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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 s u7 ~1 @( J- A9 `5 c3 t* [' u8 P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# @; ]+ _; W& z# I1 x7 x% Y; x1 n 健身操：没坚持下来，所以没效；+ g0 U- A5 \4 K. b- U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( X z1 _+ s0 S 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 ~, ]' c5 V3 \1 C( C2 p- B `
胶带：不用说，没效果；2 q1 w# O1 ?1 i; U2 |6 E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 s) V7 L) ], i/ T+ s
瘦身乳液：没效；6 @3 L1 `6 g# E" g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ q; z" c, j3 M+ D3 y% ~9 L8 g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ S, L9 P! @ \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* ?3 R& I9 k$ a+ s* T4 X& D' s7 |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 [0 @; N& y. n* }, Y% r2 J
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 ?/ m# H, L+ {1 @2 G* I7 h
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 u4 ?; \4 s: ]# ? @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
