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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- c. {9 w6 F* S( [& S) T5 |7 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 m3 [% a+ n0 c 健身操：没坚持下来，所以没效；0 k( o$ R8 `0 u1 T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, e0 `3 ?' |8 m+ R" C& q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 s% v4 p2 w6 C, F z
胶带：不用说，没效果；! K4 {9 ^ p8 u" l5 H8 ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( }4 I$ L, T, k( A8 K& ]
瘦身乳液：没效；( ?8 A1 Z1 q; r+ A' n8 {7 R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, W U' U5 l; j# [! l$ P9 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, n* z4 R$ W- i! X; W8 C3 F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: K2 b* B; h) z3 [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* I1 K0 N6 m$ I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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