J- I) l" k
性味性温,味甘。
3 r. s" g* h' n5 E" i3 L! c, V" r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& P% R( O5 `6 T 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 n3 S" v% M3 w2 C+ |0 K) h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 h: }+ G- z* r9 k9 w( J 性味性温,昧甘、辛。4 ^1 `: Y3 y4 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 E# P: V$ W4 V+ Y3 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ v0 R6 A; a8 S% t v6 w' y$ [+ j
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ C$ G% M0 E& _: `0 [# I* S* j
性味性平,味甘。. p* j2 o! c `: S C% v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" t( O( z- i8 R6 r5 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
U7 g1 |: I8 w, o9 |) g 别名芎穷、小叶川芎。
7 C# ]4 H0 Z# g5 @ 性味性温,味辛。! |$ h8 n9 B" l O5 U' A; q- H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: y. T) n, ?% j- W3 e
阿胶9 c1 g, u1 F. ], z6 o+ M; m: ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 a+ h; z7 e! L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 g% f8 E4 O% U& {; { w- A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& }* D8 ?- \: q4 ~" P* ]% K8 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 V3 w5 w% E; b* k" T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 f, b1 }1 ^& ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 W( v5 o- T# T$ E; ~' E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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