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1百合排毒汤6 a/ Y) o8 c. j- C# o6 @* ]( K8 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 u8 o' h2 P! z+ p8 \ S" W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 {3 J! N: F+ r+ q- l) d4 p6 c
方法;用水煎服,一周一次
2 W2 T8 A I) p5 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& [( r8 l& d/ K
2玉米须菊花茶
* R+ c3 Y; h. O1 Z/ F" x* @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: y8 L# }- H, i% R/ ] v- E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& z+ |: K4 @: s& Q0 g6 R7 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 o" `7 G+ v. m, j
当做平时茶饮
; k0 l) }. O# j( K, [& _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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