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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 t8 Z6 G! z/ A0 n& `# z制作第一步:
+ k6 N( t5 {! G' D) [, r# G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# @* m" v: v& D5 Y5 V% I 2、加入两碗清水;9 j0 p) A% x; g8 u3 u
3、再放进一个生鸡蛋;* H6 I- b" {/ [! V" P/ } s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* a) H2 y5 b- Y' g: G
制作第二步:
9 k2 W# a l: l% u; r/ C3 {/ r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. a9 y" \7 m0 k3 U! d. \% W
2、加入三分之一块阿胶;
% W0 Q1 q3 G& _+ [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
@/ ?- l2 q4 s" j7 K6 w' E" y+ o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ?' N. t" f' L! i O- j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 U H3 p- M" l; A" |: ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 w3 C0 w$ p5 `. e/ d5 I' H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
t" D! I3 c A- l" e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 k2 ^: F' O- M& f5 u3 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, _# P4 c8 o0 d: e: p, o 黄芪 Radix Astragali " d- B; p5 ?2 \8 ^
别名绵黄芪。
# v# ?9 ~! Q7 u. p 性味性温,味甘。2 T+ D! k; A0 C, X) T( F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 M9 A& o- ~+ r" J" c
当归 Radix Angelicae Sinensis : p$ W. a7 L7 Z2 R3 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 C* T+ ~0 L7 l* S" |; f
性味性温,昧甘、辛。8 o& m" T. T6 N3 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- N4 F/ i! h2 r) I, k. L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% @5 n* \/ m7 f7 X9 c" S 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 O2 O8 T, T7 c5 t
性味性平,味甘。
( K0 X5 O6 S( w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 b+ [# i% s* j1 l, P
川芎 Rhizoma Chuanxiong " u6 I0 q! ]1 S) K. U; u! f3 c- ^- I
别名芎穷、小叶川芎。
* u$ [. t6 g4 z4 q0 t 性味性温,味辛。6 b* L! ~1 L3 m0 m ^. ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! ^) n3 Y5 H- K' w$ j 阿胶3 ` g; I9 h) u, _( X4 E5 X/ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" I" p5 O) z5 X$ F, K Q. t( [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 \8 q% f" _; P0 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 _+ t, r! X3 k. I. i' r; I, F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& s7 i, r8 _ H5 R/ E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' y2 w# {5 s$ j# ^$ T' M; Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 x. p" t9 l; _7 T/ ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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