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1百合排毒汤
% {2 W/ N9 p+ N; d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ P' f; j1 O! K3 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' K H |, [+ {' W; u N方法;用水煎服,一周一次- I$ R- K- w$ ]0 J4 M+ ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# L' y: e6 j$ \; T0 l3 z2 c
2玉米须菊花茶
. r/ W# d2 p1 ]4 o7 a) [! D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 y$ d8 o6 k# p7 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 l' u B! ^4 j8 K$ q0 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; ^/ F3 M2 x! n5 t7 w! b当做平时茶饮1 O* Y% Y3 y* F; n. d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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