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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 J6 c F( O! v. @* e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* \2 z5 [# n% L 健身操：没坚持下来，所以没效；
* Y8 I, n2 J" K& L a1 m3 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" T" N1 Q2 u% P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 |" g9 b q7 q) D' L/ Q 胶带：不用说，没效果；) X: e$ W$ y, p" ]3 N+ V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. ?+ w! U1 P( e$ W 瘦身乳液：没效；! c J7 I5 ]: u) \7 f* a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 C% p: c: b$ ~2 Y, I; X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 Q0 N. j+ p: I# g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ Z2 B+ J d f9 | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 O/ n i9 A; g* q+ b V
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ R: C$ u, A& B/ Z* V补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
