【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
; h  X  n. z  f' ^8 a若要不失眠，粥里添白莲。
9 g. n' H( \9 J3 q3 U5 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" A' v* m1 o4 c% h- ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; j- w7 z9 A; U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' z; k' `# d& l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# S# N% \0 r$ k6 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. N% y0 V2 W* [8 v$ _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: _1 F* L# V7 k2 C1 e- }" G, J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. V. k2 k3 x% x, {# A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ W0 V0 V) ^6 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! H$ O6 D# ?3 s0 t9 K7 n# E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. F$ p/ P3 k# N- }1 ?2 G+ P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 e2 h" R$ M% g9 m0 ?: _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 N  w; t" J2 q- i6 M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~