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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 @, w. L1 V/ i g0 A7 E' o; p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# q3 H* o7 x4 i' G6 r
健身操：没坚持下来，所以没效；
) H) U5 N4 ~* ]! X, S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 e4 L# K) \% Y+ X+ d9 f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 w5 A5 [3 A, m6 V) I j1 p
胶带：不用说，没效果；' V" n2 ^ |; W% Q0 |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% Z8 B/ P( V- B: J- ]) W 瘦身乳液：没效；$ {9 ~' J N* b& |! S, k: E( w& b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 B- M) P0 Y2 C" c+ A3 H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 {- [7 d& y+ L. x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! V u3 p) u' d) Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! \! }* K5 b! e' U G1 a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' K7 C, ^& }* N. J
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6 `: Q/ o' p0 ?2 Z, K6 J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
