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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ z: `& P0 Z8 l2 D# O4 h8 r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" N4 s# h6 T9 ~3 m2 j 健身操：没坚持下来，所以没效；
, z: J) \- N6 }# ~( _5 o( U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) ^' B3 \. ?1 W& W) r4 l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& k$ D+ i2 I/ U, E; e2 V. n 胶带：不用说，没效果；* m: o- k+ c, k! W8 J& _$ i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 ~' O; q1 l$ {) M- d 瘦身乳液：没效；
9 }! q! Q& M8 d0 J0 H4 [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 V" ^1 j. x% W+ k* s/ \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 L+ [, |$ {4 C. N4 H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; I6 o C8 |& c/ K- b- d* z- X& a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 h" \/ _! L: I q1 [6 g
0 @, J X4 B' c8 [2 ?8 S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) L% t- K3 o+ h/ b, N" L) b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 {) Y9 k6 t4 o* P7 f: p1 p+ U( o& R3 @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
