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1百合排毒汤) |2 l8 a% ~. n5 A( [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 ]0 ~1 ~* @# A( S1 m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 Q+ T0 G& t. z" v& ?9 z方法;用水煎服,一周一次
) ~* B1 B' [5 U$ N7 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: Q R7 O3 z0 X0 j' [7 A* @
2玉米须菊花茶
' A3 f1 B3 M* ~* L/ O4 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! f6 f/ W: W" g( l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 e5 C7 |0 K# g: U3 A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, I1 C% L x' Q/ _当做平时茶饮
( x6 u/ {: i. m; Y8 A- v1 W/ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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