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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( O" P5 F9 G# b1 s- K( R* R' X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' E; |, @4 J. d% A/ f% s9 K 健身操：没坚持下来，所以没效；
* M$ G1 c2 o$ t& P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( _- U( b( f" ], k/ E3 H2 [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: _, m; ^( \3 f" k: y) P
胶带：不用说，没效果；
. `) l3 b s; {: A, { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# I+ G! {) P) @ Z0 I
瘦身乳液：没效； \* Z+ g' i0 o" _$ p) `; R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 c& Y0 S0 t0 Z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% R+ G$ G, c6 d0 J 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 ~3 l3 L( b3 H3 T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% q3 l8 |# ?/ H+ L2 T) ^4 i P: K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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