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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- r1 V: }. b+ Y% q9 ~
制作第一步:- l+ O( O. C% B+ U6 r. v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 W$ r. P8 t; }' k+ L$ u
2、加入两碗清水;
/ @1 J/ n+ f" u, ^2 M0 }2 G! W 3、再放进一个生鸡蛋;
0 X. s6 x- ~" D; o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# R0 s8 Q4 |7 i/ i 制作第二步:" A1 M7 Z0 T. |/ |, b, Q% d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& L& g* n( m7 q
2、加入三分之一块阿胶;% S, o% S! G9 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) U: E- f% M [( i- i4 m7 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! |% p5 m: p+ b8 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 q" Z- G" d8 c5 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 N5 j5 H4 _# ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ E _+ E- A6 N! F* F( N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( b- W0 `3 O$ h7 l" m8 v+ O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 s& p) c1 S% D0 ^ 黄芪 Radix Astragali * C1 b* L* q ^* b
别名绵黄芪。% y9 K2 w9 Y0 i" q) c' g- P
性味性温,味甘。
% B$ k, S. { z" W3 p7 O9 A! ~* \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 y7 L: x! @' D: B* D 当归 Radix Angelicae Sinensis ! \/ U3 S( U- a8 r/ a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' S, b+ E) [4 j2 t+ e& Y9 T
性味性温,昧甘、辛。
2 K+ C* x' C% v5 c+ H6 V! B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 S5 d* ?' A8 W) R' ?* A( l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 X- M# k. z+ m' U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
f3 G2 H. ^+ B 性味性平,味甘。
; D" x; x* z! x& b+ ~. [3 d2 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, `: s; H: Q: I/ w, U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 C' n3 p ]8 v' `
别名芎穷、小叶川芎。
! |/ p0 k6 U2 ~0 n; M) Y 性味性温,味辛。6 h( V& o5 X4 p/ C8 s5 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& X: n; b6 _3 j, i 阿胶% R! l: H' I% K6 O0 w, t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# {9 m, s* Z+ I- k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: Q. v7 ` Z; b7 b0 I4 m" v, m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 W' Z4 s2 z* S4 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- V* y0 d7 C R0 `; ]$ w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ B. }$ V$ z4 } v' T; T+ K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: |* q# E4 s8 ~9 W" u2 U( g) { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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