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1百合排毒汤' x) S& ]& p: X7 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ \" S$ I9 i/ `( g- h3 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& ]% \+ x& t! E' L1 l4 Z: m4 w4 A& c
方法;用水煎服,一周一次1 k8 |( C" K" p! Z" D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 T g o {: {/ t1 ]! |
2玉米须菊花茶
' x! {8 j) o3 H3 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 B9 @' K; S! j) S$ y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 b2 g- a0 B0 ]# s7 ]* b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 c2 E2 [ a1 r0 @当做平时茶饮
. F( m9 O9 M6 m* ?3 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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