【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% I* t  ]. W- W. t/ @' x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% H7 H9 S% s# w/ a, r5 h6 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( A' s, O$ {- ]3 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
) Z* [( K7 Q/ A: ]# q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' a- }; _8 g4 Y" X' [# ~7 Z4 j1 \3 ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- k1 r+ s5 C# z2 N4 u. {4 h乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 t2 e+ c4 D7 M: U3 @( ]; n- Y1 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 c0 s7 e5 _3 l  ~3 f5 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ k; h- v4 [! _0 J& w+ C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 l0 H: u* v$ _9 k* K8 ]: F1 i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! s' B/ V4 D$ i9 @! s. X( |1 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~