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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 G- D) w' S. R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: |, c* m6 Z7 S" H) D' P' c" P8 e8 L
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 u/ m8 c9 v4 G y! M9 S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 }; O9 ?1 u$ _+ Y3 w- L( c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) P- M. |! \3 L
胶带：不用说，没效果；
7 q6 g: o8 X, B$ l z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ b) a) t9 u9 T1 F9 L 瘦身乳液：没效；
* V) i p4 U( U4 I1 Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
g2 h$ b. Y9 Q) k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 Z8 i8 R, b. M% `( r4 w, s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# p3 s, b# Z0 s( n3 A) Y4 }, _, G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" b- i- @/ M8 l9 T) H+ t( P5 \$ } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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v) k$ h7 y& d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. N' N0 \" ~, q. H K+ Q2 M c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
