【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 P  x' ~6 P% x6 F9 W) ]若要皮肤好，粥里放红枣。
$ Y8 G! [' q  m; G0 I: u5 X+ w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* j/ X' I- J7 \8 j; L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 [- c8 C5 c' X( D乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 Q3 c. r8 s* ]7 I) p1 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 O) j& g; d5 R6 o4 b春季防流脑，荠菜煮粥好。
! K/ P  R# r' Y6 e9 X& k1 P, o健脾助消化，煮粥添山楂。
+ v  Q) Q; j8 @: l9 M9 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 C- a( q: K, ?) Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' U# E0 n% f# t9 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 a1 c+ [' P5 v( M$ T$ ~- ~) _" l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 d. i& x9 E/ _# D! i+ `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* l* P3 k3 _) X% s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% H5 A) d& j! \$ |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ D, y. }% s+ W. Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: J" {/ d. }. u. ~- F! I: k3 y; h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: k- m) j8 k" B* H# I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~