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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 W. ~. e' T h1 Y* G# k2 V
- U2 r) s. V& S- G. ~6 `4 P若要皮肤好，粥里放红枣。
' C! K% P/ @6 W若要不失眠，粥里添白莲。
& i w$ ?4 } a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, {# R* s2 o# \* o心虚气不足，粥加桂圆肉。 6 X( z j2 X: a+ C, z7 U& [
头昏多汗症，粥里加薏仁。 + s4 L0 H' E7 I
润肺又止咳，粥里加百合。 0 k. V, y' l8 E _, v# T$ z) T* C
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ ], N, b0 ?0 f6 j0 {9 a. t乌发又补肾，粥加核桃仁。
! L6 p, G0 S5 b若要降血压，煮粥加荷叶。
' `8 @5 D# P- y2 O1 j& Z& {; {* i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 V+ [( j* @" H, a- T ]. S春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 E: m- L( f/ r" R/ [6 S健脾助消化，煮粥添山楂。
7 }. Y4 x1 G; u梦多又健忘，粥里加蛋黄。 & A' S; c" y, P- w
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& U! j' C" O5 }" T# r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) C2 E3 ^3 S+ [( o; E
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" b. j# i% G P3 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- E/ |6 e8 n( g# j( |7 Y# W3 \9 C( q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 5 E5 y \# F( H- S
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 1 Z, f7 t: d4 @! t5 C1 { p! M
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% _. l8 u0 B- u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 \/ j6 b$ x/ r2 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * O2 M& m0 g& p
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 % X, N2 ~, w, t$ w+ b' T
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 # t2 a3 o8 n6 S ?
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 / ]# ^% _. p5 x
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 4 l- P7 A/ o! G% O/ J$ A
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& S% }; w% S6 N! G, J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 r$ f) e& N' v: Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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