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1百合排毒汤
8 g. Y' P- V5 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ X/ p! c i# C( {! w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- i# I5 u% q5 R" l% C
方法;用水煎服,一周一次8 f% m0 S9 J: u* |% N! X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 J! p7 \4 O7 b$ b! I
2玉米须菊花茶; n) t1 r6 p- t( \ V' n" v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 q/ j, W6 r; V( J+ j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 S0 R( _% U8 K1 L* V) v3 E$ y$ g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ ~0 a6 c1 h! ^, [8 o
当做平时茶饮
' h% d7 `* l3 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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