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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ e2 E$ l$ j a1 x
制作第一步:# [ E+ c# h, ~7 S/ L9 C. s: o e' ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" t/ [& N( C3 ]. Y6 g" _
2、加入两碗清水;/ W; [- m# d* i' \6 W$ H' t% z
3、再放进一个生鸡蛋;* k: V. N4 V: Y1 B; W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 T% j+ c. |- o; F% J 制作第二步:8 f' A; | d1 Z3 J t) R6 ]" ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ~8 u" S" a/ r0 j
2、加入三分之一块阿胶;
1 T; K1 w8 R. j+ D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" q8 P( M4 N: ]+ Z7 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ]& K: z# [, R# H+ \+ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( Y- a2 u$ W: F3 x O7 D7 J8 w1 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) M S4 ?9 c' R y" c S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* u( r" U* o. I* |" v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' {: b) [0 B8 t9 \) ]) t' L6 |4 R4 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) W2 f# l( R* h1 N/ C* _
黄芪 Radix Astragali ( P/ v2 Q( y4 G- a0 f }
别名绵黄芪。
: j3 a5 S" d2 X5 w% F5 X% V 性味性温,味甘。7 E3 I/ U* A9 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( v" Z7 w I4 u) U 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 x( X* b9 o$ {# o$ N7 o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 J7 m% i1 N& {/ e/ Z0 \, b: ? 性味性温,昧甘、辛。3 W. d7 V& R1 G: h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 i8 x: _# O- i9 H( I% b
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ m8 Z8 K7 A5 Z( Z+ }/ |; y* p; M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
f/ N4 Z& M: Z* l8 G: L! ] 性味性平,味甘。& c8 ?: f! C/ e3 x$ D& ~0 f. \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* U0 g1 B2 ]3 D7 i* Y6 @: k) d0 @9 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 m7 k0 t' n F4 G# h' W P 别名芎穷、小叶川芎。
, n+ w( m% d, T9 `- c 性味性温,味辛。
3 i% f. d/ v) [" x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Y$ ~ b; K/ w5 a' q- Z/ o 阿胶6 c/ s6 [" E0 @+ C! s4 ~+ J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' n3 H$ l: ]" {+ ? u# R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ g4 g$ R; b4 x, _1 v K0 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& X# S+ _( c: Q% I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 k4 ~1 {; O; ?" \4 ?2 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 Y; A- ]+ ]( a8 I2 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 ~) ~6 I. Y6 h9 n! E: Y/ d' k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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