【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, w# r7 R" c0 t若要皮肤好，粥里放红枣。
+ U8 N0 b. Q4 [+ |* S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 K2 Z+ ?' F: c) \头昏多汗症，粥里加薏仁。
; Z! v1 N( O1 p8 a  c6 e6 o0 u2 B润肺又止咳，粥里加百合。
# c  e/ J6 k9 z& Z' C1 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* R5 ^0 _% X" k  `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" a' ?1 U) w; `+ F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  m2 ~" f& S) I" j, t3 K) m$ x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 u7 M, K  X: u% s: O6 e- }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 u  Z8 X4 I. y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 M% ?3 E# _6 l) K' d# T' }- l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 s. g6 L! \& R" y3 i/ x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ y' H) F/ c! m. J# v. J& ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~