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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. `2 H/ D4 ~ s# F% H制作第一步:0 L" }, U3 E+ e7 z* x/ A: v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
o1 {5 S0 V( C. o- S 2、加入两碗清水;$ \/ r/ b: D5 E+ t
3、再放进一个生鸡蛋;4 a! L! [( L/ B. M% B4 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 w6 f) _5 u, n& S0 \) r1 @
制作第二步:* z F) b8 D' F! `7 @) J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ l7 J* q% g6 u: }7 x2 y 2、加入三分之一块阿胶;$ ~) Y7 d! j! R) K+ V1 k7 g W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% G0 g1 [( N1 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. X x. e& `9 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) i% C4 s6 v; K, O Q# W! D# V1 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ W+ n2 n8 i5 @2 {1 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 c. d6 z, U u/ `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) m3 l3 h% ?+ c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: c. G, ?" B$ [1 ^8 e2 a- M
黄芪 Radix Astragali
! O! C! w2 n% A& j5 V& v 别名绵黄芪。
* E7 P' s* R! t' W" Y 性味性温,味甘。
2 J3 E j/ y* u1 }" G8 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% G4 L7 c: W( t' x6 X: Z6 h
当归 Radix Angelicae Sinensis , l9 l. U# l2 S1 q6 [0 j% d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 u' l( T, o# @" V* u- ?& D 性味性温,昧甘、辛。
. o: I/ j" p2 P; Y4 S! |$ Q7 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' _4 Y9 B$ ~* H! Z! J" l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 G, u+ b7 X; N+ [7 b( {) T1 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ ^0 c7 j F. v+ h' J. y" F 性味性平,味甘。
8 ?/ @4 [& S, s/ i% J4 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ]# ] U$ w1 ]' ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- P$ a2 {" t- ~ 别名芎穷、小叶川芎。. f4 e. R% K& i4 x
性味性温,味辛。
4 m6 z9 |! p% o; h# ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 `. b( w; N% R% V 阿胶* B& Y4 X( N' Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ? S9 F- R% j/ q8 \. J& _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 k- S. ~5 n- o7 l: C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 O( c; l$ u* k/ J. ^3 Z1 q* e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ D4 q1 Y! U' J. [" s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& G8 c; n3 p8 Q: I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' T" O) t+ j0 |5 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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